Ma luna o kaʻili he nui aʻe o nā hilahila huna, hikiʻole ke hiki ke hoʻokuʻuʻia kēia pehu momona ma ka holoi maʻalahi. ʻAʻole hiki i ka wai wela ke hoʻoponopono i kēia pilikia, akā e hoʻonāukiuki ia, pono ka mea e hoʻoikaika ai i ka loli o ka sebum e hōʻano i nā pores nui.
Nā mālama no ka palekana i kaʻili
Hoʻomaka ka mālamaʻana i kēlāʻili me ka hoʻomaʻemaʻe pono. No ka holoiʻana i kēlā lā i kēia lā, ponoʻoe e hoʻohui i nā mea hoʻomaʻemaʻe i hoʻoholoʻia no kaʻili o ka pilikia. Ma ka'ōlelo aʻo a ka poʻe cosmetologists, ponoʻoe e kūʻai i kahi kuihi alo, a me ia mea, pili i ka'opa o kaʻili, ka pulu a me ka huele no ka holoiʻana. Pono ka hoʻouluʻana i nā hawewe, maʻemaʻe, iʻole e hōʻeha i kaʻili. ʻO ka mahana maikaʻi loa no ka holoiʻana he 36.5 dekelē,ʻo ia keʻano o ka mahana o ke kino.
E like me nā rula o ka mālama, ponoʻoe e holoi i kaʻoi aku ma mua oʻelua manawa i ka lā. I ka manawa pinepine,ʻaʻole pono e holoi, no ka mea e lawe mauʻia ka momona i ka mea i hiki ai ke hoʻonui i ka hana, hiki i kēia ke hoʻonui loa i ke kūlana.
Ma hope o kou holoiʻana, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ke kāwele, me ka holoiʻole. E kali ma kahi o 10 mau minuke, e hoʻomaloʻoʻia kaʻili, a laila e kau ma luna o ia mea i nā huaʻona mai kaʻeha.
ʻAʻole kahi mea e hana ai me ka mālamaʻana i kaʻili pilikia. Mai ka ho'āʻoʻana, pehea e pīpī ai i nā pimples, e aho ke hōʻole loa, aʻo ka hana e like me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻiliʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi i nā meaʻoihana i ka hale cosmetology. Akā,ʻaʻole kēia manaʻoʻaʻole hiki iāʻoe iho ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. No ka pilikia o kaʻili, ponoʻoe e hoʻohana i nā mea hana kūikawā e exfoliate i kaʻili, a pono e hana i ia mau hana 1 aʻelua paha manawa o ka pule. ʻO ka mea nui maʻaneʻi,ʻaʻole ia e hoʻopau i kaʻoihana,ʻo kaʻoi aku o nā kaʻina hana pēlā,ʻo kaʻoi aku kaʻoi o nā'ōpū o kaʻeha.
ʻO ka palekana me kaʻili o kaʻili
Pono ka mālamaʻana i kaʻili, hiki iāʻoe ke ho'ōki i nā hulu hou, e hoʻemi i ka pono no nā mea maʻamau a me nā lāʻau lapaʻau, e hoʻopōkole i ka manawa maʻamau.
Hiki iāʻoe ke haʻi i nā kulekele 7 no ka mālamaʻana i kaʻili no kaʻele:
1. E ho'āʻo eʻokiʻole i nā pimples. ʻAʻole hiki iāʻoe ke wehe a kīpala i nā meaʻona inflammatory o kaʻeha a me nā hui piha. Hiki i kēia ke hōʻino i kaʻili, kahi e kōkua ai i ke komoʻana i ka maʻi, hoʻonui i ka mumuna a hiki ke hoʻoulu. Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke "hōʻalo" me kēia mau aʻa, ponoʻoe e nīnau i kekahi limahana.
2. Mai holoi i kou mau maka ma mua oʻelua manawa i ka lā. ʻAʻole i loaʻa wale ka'ākea no ka lepoʻeleʻele,ʻo ka holoi pinepineʻana e hoʻonāukiuki wale. Ma kahi o nā kopa, hoʻohana i nā gels, i nā kuhuma no kaʻili o kaʻili. Me ka hoʻomāmāʻana i nā lima, ka mahana mahana, kahi helehelena e hoʻonaniʻia me ka lole,ʻaʻole hoʻi e'opi i kaʻili.
3 . Inā he lauoho koʻo, ponoʻoe e holoi iā ia me kahi kahi kūpono maikaʻi. ʻAʻole pono ka lauoho e uhi i ka whiskey, ka lae, aiʻole kaʻili o ka maka. Hōʻalo i nā lauoho lauoho i loaʻa ka momona a me kaʻaila.
