Makemakeʻoe eʻike i nā mea a pau aʻike i keʻano (ʻoiaʻiʻo). A i kēia manawa ua hiki mai ka manawa lōʻihi e kaliʻia ai: ua hānauʻia kāu pēpē. Ma laila e hoʻomaka ai nā pilikia nui: e kāhea ana ke pēpē, akāʻaʻoleʻoe iʻike i ka mea e hana ai e kōkua iā ia, ua kaumaha ka umauma, ua pauʻoe i ka pauʻana ma hope o ka hānauʻana ....
ʻO ka kumu mua o ka pēpē uē hikiʻole i ka pōloli, e like me ka'ōlelo a ko mākou mau makua, akā, i nā maʻi i loko o ka'ōpū, ka mea i hoʻokumuʻoleʻia e ka'ōpena pahū. Ma mua o ke kōkuaʻana i nā kuhū? He'ōpiopioʻo ia e lawe i ka lāʻau lapaʻau. Eia ka mea hana pono ka meaʻai maʻamau i ka manawa e hānai ai, a laila mālama ka mea i kāu keiki e pale i nā pilikia he nui koke ma hope o ka hānauʻana. Eʻike kākou i keʻano o kona manaʻo.
E'ōlelo koke wau he paʻakikī ke mālama i kaʻai maʻamau i ka wā e hānai ai. ʻO ka pilikia a pau,ʻo ia wale nō i ka lāhine i hiki ai iāʻoe ke loaʻa nā mea hua, nā huaʻai, nā meaʻai, nā meaʻai, nā mea lawaiʻa a me nā waiū waiū, a me kēia lāʻo ka hana NOTHING! E hoʻonui hou i nā hānau, kahi e hoʻonele ai i ke kino e like me ka holoʻana o ka mamao marathon. I ka hānauʻana,ʻaʻole loa eʻaiʻia kekahi mea.
No laila, aiaʻoe ma ka lumi me kāu pēpē. Maikaʻi nā mea a pau, akāʻo ke kauka maikaʻi, e nānā i ke keiki i kahi mea e hikiʻole keʻaiʻia ma hope koke iho o ka hānauʻana o ke keiki. ʻO nā huahana pūnaewele:ʻo nā mea i hoʻolapalapaʻia, nā hua, nā huaʻai, nā hua laʻau (koe wale ka waiū a me ka momona), legumes, hawal, kai (koe wale no ka moa (ME KA HUHUA!) A me ka pipi), kaʻono, ke kuʻaka. Nīnauʻoe: a pehea lā kāu e hana ai? Hiki iāʻoe ke kuke i kaʻuala (kahi liʻiliʻi), ka palaoa (ka liʻiliʻi liʻiliʻi), ka liiki, ka pata, kahi liʻiliʻi (Milk), me kahi kīʻaha liʻiliʻi, ka moa i hoʻolapalapa aiʻole ka pīpī a me ka hulu mai iā lākou, ka māmā māmā me kekahi kaulua. ʻO kēlāʻanoʻai maʻamau e ponoʻoe e pili i kahi 1-2 mau mahina.
He aha ke kumu nui o ka nānāʻana i kēlā meaʻai maikaʻi? ʻO ka mea mua,ʻo nā mea a pau āu eʻai ai e komo i loko o ke koko o ka makuahine, a laila i loko o ka waiū umauma e inu ai ke keiki. Ma muli o ka'ōnaehana digestive unformed,ʻo ka nohoʻana i ka waiū o ka makuahine o kekahi mau enzymes i loko o nā meaʻai hoʻokahi e hiki ai ke alakaʻi i ka hana kinoea i loko o ka'ōpū. I kēia hihia, uaʻike ka pēpē i kaʻeha ma ka puʻu, a ua luhiʻoe a me ka makua kāne'ōpio i ka pō. ʻO ka hoʻopakeleʻana maanei he lāʻau lapaʻau, no ka laʻana, "Espumizan - emulsion" a "Plantex", a me ka wai pulu. Akā e noʻonoʻo pono i ka makahiki o ke keiki, hiki i ka loiloi hoʻokahi wale nō ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau! Maiʻai i nā meaʻai e hiki ai ke hoʻopiʻi i ka diarrhea a me ka pēpē, ua komo lākou i nā kukama, nā'ōlaʻa, nā mīmū, nā popo. ʻO ka pīpī a me nā leʻaleʻa ke kumu no ka hopena i nā keiki, no laila inā uaʻike kokeʻoeʻaʻole i pulu no ka'ōhū no nā lā he nui, e ho'ōki i kaʻaiʻana i nā hua a me nā kuki! I kēia manawa e noʻonoʻo e pili ana i kahi mea maikaʻi loa: e kiʻi i ke keiki me nā hua'ōlelo, aiʻole e hahai i kāu meaʻai.
