I ka wā'ōpū, pono pono ka wahine e nānā pono i kona olakino, no ka mea āna eʻai a inu ai. He pili kēiaʻatikala inā he hiki i ka poʻe wāhine hāpai e inu i kaʻaina a me ka kafe? He mea kaulana loa kēia mau mea inuʻelua, aʻo ka haʻaleleʻana iā lākouʻaʻole he mea maʻalahi. Akā, ma hope o nā mea a pau, ka mea e inu ai ka mea e hiki mai ana ma mua, hele mai i ka pēpē. Aʻo kaʻai a me kaʻeke ka lokolaila a me nā mea'ē aʻe iʻole pono loa no ka'ōpiopio.
Ka Waiʻi ma ke Kanakō
Ma hope paha, kokoke i kēlā me kēia wahine e noʻonoʻo ai i ka hiki ke inu i ka cafe i ka wā o ka hāpaiʻana? Ma kēia hana, ua loiloi nā manaʻo o nāʻepekema. Manaʻo kekahi he meaʻinoʻole i ka'ōpiopio a iʻole ka makuahine i ka hoʻomakaʻana o ka hāpaiʻana i kēia wai. Ua'ōlelo kekahi poʻe he hikiʻole ke inu. No wai lāʻoe e manaʻoʻiʻo nei?
Ua ho'āʻo houʻia e nā noiʻi hou e ka poʻe loʻi i ka inuʻana i ka kole i loko o ka'ōpū hānal ke hiki i nā hopena maikaʻiʻole. Ua mālamaʻia nā kula ma nā haneli wāhine. 90%, ka mea iʻike e pili ana i ko lākou kūlana,ʻaʻole i ho'ōki i ka inu kope. I waena o kēia mau wāhine, 80% o nā pēpē i hānauʻia ma mua o ka manawa.
ʻO nā wāhine i pau i ka inuʻeleʻele,ʻoi aʻe kaʻike i ka pupuhi a me ka pupule. Eia kekahi, ua maʻi lākou i ka cystitis. Ma muli o nā hopena, ua hana nā kauka i kahi hōʻailona, a ua hoʻoholoʻia penei:ʻo ka hoʻohanaʻana i ke kola i ka wā o ka hānauʻana e ulu i ka pilikia o ka uluʻana i nā pilikia, mai ka'ōpiopio o ka wā e hiki mai ana, a mai ka'ōpū o ka makuahine.
Eia hou, ua'ōleloʻia e hāʻawi aku i kaʻele a me nā wāhine e hoʻolālā wale nei i ka'ōpū. Inā hoʻopau ka wahine i hoʻokahi kīʻaha kapu wale i kēlā lā i kēia lā, ho'ēmiʻia he 10% o kona kūlana o ka hāpaiʻana. I ka nānā muaʻana i nā mea a pauʻaʻole weliweli. Eia naʻe, inā pau ka nui o kēia inu i ia lā, e like me ka 4-5 mau kīʻaha. He maʻalahi ke helu i nā hopena.
He meaʻaʻai ka Coffee. No laila, mai ka hoʻohanaʻana i ka wā o ka'ōpū,ʻaʻole hiki ke hōʻole i ka poʻe i maʻa mua i ka'ōpū. ke ola ma ka hāpaiʻana.
Manaʻo kekahi he kīʻaha me ka waiūʻaʻole ia e hōʻino i ke kino, no ka mea, ua hoʻopau ka waiū i nā hopena maikaʻiʻole o ka kalo. Eia naʻe, he kuhi kēia manaʻo. Milk wale ka hoʻololiʻana. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi i ka wā o ka hāpaiʻana e inu i ka wai me ka waiū,ʻaʻole kaʻeke.
ʻO ke kai i ka wā e hāpai ai
Hiki i ke kea ke hoʻololi maikaʻi i ka cafe. Akā,ʻo ka kohoʻana o ka tihi pono e mālama ponoʻia, no ka mea,ʻaʻoleʻo ka papa ka mea e pono ai ka makuahine a me ka pēpē e hiki mai ana. Eia kekahi laʻana, aia i loko o kaʻekeʻeleʻele ka pila, hiki i ka nui o nā mea ke hoʻopōʻino i ka pua.
Manaʻo ka poʻe he nui nā meaʻona o ka makuahine. Akā,ʻaʻole i pololei kēia manaʻo. Ponoʻoe e koho i kēia mau mea me ka mālama. Aʻo ke ala maikaʻi e hoʻomaka ai, e nīnau i ke kauka. Ma hope o nā mea a pau, hiki i nā mea kanu wale nō i loko o ka teas ke hōʻehaʻoleʻia i ka'ōpū, akā e alakaʻi ai i ka hānau hānauʻana a iʻole ka hoʻonāukiukiʻana.
Ma mua o kou hoʻomakaʻana e inu i ke kī mai nā pūʻupaʻa, ponoʻoe e nīnau mua i kāu kauka. ʻO ka hoʻohana nuiʻana o kēia tea ka mea hiki ke alakaʻi i ka holoiʻana i ke kino o nā mea pono, ka haʻaheo ikaika, a me kahi maʻi kūpilikiʻi.
I mea e maʻalahi ai iāʻoe e hoʻoholo i ke kohoʻana o ka tile, e wehewehe mākou ma lalo o nā mea maikaʻi a me nā mea maikaʻiʻole e pili ana i kēiaʻano inu.
