I ke au o kēia ao, ka nele o ka hao ma ke kino o ke kanaka - he mea maʻamau, a me ka anemia hao - kekahi o nā maʻi maʻamau i nā keikiʻuʻuku. Hōʻikeʻia kēia ma nā hōʻailona like:
- ka manaʻo o ka luhi pauʻole,
- ua emi iho ka manaʻo,
- ka hoʻomauʻoleʻana, ka manaʻoʻole i nā mea a pau,
- ka makemakeʻole eʻai,
- ka hanu o ka hanu,
- ua ho'ēmiʻia ka leo o ka muscle,
- tachycardia,
- keʻano,
- nā anu maeʻole,
- ke emi nei ka palekana i nā maʻi,
- nā pilikia o ke kai kūʻai.
Ināʻikeʻoe i kekahi o nā hōʻailona i hōʻikeʻia, e noi koke aku i ka mea hoʻoponopono. Aʻo ka mea mua e pono aiʻoe ke hana,ʻo ia ke hāʻawi i ke koko no ka hoʻoukaʻana.
ʻO nāʻano likeʻole e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin.
Ma muli o nā hopena o ka hōʻuluʻuluʻana, e hoʻonohonohoʻiaʻoe e mālama. Inā haʻahaʻa ka haʻahaʻa hemoglobin, a laila ua hoʻonuiʻia e ka lāʻau lapaʻau - e mālama lāʻau. Me ka emi ikiʻana o ka hemoglobin, nā meaʻai palekana a me keʻano ola ola e kōkua iāʻoe. ʻO kahi maʻamau o nāʻoihana kino, nā hana maʻamau pinepine, e like me nā hele lōʻihi, nā hana likeʻole a pau, a me nāʻano hana lāʻau e lilo i poʻe kōkua pono iāʻoe i ka hoʻouluʻana i ka hemoglobin.
Ka paleʻai palekana.
No ka hemoʻana o ka hemoglobin, pono nā mea waiwai waiwai waiwai: nā huahana, nāʻiʻo, nā hua, a me nā huaʻai a me nā huaʻai i loko o nā mea i komo i ke koko (manganese, cobalt, keleawe). ʻO kēia mau mea he kāloti, beets,'ōmato, kōpakalāʻau,'ōhiʻa, peʻa,'āpana'āpana maloʻo.
Ma waena o nā meaʻai hua, e hāʻawi i ka makemake i nā mea momona momona, ka pipi, nā moa moa, turkey a iʻole ka pīpī. Mai pale i nā ipu o ke ake. E hoʻokomo i loko o kāu pāʻani pua soya a me nā meaʻai e pili ana iā lākou, a me ka peas, ke raiki, ka buckwheat. ʻO ke kumu maoli o ka hao he greens: dill, pasili, letus, spinach, celery, basil. ʻO ka haoʻoi loa ka mea i laweʻia mai ka meaʻai holoholona, mai kaʻiʻo mai. E hoʻomanaʻo i kahi hapa liʻiliʻi o ka hao e hoʻohuhuʻia mai nā hua kanu.
ʻO nā puna momona hou mai nā'ōleʻa, ka peaches, nā'āpana, nā ala e hoʻonui i ka lawe o ka hao mai ka meaʻai, ka paleʻana i ka anemia. Me nā hōʻailona mua o ka anemia e'ōlelo ai eʻai no ka'ōpōpō kakahiaka i kāhiʻia i nā kāloti, kahi pono e hoʻopihaʻia me kaʻaila aiʻole ka kirimalu.
ʻO ka noho ola maikaʻi.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino me ka oxygen, e hoʻomaopopo e hoʻolaula i nā keʻena, e ho'āʻo e puka i ka ea hou pinepine, mai hoʻopoina e pili ana i ka ikaika ikaika. Hiki i ka hemoglobin nui ke kōkua i ka huamaila B12 (ka hua i unuhiʻia mai ke akepaʻa). Ma hope o ka hanaʻana o ka B12 i ka intramuscular, hemo koke ka hemoglobin i ka mea maʻamau, a hoʻomaka hou i nā hua'enela i loko o ke kino.
Nāʻano Folk.
ʻO kahi mea kōkua kūpaʻa i ka hoʻonuiʻana i ka welo hemoglobin ka hopena o nā lāʻau lapaʻau me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau.
- ʻO ke kauwela.
