ʻAʻohe mea maikaʻi
Ua māʻonaʻoe i kaʻili o kaʻili, aʻikeʻoe i kaʻikeʻole o ka leʻaleʻa iʻikeʻia i ka papalina a ma luna aʻe o ka lehelehe kiʻekiʻe ua lilo i mea nui loa. He aha kaʻu e hana ai?
Hele i kahi meaʻoniʻoni'ē aʻe! ʻO keʻano,ʻo ka mea āu e hoʻohana nei i kēia manawa, ua paʻakikī nuiʻia, me nā mea hoʻohui waiwai ikaika. Hiki ke ulu i ka lauoho, no ka mea he laʻana, ka unuhi o ka placenta, aloe, ginseng, radioli pink. Inā mau ka pilikia ma hope o ka hoʻololiʻana o nā kālā, pono ke nānā i ka hōʻike hormonal,ʻo keʻano,ʻaʻole i hoʻonuiʻia ka hommon sex hormones a me ka ethics.
Kōkua: e noʻonoʻo i ka wikiwikiʻana o ka uluʻana o ka lauoho makemakeʻole i kekahi mau hana hoʻonanea e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe o ka toto, e like me ka hanaʻana o kaʻili a iʻole nā mōneka me kahi spasmodic.
ʻO ka'ā'ī leʻaleʻa loa ka "metric" o kahi wahine. Pehea e mālama ai i kaʻili o ka'ā'ī, iʻole e pili i kāu mau makahiki i ka wā kūpono?
E like me ka maka - ke hoʻomaʻemaʻe, e lubricate me nā meaʻai a me nā'enehu moisturizing, e hana i nā mākāka.
Aʻaʻole kēia kūpono kūpono a hoʻonuiʻia e kūpono i nā maka a pau. Eia kekahi laʻana, ua hōʻokiʻia ka'ā'ī a me ka'ā'ī o ka'ā'ī no ka mea ua maloʻo loa lākou, e hōʻoki ana i ka pīpī lipopi-pale. Pono nā pūpūʻano hou: e hoʻouka hou i ke kau o ka hoʻumu, hoʻoulu, a me ka hoʻonaniʻana. Kūkākūkā: maikaʻi nā mākāka no ka'ā'ī ke hanaʻia mai nā mea kūlohelohe.
E hoʻolālā i ka papaʻaina. nā puna o ka meli ma kahi waiʻauʻau, e hoʻonui i 2 mau papa. nā puna o ka palaoa a me ka'ōpena'ōpulu, ka pīpī a pili i ka maka a me ka'ā'ī no ka hapalua hola, holoi.
No kaʻili maikaʻi o kaʻili, he maikaʻi loa nā hōʻailona kōkua, no ka mea, maikaʻi ka naturprodukt. E hoʻomi i kahi liʻiliʻi o ka papa kaiʻaila kai 3. 'Apēpī o nā pua chamomile maloʻo a hoʻomehana paha, hoʻonuanu, hoʻoulu a hui pū me nā pua momona me ka papa hoʻokahi. he spoonful o ka meli, nolk a 1 teaspoon. he puna o kaʻailaʻaila (ʻoi aku ma mua o kaʻailaʻaila). E noi i ka paila a me ka'ā'ī me ka'ūpuni'ōpili no 5-10 mau minuke, e holoi. E puhi i kaʻuala i ke kapaʻaʻahu, eʻeli i ka peel, me ka 1 teaspoon o ka paila. ka puna o kaʻaila a me 1 teaspoon. ka puna o glycerin (inā loaʻaʻole ka glycerin, hiki iāʻoe ke lawe iʻekolu manawa ka nui o kaʻaila). E kau i ka pāpili ma luna o kahi papa o ka gau i'ōpiliʻia i loko o kekahi mau papa, e hoʻopili iā ia a puni ka'ā'ī, e uhi iā ia me ka pepa palaka a paʻa no 20 mau minuke. Ma hope o ka weheʻana i kahi huna, holoi a me kaʻaila i ka'ā'ī me ka waiʻona momona.
Ke kumu - manawa
Ke kānalua neiʻoe no ka māhele o ka mea hanahana i ka "lā" a me ka "pō pō", e noʻonoʻo ana i kahiʻoihana kūʻaiʻoihana kūʻai.
