ʻO ka soupena me nā kō

1. E puhi i ka wai a hoʻomopala i ka pahu ma loko noʻekolu minuke. Ka hopu iʻa i nā kai iʻa Mai nā meaʻai:

• Nā'āpana nui - 20 mau'āpana
• ʻO Algae Combo, lau - 1ʻAi
• Nā'ōmole o ka'ōpena'ōmaʻomaʻo - 4 mau'āpana
• Lemon peel grated - 1 st. he puna
• Pāhi iʻa - 1 Lā
• ʻO ka paʻakai - Hoʻoʻo

Nā kuhikuhi

1. E puhi i ka wai a hoʻomopala i ka pahu ma loko noʻekolu minuke. Ua hopuʻia ka Seaweed mai ka pan aʻokiʻoki i nā'āpana lahilahi. I kēia manawa ua hoʻokipaʻia e kaʻohe i nā'ōpala o ka'okihini. Ua hoʻomākaukau lākou noʻeono mau minuke. Lawe iā lākou me ka walaʻau, e hoʻokahe i ka wai anuanu. Hoʻokipaʻia ka'āpana'ōmole i nā'āpana a hiki i ka 1 knm. 2. E puhi i ka hulu, kahi i hoʻomoʻaʻia ai nā huaʻona, a laila e hou aku i nā maʻa i hoʻomaʻemaʻeʻia ma laila. Hoʻomoʻaʻia lākou no 3 mau minuke. Me ke kaniʻana o kahi walaʻau e hoʻonele iā lākou mai ke kaha. 3. I loko o kekahi kīʻaha'ē aʻe, e hoʻopaila i kaʻaila iʻa. I loko o nā papa, e kau i nā mīmoa, ka meaʻala a me ka kombu. E hoʻomoʻi i ka lemon zest a ninini i ka'ōmole iʻa. Kūleʻa mākou i ka papaʻaina a kāhāhā i nā malihini.

Nā lawelawe: 4