ʻO ka waiʻona paʻakai no ka hoʻoilo ma ka home ma o ka juicer a me kaʻole - me kaʻalani, kāloti a me nā'ōlaʻa a me kaʻiʻo

Ināʻo kaʻohi hīkiʻiʻo ka mō'īwahine o nā mahinaʻai, a lailaʻo ka lauʻano uila ka mō'īwahine o nā mālaʻai. ʻAʻole pono,ʻaʻohe mea'ē aʻe! ʻAʻole i loaʻa wale kahi hōʻailona maʻamau i kahi inoa inoa. ʻO ka'ekena he'ōpili ka mea nui, hoʻomehanaʻana i nā kaʻina hana metabolic, hoʻonui i ka hoʻomou houʻana o nā pūnaewele, hoʻoikaika i ka lauoho, ka niho, kaʻili. ʻO ka'ūpau ka mea alakaʻi i waena o nā hua manu i loko o ka waihona o ka huaʻona T (e hoʻonui i ke kūkuluʻiaʻana o nā platelets), hao, nā macro a me nā microelements. "ʻO ka Mō'īwahine o ka māla" e pale i ka palemoe a hoʻonāukiho i ka'ōpiopio o ka pūnaewele. ʻO nāʻano likeʻole me ka hoʻopaʻi i loaʻa ka waikiniko'alakinaka i hoʻomahuʻia no ka hoʻoilo. Hoʻohuiʻia me ka pulp o nā kāloka a me nā'ōʻolina, lilo ka waiʻawaʻawa i mea inu maoli o ke olakino a me ka'ōpio. E hoʻomākaukau iā ia no ka hoʻoilo e like me kā mākouʻoihana me kahi kiʻi - eʻike i nā mea kūlohelohe o ka meaʻai maʻamau.

ʻO ka wai'alaʻau me ka pulp ma ka home - he meaʻai me kahi kiʻi no ka hoʻoilo

Mai ka wā kahiko mai, he wahi nui o ka laukiko i kaʻai o nā hanana maoli. Uaʻike muaʻia ke kumulāʻau ma ka'āina oʻAmelika hou, a ma Russia wale nō i aʻoʻia e pili ana i ka 16th century. I loko o nā makahiki i hala, ua paʻa pono ka lauʻano i ke aʻa i loko o ko mākou wahi a uaʻano paʻakikī loa ia i ka hopena o nā wā. Hoʻohana pinepineʻia ka'ōpena hua o nā meaʻai i nā mea'enela a me nā kuʻuna maʻamau no nā laleʻale, nā salama, nā pī, nā mea laʻa a me ka meaʻai, nā pīkeke. Aʻo keʻano o nā haku wahine akamai loa, ua aʻoʻo ia i kaʻohiʻana no ka hoʻoilo: no ka hoʻolālā, e hana i ka miki aiʻole i ka waiʻawaʻawa me ka pulp.

ʻO nā meaʻai no ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻawa a me ka pulp no ka hoʻomaha i ka home

• wai i hoʻohuiʻia - 2 l
• ʻO ka pumpkinʻalawa - 2 kg
• wai ka hapalua o ka lemona
• ʻohe maʻemaʻe - 0,5 tbsp

Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao ma luna o ka hoʻopaʻaʻana o ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻawaʻawa me ka pulp no ka hoʻoilo

1. E hoʻomākaukau pono i ka'ōmole hou: E holoi, maloʻo, eʻoki i ke poʻo (mai kaʻaoʻao o ke kapuahi). Eʻoki i ka peʻe luna.

2. Wehe i ka crumb mai ka pauku me nāʻanoʻano. Hiki ke holoi a hoʻomaloʻoʻia nā hua, a laila -ʻala. He mea pono ia no ke kino a hoʻonui i ka ho'āʻoʻana o ka home baking.

3. Hoʻopiʻia ka pulp hoʻomaʻemaʻe o ka pauka i nā'āpana liʻiliʻi,ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 3x3 knm.

4. E puhi i ka wai i loko o ke kōkomo, e kuke i ka sukaliki. E kau i nā'āpana pauka i ka wai hoʻonā, e kālua iā lākou no 5-10 mau minuke. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili i kāu pūnaehana waihona i nā hua punahele: nā'ōhiʻa, ka pears, etc.

