ʻO ka paleʻana i nā maʻi hanu aʻoi aku keʻano o ka hoʻoikaikaʻana i ke olakino o ke kino, a me ka hoʻohanaʻana i nā mea hana kūikawā kūikawā i ka wā maʻi, i mea e pale ai i ke kino mai nā maʻi.
ʻO ka mea pōʻino, pono e noʻonoʻo kekahi i kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka maʻi maʻamau i kēia manawa e hoʻomau i nā maʻiʻaʻohe kūponoʻole aʻaʻole he mau hōʻailona ho'ōla no ko lākou paleʻana a iʻole pololei no ka mālamaʻana. No laila,ʻo ka mea nui o ka paleʻana,ʻo ia ka hoʻoikaikaʻana i ka pāʻani.
Pono e hoʻomanaʻoʻia ka hoʻokūpaʻaʻana i ka palekana ma waho o ka holomua wale nō o nā maʻi viral, akā i loko o ka makahiki. ʻO ka ikaika āpau he kumu ia iʻikeʻoleʻia, a ua hanaʻia i loko o ke kaʻina o ka paʻakikī, ka pāʻaniʻana i nā hāʻaʻi, nā lāʻau maʻi, a me nā mea'ē aʻe. E ho'ākāka mākou i nā mea kiko'ī, he aha kāu e pono ai e hoʻoikaika i ke kino e kū'ē i nā meaʻino.
ʻAʻole ia he mea pohihihi e hiki i nā poʻe ke hele i loko no nā'ahamele, ke hele mau i waho, eʻai ana i nā vitamins mai ke kumu maoli, uaʻoi aku ka ikaika ma mua o ka poʻe nona ka wahi noho nui kahi keʻena kaumaha a me keʻano o ke ola ma keʻano ʻo ia ka hypodynamia,ʻo ia hoʻi, kahi lawaʻole o nā hana. ʻO kā mākou kūpaʻa ma luna o keʻano o ka nohona e alakaʻi nei mākou. Noho mākou ma ke kamepiula, me ka wikiwiki wikiwiki a me ka pāʻina awakea ma keʻano o ka sandwich, i loko o ka wai o nā pilikia paʻakikī a me nā pilikia, hoʻopau wale mākou i kā mākou palekana. I ka manawa pinepine, he mea paʻakikī ke hoʻololi i kekahi mea, no ka mea,ʻaʻoleʻoe e haʻalele i kāuʻoihana ma keʻano he kumu waiwai nui,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hele i kahi o kou olaʻana, akā ponoʻoe e wehewehe i kahi kūlana koʻikoʻi e hoʻopuka ai i ka pōmaikaʻi waiwai a me ke ola kino.
He aha nā loli o ke ola e hoʻoikaika ai i ke ola kino a me ke kino? ʻO ka mea mua, ponoʻoe e hoʻemi i ka nui o ke kaumaha, aʻo ka lua, ponoʻoe e pane pane mālie aku i nā pilikia koʻikoʻi. Inā makemakeʻole ka mea mua, a laila pono e aʻoʻia ka lua. ʻAʻole hiki ke pale i nā ola ma kahi'ē aʻe,ʻaʻole hiki iāʻoe ke loaʻa kahi kokoke i kahi pūʻali pōʻino a hōʻoleʻole paha i nā mea kūʻai, akā he mea koʻikoʻi loa ia e hoʻonui i kaʻoluʻolu i ka pilikia kūwaho o kēia manawa a, E aʻo i ka hoʻomaha a hoʻomaha, i loko o kēlā mau minuke heʻelima a me ka manawa kūponoʻole, kahi hiki iāʻoe keʻimi i nā lā a pau. A noʻonoʻo i nā hua'ōlelo koʻikoʻi a Carlson: "E hoʻomaha, e mālie."
E hāʻawi i kahi kūikawā i kou olaʻana i ka meaʻai kūpono, ka hana mau a me ka heleʻana. Ke manaÿo nei au, ua ÿike nö hoÿi ÿoe i ka manawa e hoÿomaka ai ÿoe e hana a hele aÿe i ka mea nui, a laila e pau ka palaualelo a me ka hiamoe, e ala mai ke ola a me ke ola. ʻAʻole pinepine ka manawa no kēia mau mea a pau no ka nui o kaʻoihanaʻoihana, akā, no ka palaualelo, a no ka halaʻole i hoʻonohoʻia. A,ʻoiaʻiʻo, mai hoʻopoina i kahi hoʻomaha maikaʻi. Manaʻo wau heʻoi aku ka maikaʻi o ka mōhaiʻana i kahi kiʻi maikaʻi ma mua oʻelua hola o ka hiamoe maikaʻi. E pane ana ke kino i kāu pane, mai kānalua.
ʻAe, he mau'ōlelo pili e pili ana i ka lapaʻau lāʻau. Ma waena o nā lāʻau lapaʻau nui no ka paʻiʻana i nā maʻi o ka'ōpū hanu a me ka maʻi pipili e hiki keʻikeʻia he mau lāʻau a me nā immunomodulators. ʻO ka hoʻohanaʻiaʻana o nā lāʻau lapaʻau i loaʻa ma ke kumu o ka interferon, kahi hoʻomalu palekana i hoʻokuʻuʻia e nā pūnaewele i pane i ka hopena o ka maʻi. ʻO ka hana koʻikoʻi i ka paleʻana i nā maʻi o ka'ōpū hanuʻia e pili ana i nā homeopathic medicines (e like paha, Aflubin, Engistol a me nā mea'ē aʻe). ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau e kōkua i ke kino e hakakā i ka hoʻoukaʻana i nā meaʻino a ma ke ala maʻalahi e hoʻololi i ka maʻi.
E hoʻomanaʻo, hiki ke maʻalahi ka paleʻana i kahi maʻi ma mua o ka hoʻopiliʻana me ka hōʻehaʻana i nā maʻi. E hoʻomaha iki, e hele, e hauʻoli i ke ola a ola pono!