A makehewa! He mea paʻakikī ka manaʻoʻana i ka hopena pono o nā mea hana maikaʻi no ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻeleʻele i kaʻauinalā, a me kaʻaina ahiahi, ināʻoe e hoʻohana ia mau mea ma hope o ke aumoe. Akā, he haʻalulu a he huhū. Kōkuhi: e hoʻopili i ka'ōmole ahiahi me kahi'ōmole lahilahi i kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia, maikaʻi ma waena o 19 a 21 mau hola. I kēia manawa, ua māhele pāluaʻia ka mauʻili o kaʻili ma mua o ka manawa o ka lā, no laila e hoʻonuiʻia ke kaʻina hana e hoʻoponopono ai.
ʻO ke kakahiaka'ōpiopio
Ua hoʻomakaʻoe eʻike i nā makahiki i hala aku nei, ua ho'ēmi iki ka lehelehe i nā lehelehe, ua lilo lākou i meaʻeleʻele a pale, aʻikeʻia nā wīwī iki ma luna o lākou. Pehea e hoʻoponopono ai i kēia?
Ma hope o 30 makahiki, ua emi ka lehelehe o nā lehelehe, ma 35 mau makahiki, ua emi loa ka pahu o lākou, a ua emi iho lākou. Hoʻopiha i ka metamorphosis o nā kihi o ka waha. Akā me ka hoʻololiʻana o nā makahiki, hiki iāʻoe ke kaua! E hoʻonui i kou mau lehelehe aʻoi aʻe ka nui o ka mālamalama a me ka lipstick. A hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i keʻano o nā lehelehe (a hoʻonui iā lākou i kekahiʻanoʻoi aku) me ka penikala'āpana: e huki i kou mau lehelehe ma kaʻaoʻao o ko lākou mauʻaoʻao kūlohelohe, akā, ma o 1-2 mm. ʻO ka mea nui -ʻaʻole e lawe i ka laina i nā kihi o ka waha. I kēia manawa i hala aku nei, ua hiki ke kōkuaʻia nā "ʻekolu ma ka hoʻokahi": lipstick, a me ka penikala i loko o kahi'ōwili.
Kōkua: hana hana-hana nā mea kupaianaha, akā, mai hoʻopoina e pili ana i ka mālamaʻana i kaʻili maikaʻi o kaʻili, e kōkua mai nā hōʻailona iāʻoe ma kēia.
ʻO ka massage me ka'ōpū niho e hoʻonui ai i ke koko a me ka lehelehe lip. E hoʻomoe i kahi'ōmaʻomaʻa māmā me ka wai a me ka pākīʻana i kēlā me kēia'ā'ī 2-3 mau minuke ma ke kaʻina o ka holoʻana mai ke kikowaena a hiki i nā kihi o ka waha. Hiki i nā kaukaumaha ke mālama i kahi kani i kaʻiʻo o ka waha, kahi e ola ai ka liʻiliʻi a me keʻano o nā lehelehe. 'Ōlelo pinepine i nā kani "a", "o", "y", "s" a nānā aku, iʻole e hōʻalē aiʻole e kīkoʻo nā lehelehe.
Ua hoʻomakaʻoe eʻike i nā pāpālina, ka lae, a i kekahi manawa hoʻi, hoʻomakaʻia nā maka a pau e hoʻonāʻia i kekahi manawa. He aha ka mea i hana i kaʻili?
ʻO ka mea nui paha, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka couperose. Kūʻai pinepineʻia i ka pūnāwai, i ka loaʻaʻole o ka huaʻai aiʻole ma hope o kaʻauʻauʻana, a me kahi maʻi kūpilikiʻi. Hiki ke kōkuaʻia e nā hua manu no kaʻiliʻeleʻele i ka ulaula. Aia lākou i loko o nā mea'alaʻolu a me nā mea hoʻonānea, nā moku kūpilikiʻi, e like me ka hōʻailona o ka lio. Kōkuhi: e hoʻohana i kahi mole kukui'ōmaʻomaʻo ma lalo o ka lepo. A noʻonoʻo pono i nā lau e hana ai. Hoʻopiliʻia nā'ōpiopio kinoʻole e nā nalu melemeleʻeleʻele me nā hulu'ōmaʻomaʻo, keʻokeʻo a me ka nani o ka polzy, aʻo ka'ōmaʻomaʻo aʻeleʻele paha e hoʻokūkū wale i ka pilikia.