4. E hana i nā mea e pono ai kaʻili o kaʻili.
E pale i ka ili mai kaʻikeʻana i ka lā. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā solariums, pōkā ma hope o nāʻeha makame, akā,ʻaʻole ia e ola. ʻO kēia ka mea e hiki ai i ka photodamage o kaʻili, a ma muli o ka hopena e hōʻeha paha i ka melanoma, ka maʻi kanesa. ʻO kekahi o nā hōʻaiʻai no ka'āpala e hoʻonui i kaʻike o kaʻili i ka lama ultraviolet.
6. Ma kahi o nā pimples, ponoʻoe e hōʻole i ke kue ma kēia mau wahi. Hoʻohana kēia i nā mea waiwai a me nā lole. ʻAʻole pono e hoʻopā i kaʻili.
7. Ua hoʻokuʻuʻia he kālā nui no ka mālamaʻana i nā maʻi i kēlā me kēia lā. ʻO kēia nā'ūpili e kōkua ai i ka weheʻana i nā pores a me exfoliate ka papa luna o kaʻili, hoʻohanaʻia ināʻaʻole he mimino, hoʻokahi aʻelua paha manawa o ka pule. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpena a me nā lotions -ʻelua i ka lā. Ponoʻoe e koho i nā huaʻoluʻolu e pili i kouʻili.
Nā Masks no ka pilikia o kaʻili
I ka mālamaʻana i ka pilikia o kaʻili o ka maka, he mea maikaʻi kahi mask me kahi lepo lepo e wehe ana i nā pores a hoʻokipa i nā mea huna hilahila. Ināʻaʻohe lepo pālolo, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hana i kahi mask e pili ana i ka oatmeal, e maikaʻi loa ia.
Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka pale maka, pono e hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili, holoiʻia i mua, a laila holoiʻia me ka toner. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka mea pale, ponoʻoe e neʻe mai ka piko o ka maka i ka'ā'ī aiʻole i ka lau ulu ulu. ʻO ka lōʻihi o ke kikoo he 15 a 20 mau minuke, a he 3 mau minuke ke pelo. Hiki ke holoiʻia me ka wai maloʻo kahi peeling a iʻole kahi pale maka no ka lauoho, a laila ua hoʻohanaʻia kekahi tonic.
ʻO kahi maikaʻi loa ka hopena o nā hua waiū wai uila, e like me ka uila a kefir. Hoʻohanaʻia lākou no 5 a 10 mau minuke ma mua o ka holoiʻana i ka maka. Ma keʻano o nā mākāka maʻalahi no kaʻili o kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea hana apalaha (waika citric, kaine waina) no ka hoʻonuiʻana i ka'enewai o ka wai, no ka mea, keʻoki nei ka waiʻona i ka momona. Ua lawaʻo ia no ka 1 lita o ka wai e hoʻohui i kahi pino o ka waikawa citric a iʻole 1 teaspoon o ka vīneka.
ʻO ka pua nani o calendula
NĀ MEA: protein, 1 teaspoon ka meli, 2 punetēpē i ka waiʻona momona liʻiliʻi me nā meaʻono a me nā mea additive aiʻole kefir, 2 punetēpē ka pua nani.
Hoʻomākaukau. Hoʻomalo i nā pua o ka marigold ½ kapu o ka wai e hoʻolapalapa. E uhi i ka uhi a kali i 20 a 30 mau minuke, a laila e hoʻoulu. Hoʻopilikiaʻia ka'alaʻau palaʻau i loko o kahi hui. A laila, e hoʻonui i ka mahanahana i ka mea i loaʻa. E lawe mākou i ka mea waiwai ma kahi puʻu kūpulu, hoʻonui i ka meli, a laila ka calendula, ka kefir, a me ka yogurt. ʻO nā mea maikaʻi a pau. E kau i ka pale ma luna o kaʻili maʻemaʻe. Hoʻomaʻa mākou i 25 mau minuke, maiʻoluʻolu, mai kamaʻilio. E holoi i kahi huna me ka wai maloʻo. Inā pono, e noi i ka'ōmole. Hana mākou i kēia mask i kēlā me kēia 3 a 4 mau lā, no ka mahina.
ʻO nā hua'ōmaʻomaʻo a me nā mea kanu no ka pilikia o kaʻili
Hiki i nā hua a me nā hua ke hoʻopakele i ka pilikia o kaʻili o ka maka, kūiki i nā pores, e liʻiliʻi iki, e hoʻoneʻe i ka wela.
