Kāpenaʻo ia kahi pahu o nā meaʻai. Loaʻa ka huaʻaola C, B, D, P. A ma loko o kona waihona,ʻo kaʻiʻo, ka momona, ka lehu, nā protein, ka ascorbic acid. Eia kekahi,ʻo kālaka he phosphorus, potassium, calcium, magnesium, hao. Aʻo ka sodakai, manganese, iodine, zinc, pūpū sulfur. ʻO nā melaki, nā amino acids, nā enzymes a me nā flavonoids, nā hapa o ka hana microbiological o ke kāleka, e hoʻohaʻahaʻa i ka "cholesterol" ma loko o ko mākou koko, e hoʻomaʻemaʻe i nā moku, a pēlā e pale ai i ka uluʻana o ka sclerosis.
Ma ke keleka, aia ka adenosine, ka mea e pale ai i ka hoʻonuiʻia o ke kāpili o ke koko a hoʻomeelike i ka nui o nā platelets e holo ana i loko o nā moku kanaka. Me ka maʻi hōʻeha (thrombophlebitis, hemorrhoids, veinsose veins),ʻo ka holoi maʻamau kekahi o nā mea kūpono no ka ho'ōla. E ho'āʻo e hoʻohana i kēia meaʻai. E hui i 250 grams o ke kālika kaomi me ka meli wai (350 grams). Hoʻohui maikaʻi, no ka hebedoma hoʻokahi e hoʻokomoʻia i kahi kahi hikiʻole ke komo i ka lā. Ponoʻoe e lawe i ka papaʻaina. ka puna 3 manawa i kēlā me kēia lā ma mua o ka pāʻina, no ka hola 1, 5 mau mahina.
ʻO ka waiwai o ka allicin, kahi hapa o ke kāleka, mālama i ko mākou naʻau a me nā kīʻaha koko. I nā'āina Mediterranean, kahi iʻai nuiʻia ai ke kīlapala,ʻo ka nui o nāʻano maʻi maʻi o ka maʻi. Ua hoʻokuʻuʻia ka sulfipaila ma muli o ka pilina o nā mea'alaʻau koko me allicin, e hopena i kahi hāmole o ke kahe o ke koko. Ma ke kino holoʻokoʻa, me ka mea kaumahaʻole i ka puʻuwai,ʻoi aku ka nui o ka oxygen i loko.
Aia ka mea huna i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka waikale: ua aʻo ka poʻeʻepekema i ka lekale e hoʻohanaʻia i nā papa hana a me nā meaʻaiʻole i ka manawa koke,ʻoiaiʻoe i wāwahiʻia ai, a ma hope o 15 mau minuke. I kēia manawa, hiki i nā hopena enzymatic e hoʻoulu i ka hana o nā mea waiwai e pono ai ke ola. No 5,000 mau makahiki maʻEulopa, ua mālamaʻia ke kāleka me nā maʻi he nui,ʻo ia hoʻi ka maʻi nui. Aʻo ka poʻeʻoliʻoli i mua o ke kaua, uaʻai lākou i ke poʻo holoʻokoʻa i mea eʻike ai i ka "hoʻowahāwahā i ka make."
Mālamaʻo Garlic i nā moku mai nā waihona kālā e waiho nei, e kāohi ana i ka uluʻana o ke atherosclerosis. Ināʻoe eʻai ia no 3 mau mahina, e emi iho ka nui o nā pahu cholesterol ma 12-20%. Ua hōʻoiaʻia e nā meaʻepekema Kepanī e hiki i kahi'ōpala o ke kāleka ke hoʻoneʻe i kahi nui o ke alakaʻi, cadmium a me mercury mai ko mākou kino. ʻAʻole hiki iāʻoe ke nānāʻole i nā mea ola'ē aʻe o kēia hanana kupaianaha:
-ʻO nā kinipona o ke kāleka hiki ke pepehi i nā maʻiʻino a me nā microbes i loko o ke aho o 20 centimeters. Hoʻopau kēia mau vaʻa i nāʻano o nā maʻi pāʻani maʻi a pauʻole i ka hopenaʻona ma ke kino.
- E ho'āʻo i kahi lapaʻau kūpono no ka mālamaʻana i ka maʻi liʻona a me ka kahe mau. E kīʻaha i ke aniani o ka waiū, ka ālaiki paʻi. E lawe mai i kahiʻeha 2 manawa. A laila, eʻimi ana i kahi mea lole, inu i nā liʻiliʻi liʻiliʻi. He mea maikaʻi maikaʻi kēiaʻaʻole pono no ka hoʻomalu lōʻihi o ka maʻi, he mea pono hoʻi no ka hoʻokuʻuʻana ma ka papa mua.
- Ke kōkuaʻo Garlic e pale i ke kaumaha a hoʻonui i keʻano. Loaʻa iā ia nā pūnaewele sulfur eʻoi aku ma mua o 100, ua kōkua kēia mau pūnaewele i nā maʻi likeʻole, e hoʻonui i ka hanaʻana o ke serotonin.
- Ke kūlana maikaʻi ka papa mele ma ka hihia inā hoʻoholoʻoe e haʻalele i ka puhi puaʻa, akā e hopohopoʻoe e ola. Hoʻolōʻihiʻia ka manaʻo o ka sati, a hoʻemi i ka makemake o ka'ati. Hāpai kēia makana kupaianaha o ke kino i ka hemoglobin i loko o ke koko, hoʻopau i nā toxins mai ke kino, e hoʻonui i ke kapikala capillary, i mea e maʻa ai kaʻili a maikaʻi. E ho'āʻo i kēia mea hana. E hoʻopau i ke kīʻaha'enela a pau, e ninini i ka waina ikaika a e kuke i ka wela no ka hapalua hola. Pono e hoʻopiliʻia ke kiko a hoʻonohoʻia ma kahi me ka hiki ole i ka lā. Eʻaeʻia i loko o nā lā he 3-4 i loko o ka mahina hou, ma kaʻaoʻao 1. ka puna 3 manawa i ka lā. No ka hoʻoponopono i ka hopena ma hope o kēia, e hoʻohui i ka wai o 3 lemona me 50 grams o ke kāla. E lawe i ke kakahiaka 1 teaspoon o ka huʻiʻana, i hoʻokaheʻia i loko o ke aniani wai.
He aha ke kumu e hoʻomaʻemaʻeʻia ai nā moku me nā'aleka? Mālamaʻo Garlic i ka hana maʻamau i loko o nā pūnaewele, hoʻonui i ka mīkini holoʻokoʻa, mālama i ka elasticity o nā mea, a he hana hoʻohālike hoʻi. Uaʻikeʻia kēia mai ka manawa kahiko. ʻO ka papahele no ka "elixir o ka'ōpiopio" i loaʻa i loko o kekahi hale pule Tibet. Ma luna o ka waiʻona e hoʻoikaika ana i ke kālaʻi, hoʻopomoʻia ka propolis tincture a me ka meli. Ua laweʻia kēiaʻano e like me kekahi kumu. Hoʻopili hou ia i ke kino no 5-10 mau makahiki.
Ināʻoe e lawe i ke kālala, i ka nui o ka niho i ka lā, a lailaʻaʻoleʻoe e hoʻoponopono i kou olakino a me ka nani o kouʻili, akā, e hoʻonui i kou palekana, e hauʻoli.