Ua hoʻi hou maiʻoe mai ka lumi pepe aʻaʻole hiki iāʻoe ke lawa i kēlā mea i hoʻoholo aiʻoe e hana i ka peʻa? Mahalo! Akāʻoiaiʻoe i hana wale i ka hapalua o ka hihia. I kēia manawa,ʻaʻole i'ānaiʻia ka pehi aʻaʻole i mae ka laula, pono iā ia ke kūlana kūikawā no nā hebedomaʻelua e hiki mai ana. I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi e mālama pono ai i ka peʻa.
Inā ua hanaʻoe i ka pepe i kahi noho hoʻonaʻauao maikaʻi me kahi haku maikaʻi, inā ua hāʻawi mua pahaʻoe i nā'ōlelo kūikawā no ka mālamaʻana a ponoʻoe e hahai pono iā lākou. Eia naʻe, no laila, no kaʻikeʻole o kekahi mau haku, no kaʻikeʻole o lākou i ka lāʻau lapaʻau, hāʻawi i nā'ōlelo aʻoʻeleuʻole no ka mālama. No laila, i mea e maopopo ai ka pololei o kā lākou hana, e heluhelu i kēia mea.
Mahele 1. Ke mau lā ma hope o ka peʻa
Ma hope o ke kaomiʻana o ka haku iāʻoe i ka pepe, pono iā ia e pani i kahi'āpana antibacterial. Ma muli o ke kaʻina hana e hōʻeha ai i ka papa luna o kaʻili, pono pono ka pale i kaʻeha mai ka komoʻana me ka lepo. I ka manawa maʻamau, hoʻohanaʻia ka lole no 3-4 mau lā ma hope o ke kaʻina hana, a laila laweʻia. Akā i kekahi manawa, e hilinaʻi ana i ka hopena o ke kaʻina hana, hiki i ka haku ke hoʻonui i ka manawa pilikia o ka piʻiʻana a hiki i 6-8 mau hola.
Ma hope o kēia manawa, e wehe pono i kahi pilikino a holoi i kahi me kahi wai mahana me ka'opaʻa antibacterial. Mai hoʻomāliki i ka raiki iʻole e hoʻohana i kahi pefah. ʻO kāu pahuhopu i kēia manawa,ʻo ka holoiʻana i ke kānana i puka ma waho o kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻole i ka'ōpala maloʻo. Pono ka wai e mahana,ʻaʻole wela.
Ua holoi aneiʻoe i kou peʻa? Nui. I kēia manawa,ʻoluʻolu, me kaʻeliʻoleʻana, e kāwili i ke kāwele me ka pāpale me ka hinuʻaila me ka hana antibacterial. ʻO ka pinepine, no kēia kumuhana, e hoʻohana i kaʻaila "Bepanten", kahi e hoʻoneʻeneʻe ai i ka mumū, pepehi i nā lāʻau a me ka hopena maikaʻi. Mai hoʻokau hou i nā pale, waiho i ka peʻa.
Mai hoʻokolohua i nā meaʻokoʻa'ē aʻe keʻoleʻoe e kuhikuhi i ka haku, ka mea āu e hana nei i nā papa, no ka mea,ʻaʻole pono nā lāʻau'apaʻau a pau e kūpono i ka peʻa. ʻO kekahi o lākou e hiki ke alakaʻi i kaʻoiaʻiʻo e pau ana ke kiʻi a pakuhi paha.
Ka Papa 2. Nā lā 3 i hala ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka peʻa
I kēia manawa ma kahi o ka peʻomaka hou e aʻo ikaika i ka wai māmā - a sultana. ʻO kāu hanaʻaʻole e waiho i nā peʻahi ma kahi. No laila, i kēlā me kēia lā, i kahi manawa e hoʻonāʻau i kaʻailaʻaila "Bepanten." E kau i ka meaʻala me kahi'ōmole lahilahi i mea e komo ai. ʻAʻole hiki iāʻoe ke holoi i ka pehu no nā lā 2-3 i hala, akā inā makemakeʻoe eʻauʻau, e hoʻopili i kēia wahi me ka meaʻai kiʻi iʻole e loaʻa ka wai i kouʻili. No laila, ua hoʻopauʻia hoʻi nā pūnā wela, kahiʻauʻau, kahi sauna a me kahi sauna.
