ʻO ka hāpaiʻana ka manawa mau loa o kahi mea hou. He keikiʻole wau - e lilo wau i makuahine,ʻo wau ka makuahine o ke kaikamahine - e lilo wau i makuahine o ke keiki (aʻelua mau kaikamāhine paha a he wahine wahine makuahine) ...ʻO kekahi hana mau e hoʻopuka pinepine ai i ka hopohopo: no ka mea,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hōʻoia i nā mea a pau e manaʻo ai "ma mua o ka maka" e piha loaʻo ia, ae kūpaʻaʻoe. ʻO ka hapanui pinepine o ka makaʻu, e hoʻopiliʻia i nā nīnau kūlohelohe. A he nui ka poʻe o lākou i loaʻa i nā pane.
Ua hopohopo wau e ulu ana paha kaʻu pēpē i kekahi manawa
ʻOʻoe wale nō ka manawa no nā hebedomaʻelua, akā uaʻike muaʻoe i nā "hōʻailona hōʻailona" mai kou kino. Ua huki liʻiliʻi ka'ōpū - a leleʻoe i ka mea lele e nānā i kahi kumu i nā Mum forum. Ua hoʻokipa kekahi i loko oʻelua mau mīka - a maʻaneʻi e paʻa neiʻoe i ka mīkini me ka thermometer e noʻonoʻo ana i ka hopena o ke anu, no ka mea, ma ke kau mua mua e ponoʻoe e makaʻala. A me ka manawa a pau e kali ana i ke kumukūʻai nui, i ka wā e paʻi ikaika ai ka pāpā iāʻoe me ka peni a iʻole ka lāʻau i kahi kuʻekuʻe - he aha kāu i hāʻawiʻole ai i nā hōʻailona?
Pehea e hakakā ai?
Mai hoʻopolo i ka kaʻina hana o nā leka. He nui nā makuahine i hōʻike i ka ma hope o ka UZ mua A hopohopo iki ko lākou hopohopo no ka olakino o nā hunahuna.
Mai noʻonoʻo i ka nānāʻana i ka maʻi o ke kōʻana. ʻAʻohe mea kūpono i ka waiwai mālama mālama, e hoʻokolokolo a hoʻololi i nā pilikia i ka manawa kūpono. ʻO kēia ka hana a nā kānaka olakino a pau i nā'āina iʻikeʻia. E hoʻomanaʻo i ka'ōpūʻaʻole he maʻi, akā, he kūlana kūpono maoli no kēlā wahine kēia wahine.
Inā loaʻa iāʻoe kekahi mau manaʻo noʻonoʻo, e hoʻomanaʻo i ke kūpono o ka huliʻana i ka pilikino, a me ka hoʻomau houʻanaʻaʻole like. Aʻo ka hōʻoleʻiaʻana o ka loina o ka hoʻomohalaʻana,ʻaʻole ia he hōʻailona.
ʻAʻohe oʻu makaʻu i ka hoʻomanawanui i ke pēpē
ʻO kaʻoiaʻiʻo, mālama paʻaʻia kekahi pēpē maikaʻi ma ka'ōpū, a noi iā ia mai laila ma mua o ka maʻalahi o ka manawa. Eia kekahi,ʻo ka hapanui o nā hana maleʻole a pau, e like me nāʻikepili, hiki i kahi wahine ke kānaluaʻole no kona'ōpū -ʻo nā mea a pau i hanaʻia uaʻikeʻia heʻano maʻamau. ʻO kēia ma muli o keʻano he mea maʻalahi ka hua manu i ka wā e "hele" aiʻo ia i loko o nā pālolo aʻaʻole i hoʻokumu iā ia iho i loko o ka pūpū. Me ka hoʻonuiʻana i ka'ōpū, ua emi loa kēia pilikia.
Pehea e hakakā ai?
ʻO ka wā o ka hoʻonui i ka pōʻino ka pilina mua, ke hoʻokumuʻia nā kumuhana o nā'ōpuni a me nā pūnaewele a pau o ka pēpē. I kēia manawa, palekana aʻeʻoe iāʻoe iho mai nā hopena o ka nohona - nāʻano hoʻohālikeʻole, nicotine a me ka waiʻona, radiation, ka lōʻihi lōʻihi i ka lā, vibromassage.
ʻO nā lā 2o-24 a me nā hebedoma 28-29 he mea nui no nā wāhine me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā hormones male kāne (i ka mea keʻole ka'ōpiopio i "huliʻia"). Ināʻoe kekahi o lākou, e like me nā hopena o nā hoʻokolohua, hiki iāʻoe ke kau i nā papahana kūikawā no ka mālamaʻana i ke kiʻekiʻe o nā hormones wahine.