ʻO ke kumu kumuʻelua no ka mālamaʻana i kēlāʻanoʻai maʻamau i ka wā e hānaiʻia ai ka mea hiki ke loaʻa i nā hanu hōʻino i ka hānau hou. ʻO kēia ka kumu nui loa. I kēia manawa, e like me ka nui o nā pediatricians, ua hānau nā keiki i nā mea'ē aʻe i nā mea hele. ʻO ke kumu kēia, no ka mea mua, i ke kaiapuni, nā huahana e pili ana i nā meaʻona'ē aʻe i ke kino. ʻO ia ke kumu no ka hahaiʻana i kaʻai maʻamau i ka wā e hānai ai. ʻO nā mea komo ikaika e komo pū me: ke kelekale a me kaʻalani, nā mea hoʻonani a me nā meaʻala, nā meaʻai i puhiʻia, nā pīkoki a me nā mea kēni, nā huaʻona, nā hua a me nā hua o nāʻulaʻulaʻoluʻolu (especially red ones),
Ke piʻi ka pēpē iʻekolu mau mahina, hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i kāuʻai. I ka hoʻomakaʻana, ho'āʻo i nā mea a pau, akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o hoʻokahi -ʻelua hua hou i ka lā. No laila hiki iāʻoe ke hoʻohemo i ka mea maʻi. A inā eʻai kokeʻoe i nā mea a pau,ʻaʻoleʻoe e maopopo i ke kumu eʻulaʻula ai nā'ūpili ma nā papalina. No laila, i ka makahiki e hiki ai iāʻoe keʻai i nā mea a pau āu e makemake ai ae hoʻohanaʻia ka pēpē i ka meaʻai maʻamau. Ma hope o ka hoʻolakoʻana i nā meaʻai kōkua (nā huaʻai a me nā meaʻai waina a me nā pīpī paila) i loko o ka meaʻai,ʻo ka pilikia o kaʻaiʻana i kekahi mau hua e pau wale nō ia.
Inā hahaiʻoe i kaʻai, koho i ka "pono" a me nā meaʻai olakino, i loko o nā mea hoʻomalu a me nā mea kelepona, no ka mea, ma ka waiū o ka makuahine, e komo nā mea pono a pauʻole i loko o ke kino o ke pēpē. No ke aha mai ka hānauʻana mai e hoʻokomo i ka pēpē i kēia mea? He manawa no naʻe e ho'āʻo ai i ko lākou ola.
ʻO kekahi wahi kūikawā i waena o nā hua "olakino", me kaʻaiʻana o ka makua hānai, e nohoʻia e nā huahua waiūa momona: ka nihi, kaʻailaʻulu a me ka cheese ka poʻe alakaʻi o kēia papa inoa. ʻO kēia mau meaʻai e loaʻa ana i ka nui o ke kaloka, kahi kūpono no ke kino e ulu ana. Hāpai kēia pēpē pēpēpi i ke kino o ka makuahine. Iʻole e mae kou lauoho,ʻaʻole hoʻi e uhaʻi nā kui, e leʻaleʻa i ka wahi a me ka liiki. Ponoʻoe eʻai kefir i kēlā lā i kēia lā no ka maikaʻiʻana o kaʻeliʻana.
E hāʻawi ana wau i'ōlelo aʻo'ē aʻe no ka meaʻai: inā he mau pale o kāu keiki, a laila ahiahi,ʻehiku 6-7 palani, a ma ke kakahiaka e inu vodichku aʻai i nā hua. No laila, e hoʻololiʻoe i ka'ōhūʻanaʻaʻoleʻo ka pēpē wale nō, akā,ʻo kāu pono'ī pū kekahi.
Ināʻoe e mālama i ka meaʻai o kahi makua hānai, ponoʻoe e noʻonoʻo i nā mea inu āu e inu ai. Mai inuʻoe i ke kofe a me ka koko, no ka mea he mea hoʻonāukiuki lākou a hiki ke hana i ka pane like i loko o ke keiki. Hiki iāʻoe ke inu i ka tile, me ka'ōmaʻomaʻo pono. ʻAʻole pono hoʻi ke aʻo. A, no ka mea, mai inuʻoe i ka waiʻona! I kēia manawa,ʻo nā mele moʻolelo e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka waiū me ka tea, ka mea e hāpai i ka hanaʻana i ka waiū, e hanaʻia. Ua hōʻoiaʻiaʻaʻole ka mea hoʻohālikeʻia ka waiū no kaʻai a ka makuahine e hoʻohana ai, akā i ka uluʻana o kekahi mau hormones i kahi wahine hānai. Eia naʻe, hiki ke hoʻonuiʻia ka nui o ka waiū umauma inā hoʻohanaʻoe i ka wai mahana (tea a waiū paha).
He mea maʻalahi kaʻai no ka hānaiʻana, akā no ka pono o kāu keiki aloha a me kona olakino, hiki iāʻoe ke hoʻomanawanui i nā mea a pau. Eia kekahi,ʻo kēlā me kēia makuahine makuahine e makemake e hoʻopili iā ia iho ma hope o ka hānauʻana, aʻo ka piliʻana i kēlāʻai e hoʻihoʻi maoli i kāu mauʻano i kahi kūlana maikaʻi loa.