Ke moeʻuhane nei i kahi maʻemaʻe, maʻalahi a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili? No ka liloʻana i mea nona ka moe hiamoe maikaʻi, he nui kaʻikeʻana, pono e paleʻia kaʻili mai nā kukui ultra-violet, eʻoluʻolu, hoʻohaʻahaʻa a hana me kaʻili i ka paʻaʻana o nā manamana nui. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua maʻalahi nā mea a pau! E hahai i nā kulekeleʻehiku no ka mālamaʻana i kaʻili, aʻaʻole e lōʻihi ka hopena!
1. E inu i ka wai
'Āpono o kāuʻike. ʻO Moisturize kaʻiliʻaʻole wale nō ma waho, akā mai loko mai. Akā naʻe, hoʻopoina nui ka hapanui e pili ana i kēia kulekele maʻalahi.
2. E hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka
ʻO kekahi pae gula no ka mālamaʻana i kaʻili ... Mai hoʻonāukiuki e holoi i ke aka ma mua o ka moeʻana, maiʻaʻahu i ka haumia haumia a mai hoʻohanaʻoe i ka'ōnihi no ka paukū a iʻole ka'ōwili.
3. E wehe i ka lauoho mai ka maka
Ke komo koke ka lauoho i ka lepo a me ka lepo. Wehe i ka lauoho mai ka maka i ka manawa e noi ana i ke kino a me ka mousse no ka kapa, hiki i kēia mau mea ke hoʻonāukiuki a hoʻohaumia i ka maka.
4. Mai hanaʻino i nā kaʻina hana
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka maka , a me nā kaʻina hana likeʻole e hiki ke hanaʻia ma mua oʻelua manawa o ka mahina. Ināʻole, hiki i kēlā mau kipa i ka cosmetologist ka hopena maikaʻi i ka maikaʻi o kouʻili.
5. Moisturize kaʻili i ka pō.
I ka wā e hiamoe ai, ua hoihoi houʻia kouʻili a hoʻololi hou, no laila, he mea nui e poinaʻole i kona hydration. ʻO nāʻona o ka pō no kaʻili kaʻoi aku o ka meaʻai a me kaʻaila ma mua o ka wai.
6. Ka Hale Hoʻohanohano Hale
Hoʻopili houʻia nā mea hoʻomanaʻo no kā mākou mau kupuna wahine! ʻO nā masks mai nā cucumama, nā lūlū, nā lole'ūpī i hoʻonaniʻia me ka waiū e pono loa no kaʻili, kōkua lākou i kona hoʻomaʻemaʻe a me ka ho'ōla houʻana. ʻO kahi hana maoli i hanaʻia i ke kō a me kaʻailaʻaila me kaʻoluʻolu a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
7. Hoʻomaha piha
ʻO ka mea maʻalahi a me ka maikaʻi loa no ka maikaʻi, he hiamoe piha ia a holo i ka lewa. Mai poina i ka hikiʻole i nā mea palekana ke hūnā i nā hiʻohiʻona o ka pō hiamoe a neleʻole i ka oxygen. ʻO 7-8 mau hola o ka moe eʻalo i nā wrinkles a me ka mālama i kaʻili. E like me kāu i hoʻomaopopo mua nei,ʻaʻole hiki i ka mea nāna e hoʻomālamalama i ka maʻiʻili. E hoʻomaka ana e hoʻokomo i kēia mau kaumāmā i kēia lā!