Ma waho o keʻano maoli o kou kūlana, ponoʻoe e hoʻemi i kāu hana. E hoʻomaha iki, e hāʻawi i ka ikaika ikaika nui, hoʻopoina i kekahi manawa e pili ana i nā hoʻolālā maikaʻi, e hele i ka noʻonoʻo no nā wāhine hāpai.
Ua hopohopo wauʻaʻole wau e hoʻomau i kaʻehaʻeha
Inā i loko o nā kiʻiʻoniʻoni e makemake ana ka mea nui e hānau, ponoʻo ia e walaʻau a koi aku i ka maʻi'ākau. Ma hope o ka nānāʻana i nā kiʻi likeʻole, a me ka hoʻoloheʻana i nā moʻolelo o kahi hoaaloha i hānau muaʻia ("Inā wau iʻike e hiki ana pēlā,ʻaʻoleʻae aku ia!"), Hoʻomakaʻoe e kali me ka makaʻu no ka hoʻomakaʻana o ka hana. A me ka manaolana weliweli e hiki iāʻoe ke huki hou iāʻoe iho.
Pehea e hakakā ai?
ʻO 20-30% wale nō ka nui o kaʻeha i manaʻoʻia e nā wāhine i kekahi manawa,ʻo ia ke'āpono ponoʻia e nā kuʻina maʻi. ʻO ke koena - ka hopena o ka ikaika o ka noʻonoʻo, ka manaʻo a me ka makaʻu i ka hānauʻana, ka makaʻu i ka hānauʻana. ʻO nā wāhine i loaʻa iā lākou ke kūlana, me kaʻikeʻana i ka hānauʻana, e haʻi iāʻoe ua palekana loa ka paakiki aʻaʻohe paha. ʻO ka ikaika o ka makaʻu, kaʻoi o kaʻeha: ma hope o nā mea a pau, hoʻokuʻuʻia ka hormone i loko o ke koko. ʻO ka hopena, ua paʻiʻia nāʻiʻo o ke kino, nā moku, a me nā aʻalolo o ka'ōpū -ʻo kēia ka kumu nui o kaʻeha.
ʻOiaʻiʻo
ʻO ka mea maʻamau,ʻo ka hoʻonui nui o ka manaʻo nui o kahi wahine hāpai e kōkua iā ia e hoʻomākaukau no nā loli e kali ana iā ia, a lilo i ka makuahine.
ʻO kaʻeha ma ka hānauʻana heʻanoʻokoʻa loa ia mai ka mea āu i loaʻa ai i nā maʻi, nāʻeha, nāʻeha. ʻO kaʻeha o kaʻohanaʻaʻoleʻo ia kaʻenemi, akā he kōkua nāna e lawe mai i ka hālāwai lōʻihi i lōʻihi me ke keiki. E hoʻolālā iāʻoe ma mua o ka hānauʻana, e heleʻoe e hālāwai me kēiaʻeha, a laila, he mea kānalua, eʻoi aku ka nāwaliwali.
E aʻo i nāʻano he nui o ka anesthesia i ka hānauʻana: ka massage, nā hana hoʻomaha, nā pā. Mai hilinaʻi i ka mea hoʻokahi o lākou. Hiki paha i kou hoaaloha ke halihali i kaʻeha kūpuna aʻo ia e moe ana ma konaʻaoʻao, aʻoʻoe, ma keʻano'ē aʻe, hiki ke hoʻokuʻuʻia inā kūʻoe a hele i loko o nā wā ikaika.
I kekahi manawa, lilo ka'ōpū i keʻano o "test test", e hōʻike ana i nā mea makaʻu a me nā complexes e moe mālie ana i kahi wahine (ma ke ala, a me kāna wahine) i nā makahiki i hala. ʻO ka hopohopo no ka hānauʻana, ka hopohopo no ka hānauʻana,ʻaʻoleʻoe e hoʻokuʻu i loko aiʻole e lele aku iā lākou, e like me nā lele lele. E hōʻike i kāu mau manaʻo me ke kauka, nā hoaalohaʻike. Mai hūnā i kouʻano hauʻoli, pono e loaʻa kahi alahele - hiki iāʻoe ke hoʻolei i ka ikeʻole ma o nā hana kino, nā hula a me nā kiʻi. Inā manaʻoʻoe ua nui ka lanakila ma ko lākouʻaoʻao, pono e noi i ke kōkua i ka poʻe psychologist perinatal. E kōkua lākou i ka hoʻokaʻawaleʻana i ka hua'ōlelo o ka meaʻai mai nā manaʻo a aʻo i keʻano o ka paioʻana iā lākou. ʻO ka mea likeʻole,ʻo ka makuahine hauʻoli ka hōʻailona o ka ola kino a me ke kino o kāna mau'ōpū.