No ka mea i loko o 3-5 mau lā no ka mālamaʻana i ka peʻa e pilikia loa, e aho e noho ma ka home. Pono e hoʻohanaʻia nā lole i kēia manawa i kahi ākea, iʻole e hōʻeha i kahi o ke kiʻi. ʻO nā huahana maikaʻi loa he mau huaʻala, he mea pono keʻaeʻia ka waiwai o ke kāleka a me nā mea hana.
E hoʻopoina paha no ka manawa i hāʻawiʻia e pili ana i nā huapalapala, ka peelings, ka weheʻana i ka lauoho a me nā leʻaleʻa'ē aʻe'ē aʻe ma kaʻaoʻaoʻeha. Eia kekahi, ua pāpāʻia ka hoʻohanaʻana i nā huaʻona waipiu - nā mele, nā lotions, a pēlā aku. Ma muli o ka paʻaʻana o ka peʻa, no ka meaʻaleʻale paha, hiki i konaʻala ke hoʻohui i nā kani. Hūnā i kēia wahi mai kahi malamalama o ka lā aʻaʻole pono e kau ma ka kahakai a ma ka solarium. I nā lā mua 3-5,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e inu i kekahi mea inu a me ka cafe.
Ka Papa 3. Ma 7 mau lā ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka peʻa
I kēia manawa, hiki ke holoiʻia ka peʻa, akāʻaʻole hiki ke hoʻopuka i kahi holoi lole a hoʻohana paha i kahi lūlū. Mai'ānā i kēia wahi aʻimi pinepine i ka hoʻopāʻana i ka wahi i hikiʻole. Hiki paha ke paheʻe ke kaha o ke kiʻi i kēia wā. Mai hopohopo, ma hope o ka ho'ōla hopeʻana, e lilo ka peʻa e like me ka mea e pono ai. A mai kaʻili ma kēia wahi hiki ke hele i kaʻoniʻoni māmā lahilahi. Mai ho'āʻo e wehe iā lākou, e holo wale lākou. Heʻili kūmole ia o kaʻili make.
Aia a hiki i ka hoʻopauʻana i ka peʻa,ʻaʻole hiki iāʻoe ke komo i nā haʻukiʻeleu a hele i kaʻauʻau. ʻO nā mea a pau no ka mea i ka wā o ka hoʻolimalima e hoʻomaka ai kaʻili e hoʻoikaika i ka wela, aʻo ia, e like me ka mea iʻikeʻia, he huhū ikaika a hiki ke hoʻonāukiuki.
I kēia mau lā, hikiʻole iāʻoe ke hoʻomoe i ka kahakai a i ka hale hoʻokipa paha. E kāpae i nā wahi lehulehu no kaʻauʻauʻana, iʻole e pakele i ka maʻi ma lalo o kaʻili. ʻAʻole pono e hoʻokuʻu houʻia ka waiwai, e hoʻomaka koke aku ka wela, a i kēlā lā i kēia lā eʻikeʻoe e ola ana kaʻili. 10-14 mau lā ma hope o nā kuʻi, e ho'ōla loaʻia ka maʻi.
Ke hoʻomaʻemaʻeʻia ka peʻa, e mālama houʻia kaʻili ma kēia māhele o ka lumi ma keʻano maʻamau. ʻO ka'ōlelo hoʻokahi wale nō: e pale i ka pākuʻi mai ka lā o ka lā, kahi e kōkua ai i ka emiʻana o ke kumu. Hiki i nā'ōpiopio ke hana maʻalahi i ka'ōmaʻomaʻa, kaʻulaʻula, ka penaʻalani. No ka maʻa mau o ke kiʻi, ma mua o ka heleʻana no ka lā, e hoʻonā i kaʻili me kēiaʻano hana pale lā ka lā ma lalo o UV-45.