Kaomi o lemon
E lawe i ka ½ o ka lemon ma luna o kahi kaomi'ilika a hoʻokomo i kahiʻeke o ka lewē o ka mea kahu.
Kaomi o ka meaʻala
E kanu i kahi huila aiʻole e kāpili mākou ma kahi kānana i ka lima o nā hua waina keʻokeʻo a me kaʻulaʻula uila, e hoʻonui i ka hua manu a he 1 teaspoon o ka oatmeal.
Kakuʻi i ka kaʻi waina
E lawe i 3 aiʻole 4 mau hua o nā huawaina a me nā cherries, e uhaki i ka hue wai, e hoʻonui i ka protein, e hoʻoulu i ka paila me ka oatmeal a me ka māla potato. E kau i ka pale ma luna o kaʻili maʻemaʻe no 15 mau manawa minuke, a laila holoiʻia me ka wai mahana a hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka me ka wai anuanu. Inā pono, e noi i ka'ōmole.
E kau i ka pale ma luna o kaʻili maʻemaʻe no 15 mau manawa minuke, a laila holoiʻia me ka wai mahana a hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka me ka wai anuanu. Inā pono, e noi i ka'ōmole.
ʻO kahi pale-hunaʻehā
ʻO ka mask kūpono a maʻalahi ke pale aku i ka līmī ma kaʻili a me ka nalo kokeʻana.
E hoʻomaʻemaʻe mākou i kahi'alala liʻiliʻi, e maloʻo mākou ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e pīpī mākou i ka wai ma loko o ka gau. E hoʻomoʻa i ka wai'atila oatmeal, rye aʻo ka palaoa buckwheat a hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o ke kekino'ōpiopio. E kau mākou i kahi mask ma kahi pale keʻokeʻo, paʻa mākou i 15 mau minuke 20 paha, e holoi mākou me ka wai mālie.
Kino-kiʻi mai kaʻene
ʻO ka hoʻohuiʻana o kēia mask he mea maʻalahi. Pono e pono iʻelua punetēpona o ka waiū a me 1 punetēne o ka gelatin.
Hololeʻa mākou ma ka wai kahu aiʻole ma kahi'āpana ahi nui ma ka waiū i kahi pā like like me kaʻole o lumps. E hoʻonani i ka pale huna a kau i kahi helepuni. Waiho no 30 mau minuke, e hoʻomaha loa ka maka. Wehe i ka pale uhi a hoʻonā i kona kino me ka wai anuanu.
Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka pale huna, i mea e hoʻonui ai i ka hopena, e hoʻokuʻu i kaʻili me kahi pāpale mahana a hoʻomaʻemaʻe paha no ka maka (ināʻaʻole he hōʻai'ē). I kekahi laʻana, e lawe i ka lole kahiko, kahi i hoʻomaʻemaʻeʻia i ka chamomile infusion. Hiki iāʻoe ke hoʻohana a kūʻai i kahi huna makamae.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe i ka pale maka no kaʻili o kaʻili
Nе Paʻaʻona: 2 punetüpä o ka pahukü lölö a me ka talc, 2 teaspoon o ka vinika waina, 1 teaspoon o glycerin.
E hoʻohui i kahiʻano like o ka vīneka a me ka glycerin a, e hoʻouluulu, e hoʻohui i ka lepo a me ka talc. Loaʻa mākou i kahi hui like e like me kaʻaila. E kau mākou i ka pāpili ma nā wahiʻili iʻiliʻia, aiʻole ma kaʻaoʻao a pau, koe nā lehelehe a me nā wahi a puni nā maka. Pale kaʻili. Hoʻopuka maikaʻi loa ka makuka i ka wā eʻike ai mākou i kahi mea wela maikaʻi. Nui nā manawa e hoʻomaʻemaʻe i kou maka me ka wai anuanu. Inā loaʻa keʻano o ke kūpikipiki, hoʻopili i kaʻili me kaʻaila. E hoʻohana i ka pale uhi i ka mea e pono ai, akāʻaʻoleʻoi aku ma mua oʻelua manawa o ka pule.
I kēia manawa uaʻike mākou i keʻano o ka mālamaʻana i ka maka me ka pilikia o kaʻili. Ināʻoe e nānā pono a nānā pono i ka pilikia o kaʻili, e hana i nā mākāka kūpono, e hahai i nā kānāwai o ka mālama, a laila e hoʻonui loaʻia kaʻili.