Ke hopohopo nei auʻaʻole e like koʻu piliʻana me kaʻu kāne
Keʻike nei i nā hebedoma mua o ka hāpaiʻana me ka luhi, ka hiamoe, ka nausea,ʻaʻoleʻoe i manaʻo e hoʻi i ka nohokino pili kino ma nā makahiki e hiki mai ana. A laila "ʻo kouʻekolu o ka ulu" i lilo i mea ulu nui iāʻoe - e loaʻa ana kahi kūlana maikaʻi me nā pule a pau e lilo i mea paʻakikī. I kēia wā pilikia, ua noho mau ke kāne aloha i lalo, a hoʻomakaʻoe e noʻonoʻo i kēia mau mea.
Pehea e hakakā ai?
I loko o nā malama muaʻekolu o ka hāpaiʻana,ʻo keʻoniʻole o ka moe kolohe. Loaʻa iāʻoe kahi kiʻekiʻe o nā hormones wahine, pono ia e mālama ai i ka hānau. Akā,ʻo ka helu o nā hormones male, ma keʻano he emi iho. ʻAʻole ia he mea kānalua i kēia manawaʻaʻoleʻoe e makemake i kekahi mea aʻaʻohe mea. I ke kolu o ka makahikiʻekolu, e hoʻopauʻia nāʻino o ka hormonal, aʻo kou makemake noʻoe e hoʻi mai.
ʻO ka manaʻo i makemakeʻia,ʻoiai nā puaʻa puaʻa, ka lokomaikaʻi behemoth a hiki i ka ihu o ka'ōpū,ʻaʻohe maʻalahi. Ma muli o ka manaʻo o nā kāne i nā wāhine maʻamau i ka moekolohe loa, he mea paʻakikī iāʻoe ke hoʻokuʻikahi iāʻoe me kahi kino kūloli. He aha kāu e'ōlelo ai i kēia hihia? Mai ka palena i kahi nuiʻole. E hoʻokuʻu iāʻoe iho i ka nani o ka lole a me kahi lole nani nani, no ka mea i kēia mau mea kupanaha a pau e hiki ai iāʻoe ke lole a no kekahi manawa ma hope o ka hānauʻana.
ʻOiai ināʻaʻole hoʻonāukiuki ka hoʻonaniʻoluʻolu iāʻoe ma nā mea a pau, aia kekahi mau mea e hāʻawi pono iāʻoe i nā minuke maikaʻi. Eia kekahi laʻana, nā hōʻailona, nā ihu, ka pākiko a iʻole ka paʻi haʻahaʻa wale nō. Ma kēia mau mea eʻaeʻoleʻoe e lilo iʻeiwa mau mahina i kouʻike a hoʻi wikiwiki i keʻano i ka manawa ma hope o ka hānauʻana.
Ua hopohopo wauʻaʻole hiki iaʻu ke hānai i kaʻu pēpē
ʻO ka waiū waiū ka mea waiwai a kahi makua e hāʻawi ai i ka pēpē. Akā naʻe,ʻo kēia ka mea e hikiʻole iāʻoe ke hana? ʻOiai, he mau pēpē liʻiliʻi kou, he pēpē "pololeiʻole,"ʻaʻole naʻe he kūkala, koʻikoʻi ...
Pehea e hakakā ai?
Wahi a nā poʻe akamai i ka poʻe hānai,ʻo kāu mākaukau i ka naʻau i ka pale umauma no ka wā hiki loa ke kumu nui o ka holomua o ka hānai. Eia nā mea a pau e pili ana i kouʻano. Inā maopopo iāʻoe ka waiū, a hiki iāʻoe ke hānai i ka crumb e like me ka mea e pono ai, a pēlā nō.
О Ma mua o ka hānauʻana, pono nō e heluhelu i nā manaʻo a me nā'ōlelo aʻo i ka hānaiʻana. Akā, hoʻokahi mea,ʻo kaʻike i nā lula o ka umauma a ka umauma, ka pīpī a hoʻokomo i ka pēpē i ka umauma, aʻo kekahi e hoʻohana i ia mau mea i ka hana. Ponoʻoe e noi i kahi kahu i ka haukapila aiʻole he hoa noho mākaukau ma ka papa e hōʻike iāʻoe i kēia mau mea maʻalahi aʻoi aʻe ma mua.
