Ma waho aʻe o nā manaʻo maikaʻi i ka wā o ke kōpūʻana, he mau manawa wale no ko ka makuahine manaʻolana e pili ana i nā maʻi e pili ana i kona kino a me kona olakino. I ka manawa pinepine heʻano pilikia, e like me ke koko mai ka ihu i loko o nā wāhine hāpai. Hāʻawi kēia i nā wāhine hānau i nā hopohopo a me nā mea pilikiaʻole. ʻAʻole pono e maʻalahi i ka imu. Pono ke kūkāʻana i nā wāhine hāpai me ka maʻi koko mai ka ihu e kūkākūkā i ka pilikia me kekahi kahu.
ʻO nā kumu e hele ai ke koko mai ka ihu i ka wā'ōpū
Hiki ke komo ke koko mai ka ihu i ka hāpaiʻana no kekahi mau kumu. Hiki ke kūpilikia kēia pilikia no kaʻeha, ke kiʻekiʻe, kaʻeha i ka paia a me nā kumu'ē aʻe. ʻO kekahi o nā kumu o keʻano o ke koko mai ka ihu mai,ʻo ia ka nele o nā huaora huahua a me ka calcium i loko o ke kino, a hiki ke hoʻopukaʻia nā'ā'ī.
I loko o kahi hoʻomehana maikaʻi, lawe kahi kino i kahi ukana nui. Hoʻoikaika nui nāʻano a pau o ka wahine - noʻelua. A noʻelua mau pūnaeʻa cardiovascular, no ka hoʻonuiʻana o ka heluna o nā wāhine, ke piʻi nei ke koko. Mai iaʻano kaumaha nui, heʻanoʻano lahilahi ka membrane mucous o ka ihu, a lilo i mea maʻalahi, a hiki i nā meaʻino iʻole. No laila, me ka hoʻoikaika māmāʻana, hiki i ka wahine hāpai ke loaʻa i ka liʻiliʻi.
Inā hoʻohuiʻia ke koko mai ka ihu me nā "nalu" i mua o nā maka, nā maka'āinana, a me ka'ākau, hiki ke hoʻonui ke koko i ka wahine hāpai. He mea pono ia no nāʻili o ka liʻiliʻi i ulu mai ma muli o ke koko kiʻekiʻe a iʻole ke koko kiʻekiʻe, ponoʻoe e kipa i kāu kauka. He mea koʻikoʻi kēia no ka wahine hāpai, no ka mea,ʻo ka nui o ka hoʻokauʻana o kēia kūlana, hiki iā ia ke hoʻoneʻe i nā ipu o ka placenta a me ka pūpū. Ma muli o kēia,ʻo ka nui o nā oxygen e komo mai a me nā meaʻai'ē aʻe e pono ai no ka emiʻana o ke pēpē. I kēia hihia, piʻi ka pilikia o ka hoʻonuiʻana i nā maʻi likeʻole o ka pēpē a hiki i ka paleʻana o ka placenta mua.
ʻO ke kōkua mua no ka hananaʻana o ke koko mai ka ihu
Pono pono e pākuʻi i nā'ēheu o ka ihu me kou mau manamana lima a hoʻopaʻa i kahi no ka manawa. E kau i kahi mea maloo ma ke alahaka o ka ihu, maikaʻi ia inā he hau. Mai moe i lalo, e hoʻihoʻi i kou poʻo e pale i ke koko. ʻAʻole hiki keʻikeʻia i ka wā o nā imu. ʻO ka wahine hāpai e moe hou i ka manawa e ulu ai kēia pilikia. Inā pau ka koko mai ka ihu, e kāhea i ke kauka.
He aha kāu e hana ai inā loaʻa pinepine nā kinai
Hoʻopaʻi nā kauka i ke koko e kahe pinepine. Me ke kōkuaʻana o kēia hoʻopiʻiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo pono i ka mea e hana pinepine ai i ke koko. Inā loaʻaʻole ka maʻi pilikino i loko o ka wahine hāpai, a laila kau ke kauka i nā hua hua. I kaʻikeʻana i nā maʻi maʻi, pono ka hālāwai kūkāʻana me kahi hematologist. I kēia hihia, ma lalo o ka ikaika, ua kauohaʻia nā wāhine hāpai i ka mālamaʻana i ka lāʻau, ka lāʻau lapaʻau me nā lāʻau lapaʻau e hoʻoemi i ke kahe o ke koko, ka mea i hōʻoleʻoleʻia i ka'ōpū.
He mea nui i nā wāhine hāpai e kūpono ana i ka piʻi koko eʻai i ka meaʻai kūpono. ʻAʻole hiki iāʻoe keʻai i nā mea momona, ka kope a me ke kī ikaika. Ponoʻia e lawe i nā hua, nā hua laʻa, ka pipi bipi, ka nihi, lemon, peʻa - e hoʻomaikaʻi i keʻano.
Ka paleʻana i ke koko o nā wāhine hāpai
Pono nā wāhineʻeleʻele e lawe i nā wai he nui e pale ai i ka mucosa mīkini mai ka hoʻomaloʻoʻana. He mea nui e hoʻomoho a hoʻohaʻahaʻa i ka lumi i kahi o ka wahine. Pono e hana i ka lula me ka makaʻala, iʻole e hōʻinoʻia nā moku nāwaliwali o ka ihu. ʻO ka hananaʻana o ke koko mai ka ihu i ka wā'ōpiopio, he meaʻoluʻolu ia, akā i ka hapanui o nā mea heʻano lōʻihi e pili ana i nā loli o ka hormonal i ke kino. Ma hope o ka hānauʻiaʻana o nā'ōhū ua hala nā mea a pau. Akā i kekahi hihia, i ka wā e ulu ai kēia maʻi, pono kahi kūkā kūikawā - e kōkua kēia i kaʻikeʻana i ke kumu o ke kaheʻana o ke koko, a inā he pono, e lawe i nā mea kūpono.