Ka mana o ke kino
Ua loheʻoe e pili ana i nā mea'alaʻula kūlohelohe a me ka hoʻohuliʻole i ka huliʻana i kaʻikeʻana i ka maikaʻi ... Ma ka hōʻailona,ʻo nā mea a pau e hōʻikeʻia i ka ihoʻana i lalo, no laila, kokoke keʻano kūpono ma ka papa o ka papa inoa. ʻOi aku ka maikaʻi ināʻo kaʻaila i loko o ka pahu me ke kikowaena: e holoi ana i ka'ōmole me kou manamana lima, lawe maiʻoe i ka bacteria, kahi e wikiwiki ai ka hanaʻana. Hoʻopiliʻia nā meaʻono maʻamau i kahi pōkole loa, no laila ua hoʻohuiʻia nā mea hoʻonāuki a me nā mea'ē aʻe i laila. Manaʻoʻia heʻole ka nui o kā lākou helu ma mua o 30%, aʻo ka hapa nui o kēia mau māhele o ka pilina maoli. Kōkua: e hoʻolako i nā phytocosmetics maikaʻi loa i ka mahana o + 9-12 C, ma ka laʻana, ma ka papa lalo o ka pahu fri.
I ke kakahiaka nui
I ke kakahiaka,ʻaʻoleʻoe eʻoluʻolu i ka nānāʻana ma ke aniani: ma lalo o nā maka he mau pōuliuli,ʻeleʻele kaʻili, palapala kākau, wrinkles iʻoi aku kaʻike. Akā, loaʻa iāʻoe nā mea a pau me ke olakino!
I ka pō,ʻo nāʻili luna luna o kaʻili e lilo i ka māmā,ʻo ia ke kumu o ka'onaʻona o kaʻona. Aʻo nā hohonu hohonu, ma kahi'ē, ua piha i ka lepo - no laila ka hoʻouluʻana. ʻOle ke kahe o ke koko,ʻo nā kīʻaha koko, i ka hopena, i ke kakahiaka, paleʻoe. Kōkuhi: No ka laweʻana i kaʻili o kaʻili, holoiʻia me ka pahu hau i hanaʻia mai ka'ōmaʻomaʻo, ka decoction o ka chamomile a me ka linden. A noi i ka lā o kaʻaila. Hoʻonohonohoʻia nā kulekele no ka mālamaʻana i kaʻili o kēlā me kēia lā i mea e hoʻihoʻi ai i ke koena o ka hoʻolālā, i ka normalize i kaʻikeʻana o nā'ōpū.
Nā pilikia pilikia
Ua manaolanaʻoe i nā pimples'ōpio i ka wā ma mua. Akāʻaʻoleʻoe i'ōpio no ka manawa lōʻihi, akāʻo ka pilikia no kaʻole,ʻaʻole, a ma laila e loaʻa ...
Wahi a nāʻikepili, aia kaʻeha i 11% o nā wāhine iʻoi aʻe ma mua o 25 makahiki, a he pinepine hoʻiʻo ia he ... hormones. I nā wahine i hikiʻole ke hoʻokuʻu i kaʻeha, hoʻonui mau i ka hana o nā hormones androgens, no laila,ʻaʻole ia he mea maikaʻiʻole ke nīnau aku i kahi hope o ke koloka. No ka mālamaʻana i kaʻili i kahi kūlana maʻamau, e kōkua i ka "hoʻomaʻemaʻe" o nā mea nani, kaʻiliʻana, nā mea huna. A i kekahi hihia, mai hoʻokomo i nā pimpo! Kōkua: e kau i ke kānāwai i hoʻokahi manawa i 7-10 mau lā e hele i ka sauna aiʻole ka sauna -ʻo kēia mau hana e hoʻomaʻemaʻe pono i nā pores a ho'ōla i kaʻili.
E noʻonoʻo i kaʻili o kaʻili
No ka paipaiʻana i kaʻili, he mea pono ke hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai me ka wai mineral. Hoʻohui i ka wai mehana me kaʻoluʻolu - e hoʻonuiʻia ka microcirculation a hoʻololi i ka hopena o ka'ōmole āu e hoʻohana ai ma hope. No ka hoʻonaniʻana i kaʻili a me ka hiliʻana i ke olakino i ka manawa pōkole loa,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hana me nā huaʻona kūikawā kūikawā - nā makuka lahilahi a me nā moʻo. Mai nā pōuliuli a me ka edema ma lalo o nā maka e kōkua i nā peke. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hōʻailona wai. Aʻo kekahi mea nui'ē aʻe: e hūnā i nā hōʻailona o ka luhi, e hoʻohana i nā malu o nā anuanu maka.