Inā hoʻoholoʻoe e hoʻi i ka hana ma hope koke iho o ka hānauʻana, aiʻole kāu mau nipples "ʻaʻole i manaʻo waleʻia no ka hānaiʻana" (heʻano paʻakikī), nā pulu umauma kūikawā, ka umauma lūlū a me ka pale umauma no ka hōʻiliʻili waiū e kōkua iāʻoe.
Ke hopohopo nei auʻaʻole hiki iaʻu ke aloha i ke keiki i konaʻano, aʻo wau hoʻi he makuahine maikaʻi iā ia
Ke nānā nei au i nā kiʻi me nā'ānelaʻoluʻoluʻoluʻolu, hoʻomakaʻoe e moeʻuhane e liʻuliʻu e loaʻa ana iāʻoe kahi mīkini pale a me kāu kaha manaʻo koke ... A laila e hoʻomanaʻo koke anaʻoe i ka leo o nā kamaliʻiʻelua ma ka hale kūʻai i nā lā i hala. A maopopo iāʻoeʻo nā keiki āu e like nei,ʻaʻole lākou a pau. A laila,ʻaʻole e hiki i kāu meaʻuʻuku ke "hana maikaʻi" iāʻoe, aʻaʻole hiki iāʻoe ke hana iā ia me ke aloha o ka makuahine .. ..
Pehea e hakakā ai?
ʻAʻole iʻole makehewa ka Nature no kekahi mau mahinaʻeiwa ma mua o ka hānauʻana o ke keiki. I kēia manawa, me ka wikiwikiʻole i nā hanana, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kahi manawa hou o kou ola,ʻoiai ināʻaʻoleʻoe i makaukau no ka makuahine. Ma ka manawa like,ʻaʻole ponoʻoe e ho'āʻo e noʻonoʻo i nā mea ma. ʻO ka wā e hiki mai ana i ka wā e hiki mai ana, a he mea pono ke ola i kēia lā. Ponoʻoe, me ka hānauʻana o kahi keiki, he loli i kou ola e hoʻololi ai, e like me ka manaʻo i nā keiki.
He nui nā wahine i hoʻoikaika i loko o ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana a kokoke lākou eʻikeʻole i keʻano,ʻo ka pēpē wale nō i hānau ai lākou. Ināʻoe kekahi o lākou, mai hopohopo:ʻo ka wikiwiki o nā mea hoʻonaʻauao a me ka hoʻololiʻana, he meaʻokoʻa loa ia no nā mea a pau. Ma hope o ka manawa ma ka hopohopo e pili ana i ke pēpē e lawe a alohaʻoe.
Ma mua o ka hānauʻana o ke keiki, e hoʻoholo noʻoe iho:ʻAʻole wau e nānā i ke kumu no kēia mau mea a pau "no ke aha?" "ʻAʻole, akā, he hana maʻamau kēia?". E nānā wale wau, a hauoli hoʻi i ke ala o kona mau maka, ke wehe i ke alelo a ke uhi, e huli ana i ka umauma. E ho'āʻo e hoʻohālikelike me nā keiki'ē aʻe pinepineʻole.
Ka hopohopo o ka pōmaikaʻi!
Mai ka wā kahiko, ua ho'āʻo nā wāhine hāpai e pale i nā hopena maikaʻiʻole, nā mea kaumaha, nā pilikia, inā hiki. Akā, eia ka'ōlelo hoʻopunipuni: nā hoʻokolohua lōʻihi o nā loiloihana e hōʻikeʻike ana he pono loa ka māmā a me ka pilikia ma ke kōpiopio. ʻO ka poʻe i mālama pono i nā makuahine i nā pilikia,ʻaʻole lākou iʻae i ka hānau hānau. I ka uluʻana, ua nalowale lākou ma keʻano o nā pilikia liʻiliʻi loa o ke ola, ua kū'ē i ka hōʻino, ka huhū, nā loiloi maikaʻiʻole o kā lākou mau hana i nā poʻe'ē aʻe, uaʻoi aku ka lōʻihi ma mua o nā hoa. Hōʻike lākou i kēia ma muli o kaʻikeʻana o kahi makua i ka pilikia, ua "hoʻohui" kona kino me ka pēpē i ka physiology o kona ola a me kāna uku. No kaʻikeʻana i kēia ma waho o ka'ōpū o ka makuahineʻoi aku ka paʻakikī ma loko. No laila, kūpono ka makaʻu a me ka hauʻoli o ka makuahine no ke keiki i ka lapaʻana i ka maʻi'ōpū. I nāʻano liʻiliʻi,ʻoiaʻiʻo!