ʻO ka'ōmaʻa Green
Ma nāʻano waiwai maikaʻi a pau,ʻaʻole nā kauka e'ōlelo aku e hoʻohana i ka wā o ka hāpaiʻana. Ma muli o kaʻikeʻana o ke ka'ōmaʻomaʻo e hiki ke pale i ke kino mai ka hoʻonāʻana i ka waipopa. A he mea nui loa kēia māhele no ka makuahine e hiki mai ana. ʻO ka waihoʻana i kēia mea me ka hoʻoponoponoʻana i nā'ōpū o ka'ōpiopio.
Haʻawina
He nui nā poʻe e makemake e inu i ka wā maʻamau a me ke anu. Hoʻopiliʻia nāʻike o nā kauka e pili ana i kēia tea. Manaʻo kekahi he mea palekana loa ia, aʻo kekahi poʻe e hoʻopaʻapaʻa anaʻaʻole ia he mea e pono ai, no ka mea pinepine i kāna hoʻohana pinepineʻana e hoʻopili i ka pēpē e hiki mai ana. No laila, inā hoʻoholoʻoe i ka hoʻohanaʻana i kēia tea, e nīnau mua i kāu kauka.
Lime Kea
Hiki i kēia kepa ke hana maikaʻi loa i nā lāʻau no ka maʻamau. Hiki iā Lime ke ke hoʻoneʻe i ka maʻi poʻo, e hoʻokuʻu i ka momona o ka ihu a hoʻomaʻamaʻa i ka hana o ka pūnaewele puʻupuʻu. A ināʻoe e hoʻohui i nā lālā i ka lime tii, a laila hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka hopena antipyretic. Mai hoʻopoina wale he mau antipsychotic ikaika nā raspberries. No laila, ma hope koke iho o ka inuʻana i kēia kī, pono e moe i luna o kahi moe. ʻO ka lime o ka wai me ka meli e lilo i meaʻoluʻolu.
ʻO kaʻai me ka lemon
ʻO kēia kani ke kani maikaʻi. Eia kekahi, i loko o ka vaminessoderzhatsya huaʻai C, he mea maikaʻi loa ia no ko mākou olakino.
Chamomile tii
ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea maikaʻi kēia kahe, akā i kou hāpaiʻana, ponoʻoe e lawe me ka'ōlelo. Ua kapaʻiaʻo Chamomile i ka pāʻani a me kaʻoluʻolu,ʻo ia ka mea e hoʻoulu ai i ka uluʻana o nā mea'enerogene, e hana ana ma luna o nā meaʻokoʻa. No laila,ʻaʻohe kūpono i nā kaukamaika e inu i ke kīʻaha o ka tea i ka poʻe i loaʻa iki ka liʻiliʻi loa o ka hāʻuleʻana. Inā hana ka'ōpū me ka pilikiaʻole, a laila,'ōleloʻia ka lā e inuʻole i ka hapalua o ka lita o ia tea a laila, me kaʻae waleʻia o ke kauka.
Ka mint
Ma keʻano liʻiliʻi o ka'ōpūʻana, hiki i kēia papa ke kōkua i ka hōʻokiʻana i nā hōʻailona o ka toxicosis. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke kohoʻana i nā kānakahi maʻamau me ka mint. E aho e hoʻokaʻawale i nā lau o ka meli hou a maloʻo paha i kaʻau. ʻAʻole pono e inu ia mea ma mua o ka leka. Hoʻohanaʻia nāʻano likeʻole e kaʻau me ka melissa.
Pākī tea
Hiki ke kōkua i kēia tea i ka toxemia. Hoʻopau koke a hoʻokuʻu loa i ka nausea, aʻo ka hopena o ia mau mea heʻumi paha mau hora.
Pākī
Māhuahua ka waihona o ke kīpona, kahi mea nui i ka wahine hāpai. Eia kekahi, hoʻolālā i ka hana o ka'ōnaeʻa cardiovascular, ke emi nei ka pilikino o nā kīʻaha koko a he hana hana ikaika ia ma ke kino holoʻokoʻa.
ʻO ka Rosehip tea
He nui nā huaʻai i kēia kola. Eia naʻe, he lāʻau diuretic ka dogrose, no laila, e inu pono i kēia tea.
ʻO ka kinana keke
He mea kū hoʻokahi kēia tea, hiki iā ia ke emi iho a hoʻonui i ka pihi. I ka haʻahaʻa haʻahaʻa e'ōleloʻia e inu i ka pānaʻi i loko o ke anuanu, me ke kiʻekiʻe - ma kahiʻano wela.
ʻO kaʻai me ka bergamot
He meaʻono a hoʻolālā kēia kola. Akā,ʻaʻole i'ōleloʻia e hoʻohana i ka wā o ka hāpaiʻana, no ka mea, aia ma ke kahakai me ke kī keʻo.
Lingonberry tii
Loaʻa ka hopena diuretic, no ka mea hiki ke wehe koke i ka hoʻoulu. Akā, hiki iāʻoe ke inu ia mea wale nō e like me ke kauoha a ke kauka.
ʻO ka lae me koume ke kū'ē i ka'ōpū.
ʻO Kuril a me nā kolo
ʻO kēia mau teasʻelua nā koho maikaʻi loa no ka hoʻohana mauʻana i ka wā o ka hāpaiʻana. He meaʻalaʻono a hoʻolālā nō lākou, aʻaʻole hoʻi he hōʻailona.