Ma waena o nā lāʻau no ka hoʻouluʻana i ke hemoglobin, e kōkua ka hoʻomaʻemaʻe mau. No ka hoʻomākaukauʻana i ka hoʻonuiʻiaʻana, e lawe i hoʻokahi kōpune o ka hoʻomaʻemaʻe mauʻu āpau a ninini i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia. Pono kaʻona e inu i 30 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana, a inā ma hope o kaʻaiʻana,ʻelua manawa,ʻekolu manawa i ka lā.
- Uaʻikeʻia ka pā.
ʻO ka hoʻoponopono hou e hoʻopiliʻia nei he kahi o kahi hemlock me nā mea kikoʻo. No ka kukeʻana, ponoʻoe e lawe iʻelua mau'āpana liʻiliʻi a me nā kumulāʻau o ka hemlock, e hoʻohāhā i nā hapaʻehā o ka waiʻona 90%. Hoʻopili mālie i nā kīʻaha me ka tincture, waihoʻia no kahi hebedoma ma kahi maloʻo me kahi maloʻo. Ua lawa ka hoʻohanaʻana i 2 iholū o ke tinomi iʻelima manawa i ka lā.
- ʻO kaʻupena nettle, nā lau birch.
No ka hoʻouluʻana i ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin, aia kahiʻohi lāʻauʻohi a me nā lau birch. Pono pono e hoʻohui i 1 hapa o ka lau birch a me ka hapa 1 o nā lau o kaʻupena'iola. ʻElua punaʻo o ka paila no nā kīʻahaʻelua o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻopiliʻia i loko o ka hora, a e hoʻonui i ka 1/3 gīlei o ka wai pīpī. E lawe ma mua o kaʻai no 20 mau minuke, 4 manawa i ka lā noʻewalu mau pule.
- Nui nā mākia e hoʻohana ana i nā mea likeʻole.
E lawe i hoʻokahiʻeka o walnuts peeled a me 1 kīʻaha o ka buckwheat kalo, eʻoki i ka mīhini mīkini aiʻole i loko o ka meaʻeke kope. E lawe i 1-2 mau pune i kēlā me kēia lā.
ʻO ka papaʻelua no ka buckwheat me ka hoʻohuiʻana o ka kefir. E pono anaʻoe i kahi kīʻaha o ka bakenwheat kalo a me ke aniani o ka yogurt. Hoʻomaʻaʻiaʻo Buckwheat, no ke kefir a koi mau i 12 mau hola. Hiki iāʻoe keʻai i kēlā me kēia manawa, i ka makemake.
ʻOhi i nā hua waina, nā nati, nā'ōpala apopa a me ka huiʻana me ka meli. Ponoʻoe eʻai i nā punetēpō i kēlā me kēia lā. Ma kēiaʻano,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin, akā e hoʻopili pū i ke kino me nā meaʻokoʻa a me nā huameʻa'ē aʻe.
ʻO kekahi mea'ē aʻe -ʻo ke kanuʻana i nā apricots, nā pākeke, nā nūkeke, nā hua waina, ka lemona, ka meli. Hoʻopiliʻia nā mea a pau a me ka pāpī, e hoʻokomo i ka wai o ka aloe. E hoʻohana iā ia, e like me ka meaʻala.
No laila, ua hōʻikeʻia ka hōʻikeʻana i ke koko i ka'eemia hao. I kēia manawa,ʻo ka mea nui - e hoʻolālā i ka hana kūpono -ʻo ka hoʻonuiʻana i ka hemoglobin. Eia kekahi kōkua nui loa e hāʻawiʻia iāʻoe e ke kauka lapaʻau. E like me ka mea iʻike muaʻia, me ka emi ikiʻana o ka hemoglobin, hiki iāʻoe ke kūleʻa me ka lāʻauʻole, e hoʻohana i nā hōʻailona a alakaʻi i ke ola olakino. Akā inā haʻahaʻa kou haʻahaʻa hemoglobin, a laila ponoʻoe e hana i kahiʻano o ka lāʻau lapaʻau, me ka hoʻonuiʻana i nā hopena o nā lāʻau lapaʻau. Inā, ma hope o kāu mau hana, hemo mau ka hemoglobin i ka pae hoʻokahi, e hele i kahi noiʻi olakino hohonu. Pono pono ka nānāʻana i ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin i nā wāhine hāpai. Me ka loaʻaʻole o ke kauka,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hōʻailona a lāʻau lāʻau paha.