Nā mākua a me nā makua, nīnau nā kūpuna i kekahi manawa: "No ke aha e hoʻohilahila ai i kahi keikiʻuʻuku?". Hiki i nā mākua ke hōʻike i ko lākou manaʻo e pili ana i ka pono a me nā hilinaʻi o nā hopena o nā kaʻina hana, i ka likeʻole me nā keikiʻuʻuku. E nānā i kēia hopena a hoʻomaka me ka hopena o ka massage ma ke kino.
- ʻO ka'ōpiopio pūnaewele. Aia kahi haʻahaʻa o ka uluʻana o ka lolo, no ka nui o nā manaʻo e laweʻia ma nā ala'ehi mai kaʻili. Hoʻonui i ka hiki ke hoʻoholo i kā lākou hana a mālama i ka hana o ke kino.
- Ke kaʻina hana hoʻopiʻi. Ma ka pūnaewele o ka hoʻomehanaʻana, ua hoʻonuiʻia ke koko a ua hoʻonuiʻia ka hāʻawiʻana o ke koko i nā pūnaewele a me nā kino, hoʻomāhuahuaʻia nā meaʻai.
- ʻO ka Lymphatic pūnaewele. Hoʻonui i ka holoʻana o lymph, hoʻonui i ka excretion o nā huahana kūmole.
Ma muli o nāʻano i hoʻohanaʻia, ua hoʻonui a hoʻemiʻia ka leo o nā puʻupuʻu puʻupuʻu'ē aʻe, e hoʻi mai ana i ka mea maʻamau.
I ka manawa maʻamau, hui pūʻia ka pehu me nā gymnastics. E noʻonoʻo i ka hilinaʻi o nā kaʻina hana hoʻouluulu ma 5 mau makahiki no nā keiki ma lalo o 1 makahiki.
- I ke 1-3 makahiki, hanaʻia ka hana i ka hoʻomahaʻana i nā oioi o nā lima a me nā wāwae. Hoʻokumu mākou i ka hiki ke paʻa a kahuli ke poʻo, e moe ana i ka'ōpū. I loko o kēia wā, hanaʻia ka massage i mua o nā hana hewa e pono ai ka hoʻoponopono hou. ʻO ka hoʻomaka kokeʻana,ʻo ka maikaʻi loa ka hopena.
- I loko o 3-4 mau mahina, hoʻomau mākou i ka normalize i ke kani o nā puʻupuʻu, hiki iā mākou ke aʻo i nā maʻi mai ka hope i ka'ōpū, e paʻa pono i ka pāʻani. Maikaʻi nā keiki,ʻaʻoleʻoe e haʻalele iā lākou me ka mālamaʻoleʻia.
- I loko o 4-6 mahina mākou e hoʻoikaika i nā lima, nā wāwae a me nā olonā o ka hope no ka mālamaʻana i ka kūlana ma nāʻehā a pau, ke hoʻomakaʻana o ka holo. Kōkua mākou e aʻo i ka huliʻana mai ka'ōpū a ma hope. ʻAʻole mākou e wikiwiki e kanu, i keʻano o nā ululāʻau pilikino, i mea e pale ai i ka'ōiwi mai ka haunaele, pono mākou i kahi kākoʻo paʻa no ke kūlana o ka papahele.
- Ma nā mahinaʻe 6-9 e hoʻomākaukau mākou i ka pēpē no ka holoʻana mai ke kūlana ma nāʻehā a pau, e noho me ke ala pololei. Ke pale i nā penikala, nā lima a me nā manamana lima no kaʻikeʻana i nāʻano hana a me nā manipuna me nā mea mea hana. Hoʻoponopono mākou i ka hoʻohui. Hoʻohui nui i nā wāwae iʻole e holo wikiwiki e pale i ka hoʻokomo ponoʻana i ka wāwae, i ka x-a me ka hoʻololi o nāʻano.
- Ma nā mahina 9-12 e kōkua mākou e kū ma nā wāwae a hoʻomākaukau no nā kapuaʻi mua. ʻIke mākou i ka piʻiʻana i nā pāʻani, e piʻi i luna.
Hiki ke mālama pono i nā papa hana ma muli o nā makuahine, ma hope o ka hoʻonaʻauao ikiʻana. Hāʻawi nā lima o Māmā i ke aloha a me ke aloha i ke keiki, hanaʻia ka hana ma kahi hale hoʻoluʻolu i ka manawa kūpono no ke keiki. Akā inā makemakeʻoe i nā lāʻau lapaʻau, no ka laʻana, me ka maʻi puʻupuʻu hopeʻole, ka'ōpū o ka'ōpū, ka pīpī pīpīpī, a me keʻano o ke kani māmā, e ponoʻoe i ke kōkua o ke kauka a iʻole kahu hānai paha i nā pediatrics.
Ma ke kūpono kūpono e makemake ka keiki i ka massage, ināʻaʻole mai ka mua, a mai ka lua o ka manawa pono. Hoʻomaopopoʻia ke keiki, ua manaʻoʻo ia heʻoi aku kaʻoiʻana o ka hoʻonohonohoʻana i nā hana, e ikaika ana, nā mea hana a me nā puke e hoʻohanaʻia ai e hoʻokumu i ka pilina. Makemake nā keiki e kamaʻilio aʻoluʻolu, aʻaʻole pono nā waimaka i ka wā o ka hālāwai, ua hoʻomanaʻoʻia ka manaʻo kaumaha no ka manawa lōʻihi. No ka hōʻoluʻolu o kahi keiki, pono pono ke hānai ma kahi o 40 mau minuke ma mua o ke kaʻa. Pono ka lumi e mahana no ka laweʻana i ka waiʻauʻau.
ʻO nā massage a me nā gymnastics e hoʻohui pono i nā haʻawina ma ka ball (fitball), e hoʻonuiʻana i ka hui a kaulana i nā keiki. ʻO ka mea nui,ʻo ka hana maikaʻi i nā mea a pau a hoʻonui i ka amo. Loaʻa a hauoli hoʻi i nā kaʻina hana!