Ma muli o ke kaʻina hana o ka weheʻana i ka lauoho, ua hālāwai nā kaikamāhine i kēlāʻano pilikia e like me kaʻili o ke kino. ʻO keʻano o kēiaʻano pilikia ke kū mai i kahi e hana ai i nā wahi me nāʻanoʻeleʻele, e like me ka la ma ka hale hoʻolaha. ʻO keʻano o keʻano o kaʻili ka mea maʻamau, no ka mea, he mea maʻamau keʻano. Loaʻa kēia ma keʻanoʻo kaʻiliʻana e hoʻoneʻeneʻe i kahi wahi liʻiliʻi o ka epidermis,ʻo ia hoʻi, ua hōʻinoʻia nāʻupena. ʻO keʻano, e hōʻoia ke kino i kēia ma ka hoʻonuiʻiaʻana o ke koko i kahi wahiʻeha. ʻO ka paneʻana o ke kino,ʻo ia ka hoʻonā a me ka hoʻoikaikaʻana i ka ho'ōlaʻana i nā maʻi.
ʻO ka manawa kūponoʻole no ka lōʻihi o ka hoʻonāukiuki, he mea paʻakikī loa e wehe. No laila, maʻalahi ka paleʻana i kēia mau hopena maikaʻiʻole.
ʻO ka mea mua e hoʻomanaʻo ai,ʻo ka lauoho i ka lauoho pono. Ma mua o kaʻokiʻana i ka liʻiliʻi, pono pono ke hoʻoma'ū i kēia wahi me ka wai mehana. ʻOiai ka koho maikaʻi loaʻana i kaʻumiʻana ma hope o kaʻauʻau hoʻomaʻamaʻa a me kaʻauʻau. Ma hope o kaʻauʻauʻana, e lilo ka lauoho i mea haʻahaʻa. ʻO ka lua o ka helu,ʻo ia nō ka hoʻohanaʻana i nā hoʻomākaukau hoʻouluʻana. ʻAʻole hiki ke kaʻawale i kēia wahi nā'ōnaehana hou o kēia manawa a hāʻawi i nā wāhine i nā mea he nui no ka hoʻolālāʻana i nā'āpana'āina. Aia kekahi mau foamū a me nā keli no ka hoʻouluʻana mai nā mea hana lima o ka honua a me nā kamaliʻi liʻiliʻi. Inā hoʻohanaʻoe i kēia mau mea hana, a laila huhū, ināʻo ia, a laila e emi iho ka mea i emiʻole.
ʻO ke kolu o ka wā eʻimi pono ana. Eʻoki i kou lauoho wale nō i ka ulu o ka ulu,ʻo ia, mai ka luna i luna. ʻOiaʻiʻo,ʻo ka hopena o kaʻulu eʻoi aku ka hewa, akāʻo ia wale nō e hiki ai iāʻoe ke pale i ka huhū. Ma hope o ke kaʻina hana, ponoʻoe e hoʻohana i kahi mea huki, e like me kaʻaila, aiʻole ka wai e kōkua ai e pale i ka ulaula. He nui nā kaikamāhine e noʻonoʻo i kēia hana hope, a me ka lapuwale,ʻoiai uaʻike nuiʻia ka hopena o kēia kālā.
I ka nānā ponoʻana i kēia mau rula a pau, hiki i ka hopena ma hope o ka penaʻana. A laila ponoʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kahi e hemo ai ka huhū. Hoʻohanaʻia kekahi hopena maikaʻi ma kēiaʻano me nā hua melemele i loaʻa nā hormones i loko o kā lākou hana. Eia kekahi laʻana, he hinuʻaila a heʻaila paha. E hoʻohana i kēia mau kālā ma hope koke iho o ka penaʻana, e hoʻopili i nā wahi i hoʻoneʻeʻia. He mea pono eʻikeʻoe i nā lāʻauʻawaʻawa hormonal he pāʻani pale-kaona maikaʻi, weheʻana i kaʻulaʻula. ʻO ka hopena o ka hopena ma muli o ka loli nuiʻana o ke koko i nā kīʻaha koko, a no laila e emi mai ke koko i kahiʻeha. Eia naʻe,ʻaʻohe pono e komo pū me iaʻano. Hoʻohana i kēia mau mea hana iʻole eʻoi aku ma mua oʻelua aʻekolu paha manawa.
ʻO kekahiʻano'ē aʻe, he loli pinepine kēia o nā'ōpala. ʻO kēia ma muli o kaʻakiʻana o nā mīkini maʻawe i nā lauoho kokoke i ke kino. Inā he palaka a he lepo hoʻi ka hua, hiki i ka nui o ka maʻi trauma. A me nā microorganisms mai ka maikaʻiʻole o ka maka, i ka loaʻaʻana o kaʻili o ke kino, he mea hōʻeha wale nō ia. Hoʻohana i hoʻokahi mīkini hoʻokahi manawaʻaʻole pono eʻoi aku ma mua oʻekolu manawa. I ka manawa like, pono e mālama i nā mīkini i ka maʻemaʻe maʻemaʻe. Ināʻaʻole i kūpono kēia mau mea, pono ka mīkini e hoʻolei a lawe i kahi hou.
ʻO kekahiʻano'ē aʻe e pale i kaʻulaʻula a me ka huhū o kaʻeleʻele ke hoʻohanaʻiaʻana o kahi uila uila. Hāʻawi nā kukui uila i ka'iliʻoluʻu, a heʻuʻuku kaʻulaʻula a me ka ukiuki ma hope o lākou.
Aʻo ka hopena, pono eʻikeʻoe inā inā hana ka huhū ma hope o kēlā a me kēlā hanaʻana o ka lauoho i ka wiliʻana i kahi mele, e aho pahaʻaʻole e hoʻohana i nā mīkini hana. I kēia hihia, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hoʻohana i nā huaʻona kūikawā e wehe i nā mea kanu i nā wahi maʻalahi. ʻO ka likelike o ka hoʻonāukiuki me ka hoʻohanaʻana i kēlā mau wai cream, he emi loa ia, no ka mea,ʻo ka lāʻau lapaʻau e emi loa i nā pōʻino lauoho lauoho, ke hoʻohālikelikeʻia me nā mīkini hana maʻalahi. ʻO kēia mau'ōpū ka mea kū hoʻokahi wale nō -ʻo ia ke kuko nui. Eia naʻe,ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻaʻana o nā hola he maikaʻiʻole, ma mua o ke kūlanaʻole e hakakā me ka hukiʻana a me ka huhū ma kahi o ka bikini.