5. Wehe i ka'ōmole mai ke kahe. E hele i kahi kānana maikaʻi, e kaomi i ka pīpī me ka mea holoi.

6. I ka lalo o nā pahu momonaʻole e waiho i 5-6 mau punetēpō. kekeke like. I luna me kahi waiʻeleʻele, e hoʻopiha ana i 2/3 o ka pahu.

7. I kēlā me kēia pahu, e hoʻokiʻekiʻe i ka paʻakena kohua "ma luna o nā poʻohiwi", kahi i hoʻomākaukauʻia ai nā huaʻai a me nā hua a me ka wai lemona. Hoʻopili i ka pepa i loko o ka umu no 10 mau minuke. E'ōwili i ka pahu me nā liliʻole, e hoʻololi a hiki i kaʻoluʻolu loa. ʻO ka wai'ūpona me ka pulp no ka hoʻoilo ma ke kauʻana me nā kiʻi!

Pehea e hana ai i ka waiʻawaʻawa no ka hoʻoilo ma ka home - he meaʻono me ka kiʻi

Hoʻopiliʻia ka waiʻona waiʻona i nā kānaka me ka maʻi diabetes, peptic ulcer, gastritis a me ka low acidity. Hiki i nā mea'ē aʻe ke pāʻani i ka meaʻona hou a me ka momona me ka leʻaleʻa. Eia kekahi,ʻo ka waiʻawaʻawa maikaʻi no ka hoʻomaha i ka hale, ua hoʻomākaukauʻiaʻaʻole wale no ka inu maʻalahi, akā no ka hoʻomākaukauʻana i ka nui o nā meaʻono. ʻO kaʻoihana o ia mālamaʻana heʻoi aku ka nui ma mua o ka hana: nā mea hou a me ka manawa i hoʻohanaʻia - ka liʻiliʻi, nā waiwai maikaʻi a me ka meaʻono a me nā meaʻono -ʻoi loa.

Nā meaʻai no ka hoʻomākaukauʻana i ka wai'aloʻawa maikaʻi no ka hoʻoilo i ka home

• ʻo ka pumpkin i nāʻanoʻono - 1.4 g
• orange - 500 g
• ka meli - 250 g

Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao ma ka papahele no ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻawa a hiki i ka home no ka hoʻoilo

1. Hoʻopiʻia ka paila hou i kaʻili,ʻokiʻoki a māmā i ka wai.
2. Hoʻokiʻokiʻia nā alani i ka hapalua, a hoʻokuʻu i ka wai mai kaʻaila.
3. E honi i ka pauku me ka mea holoi a hoʻomohuʻia i loko o 2 mauʻanuʻu o ka gau.
4. E hoʻohui i nā wai me kekahi me kekahi, e hoʻonui i ka nui o ka meli.
5. E ninini i ka wai o ka wai ma luna o nā ipu maʻemaʻe, paheʻe i loko o ka wai e hoʻolapalapaʻia no ka 10-15 mau minuke.
6. Eʻono i ka wai 'aikinka no ka hoʻoilo ma ka home me kahi kī nui. Ma hope o ka hoʻomahaʻana, hoʻohuli i ka hana i loko o ke keʻena kūʻai a hiki i ka hoʻoilo.

ʻO ka wai i hanaʻia i ka home mai ka pauka no ka hoʻolāʻau ma o ka juicer - hoʻolālā wikiō

