ʻO ka pilina hea ka mea maikaʻi e hiamoe ai

ʻO ka mea i loko o ka moeʻuhane e hoʻolimalimaʻia he 8 hola. A ma luna o ka hopena o ka hiamoe hiamoe. ʻEhia pinepineʻoe e manaʻoʻoeʻaʻoleʻoe e hiamoe,ʻeha, keʻole ka pilina koho maikaʻi. ʻO ka'ā'ī Lītī, ke poʻo o ke poʻo, ke kuʻiʻana i ka huelo - he mau hōʻailona waho wale nō ia o ka koho kūponoʻole. Akā, he aha ka pillow e maikaʻi ai ke koho no ka hiamoe? I kēia lā, hiki iāʻoe ke koho i kahi pilulu o kekahiʻano, ka nui, ka lelo. He meaʻono ia. Akā, mai nā mea i hoʻolālāʻia,ʻo ia ka mea i "pale" i ka piluna e pili ana i ka maikaʻi o ka hiamoe, ke ola kanaka a me kona kūlana. Aia ma nā hale kūʻai nāʻano likeʻole o nā hoʻokomo no nā uluna.

Kuhi a hulu.
ʻO kaʻelemakule, ka pilina kahiko o ka pilina no ka hiamoeʻana. Uaʻoi aʻe ma mua o hoʻokahi hanauna i ulu ma kēlā mau uluna. Ua lōʻihi lākou i ko lākou wahi ma ko mākou mau moe. Akā,ʻo kahi o nā haki huki o kēia mea e hoʻopili aiʻo ia i ka lepo. Ma nā uluna, hiki i nā'ōpū ke hoʻomaka. Aʻo kēia mea hoʻonaʻauao e hiki ai ke hoʻoulu i ka maʻi.

Nā kākoʻo hana.
Akā i kēia lā, hiki iāʻoe ke huli i kahiʻokoʻa i ka hana kahiko. ʻAʻole maikaʻi ka'enepekema a me ka technology e hoʻonele i ka nānāʻana o kekahi o ke ola kanaka. ʻO ka uluna.

ʻO kēiaʻano o nā mea hoʻokomo pūʻia me nā synthyponic a me nā pale co-fiber. Hiki iāʻoe keʻimi i nā uluna i hanaʻia me keʻano o ka momona o ka pulu, akā, heʻano kūʻai nui kēlā mau piluna, ua hoʻohanaʻia no nā kumu o nā kumu hoʻomana. ʻO nā'ōkuʻu o kēiaʻano maʻalahi e holoi i kahi mīkini holoi, maʻalahi e mālama. ʻO nā hiʻohiʻona maikaʻi o kēia mau hoʻopaʻaʻana, hiki i ka hoʻomauʻana i keʻano a me ka leo, e mālama i ka mahana. ʻAʻole lākou e hana i nā meaʻaeʻa, no laila ua kūpono lākou no nā kamaliʻi. Hoʻokomoʻia nā kāpiliʻoluʻolu no nā uluna me kahi'āpana antibacterial.

ʻO ka hulu hipa.
ʻO nā pillows i hanaʻia me ka hoʻohanaʻana i ka hulu hipa no ka meaʻole i keakea i nā mea'eleʻa, ua maʻalahi, palekana i ka wela. Akā, ua emi loa lākou -ʻaʻohe pōkole. Ma hope o kekahi mau mahina o ka hana, ua nalo ka hulu. A ponoʻoe e kūʻai i kahi piluna hou.

ʻO ka Buckwheat husk.
Inā makemakeʻoeʻaʻole e hoʻomaha wale i ka hiamoe, akā, no ka loaʻaʻana i ka mana ola,ʻo buckwheat husk kāu koho. Hiki i ka hoʻoikaika i ka hoʻomaʻamaʻaʻana ke hoʻokuʻu i kaʻeha i loko o ka'ōpū o ke kuamoʻo. Na kēia mau pilikino e ho'ōla iāʻoe mai ka maʻi hoʻomaha, no ka mea, he alaʻokoʻa ko lākou. Hiki ke hoʻohanaʻia kēlā mau piluna me ka aromatherapy. ʻO ka piluna me ka mea hana pēlā he hypoallergenic, e komo ana i ka wai a lawe i keʻano o ke poʻo.

ʻO ka pilina ka mea maikaʻi e koho ai no ka hiamoe e hoʻoholo noʻoe iho. Loaʻa iāʻoe kaʻoluʻolu.

Olga Stolyarova , no ka pūnaewele