Hoʻomakaukauʻana i ka wai o ka home mai ka paukena ma o ka juicer no ka hoʻoilo, no laila e pono ke nānā pono i ka kohoʻana i nā meaʻoihana maikaʻi. Pono ka'ōmole i 3-4 kg i ke kaumaha. Hiki i nā'ōnaehana heʻoi aku ka fibrous, akā, heʻuʻuku loa - ke kīʻole. ʻO kaʻili o ka pēpē he nui a heʻuʻuku paha ka lahilahi o kaʻeleʻele, akā, ua hoʻohanaʻia kaʻiʻo i kahi kūlana kūikawā:ʻoi aku kaʻalani i ka enzyme,ʻo kaʻoi aku o kaʻaʻala a me ka momona o ka wai. ʻAʻole pono kaʻikepili i kohoʻia i ka pōʻino weliweli, ka wāwae, ka palaha, nā puka, a pēlā aku. I ke koena - ka mea i kohoʻia no ka mea hale. Ma muli o kaʻokoʻa, ke kiʻekiʻe o ka'ōmiko a me ka loaʻaʻana o nā meaʻokoʻa'ē aʻe, hiki i ka wai ke hoʻohālike i kēlā me kēia manawa i kēlā me kēia manawa. No ka 'ike hou aku e pili i ka hana' ana i ka waikiko 'ole i ka home ma o ka hoʻomaʻamaʻa Nazim, e'

ʻO ka waiʻawaʻawa no ka hoʻoilo me kaʻalani, apple, kāloti - meaʻai ma ka home

ʻO ka waiʻawaʻawa no ka hoʻoilo me kaʻalani, apple a me kāloti, he kumu waipiʻi, ke piʻi nui nei ma ka papa inoa o nā kānaka e nānā mau i ko lākou olakino a me nā hiʻohiʻona. ʻO ke inu momona a maikaʻi loa iʻole e emi iho ma kaʻike nui i kekahi mau hua liʻiliʻi. ʻAʻole e like me nā kūkini, nā mea inu, nā momona a me nā mea maikaʻi'ē aʻe,ʻo ka waiʻawaʻawa no ka hoʻoilo,ʻaʻole i hoʻopihaʻia i ka wai a me ka mea kaumaha. Hoʻopili maikaʻiʻia ka inu i kēlā me kēia makahiki a puni, ma muli o ka hiki iā ia ke hoʻokomo i nā kānāwai no ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai.

Nā meaʻai no ka hoʻomākaukauʻana i ka wai'alake me kaʻalani, a me ka'ōpelu a me nā kāloka no ka hoʻoilo

• i ka pumpkin raw - 1 kg
• me nā'ōpiʻa - 700 g
• kāloti - 600 g
• orange - 2 pcs.

Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao ma ka papahele o ka waiʻawaʻawa me kaʻalani, ke kāloka a me ka'ōmaʻa no ka hoʻoilo

1. E hoʻomākaukau i nā mea e pono ai. ʻO ka peloʻula a puhi i ka pauku,ʻokiʻia i loko o nā paila nui. Laweʻia nā kāloti mai nā kāloka,ʻokiʻoki i nā apo. Eʻokiʻoki i nā'ōpū i loko o nā wahi me ka weheʻana i ke kumu.
2. E hele i nā mea kanu a pau i loko o ka juicer. E hoʻomau i ke koena o ka keke i loko o ka gau.
3. Mākīni nā alani aʻokiʻoki i ka hapa. Hoʻopuka i ka wai mai kēlā me kēia hapalua. E hoʻohui like i nā wai.
4. E kīʻaha i ka hopena o kaʻaila i loko o ka mīkiniʻehu 10 mau minuke ma hope o kaʻaila. Hiki ke mālamaʻia nāʻeke a me nā ipu kehu me ka mahu.
5. ʻO ka waiʻeleʻele mai ka'awaina no ka hoʻoilo me kaʻalani, ka'ōmaʻa, ka kāloti i nā ipuʻaila iʻole i kālepaʻia a kīʻia me nā pāpale Euro. Ma hope o ka hoʻonaninaniʻana, hoʻololi hou i ka hana hana no ka hoʻoilo i loko o ka waihona a me ka cellar.

E papa i nā kūlana maikaʻi o ka waikiko'ahuma i hanaʻia e ka home me ka pulp. ʻO keʻano o kaʻono, ka mea hōʻoluʻolu, ka nānāʻana i nā meaʻono, kaʻaila gula "hoʻomākaukauʻia ... E hoʻomākaukau i kēlā waiʻawaʻawa no ka hoʻoilo i ka home ma ka home e hiki ai i kēlā me kēia wahine wahine, e like me kā mākou mau meaʻai me nā kāloti, a me nā'ōkani. me kaʻole o lākou.