Nui nā kumu e pilikia ai nā kāne a me nā wāhine i ka poho o ka lauoho. ʻO ka kumu nui loa o nā genetics.
Hoʻomumuʻia ka'ōmole e ulu i 1 centimeteri ma ka mahina a hiki i ka manawaʻaʻole he mana mana no ka uluʻana o ka lauoho.
I kēia lā, ua hoʻopauʻia ka makika me nā lāʻau lapaʻau no ka mālamaʻana i ka maʻiʻala, nā mea kanu a me nā mea kanu, ka mea e ho'ōki i ka hana pale o ka lauoho a hoʻonui i ko lākou ulu nui. ʻO ka maikaʻi o ka lauoho kūpono e hāʻawi mau i ka hopena i manaʻoʻia
Inā e wāwahiʻia nā wēlau o ka lauoho, no ka lahilahi, a laila e ulu mālie lākou. ʻO ka hopena o iaʻano hana,ʻo ia ka mea hoʻohana maʻamau i ka lauoho. Ma hope o ka hāʻawiʻana i kahi manawa kūpono e hoʻomaikaʻi ai i kou lauoho a hoʻohana i kekahi mau mea e mālama ai iā lākou, hiki iāʻoe ke oho lōʻihi i loko o ka manawa pōkole.
ʻO ke kumu o ka uluʻana o ka ulu lauoho he meaʻole ia o nā meaʻai a me kaʻikeʻole o ka hormonal.
Pāʻani
ʻO ka mea koʻikoʻi no ke kaʻina hana o ka uluʻana o ka lauoho he meaʻai nui ia i nā huaora a me nā minelalā e kōkua ai e mālama i ka lauoho a me ka hoʻoulu i ka ulu. ʻO keʻano o kou lauoho e hōʻike mai ana i ka moku o kou kino, no laila inā maikaʻiʻoe aʻai pono, a laila ua nani nā lauoho a me ka nani. Eʻai i nā momona a me nā hua iʻa nui, i nā'ōmaʻomaʻo a me nā'ōmaʻomaʻa, i waiwai nui i ka beta-carotene, ka huaʻai A a me nā hua B B, nā meaʻoihana e hoʻoikaika i ka uluʻana o ka lauoho.
Hoʻomalu Shampoo
He nui nā wāhine e hoʻohana ana i ka hoʻolāʻau lio no ka uluʻana o ka lauoho kino, no laila e lilo ana ka lauoho i mea olakino a ulu nui loa. No ka hoʻokōʻana i kahi pahuhopu i manaʻoʻia -ʻo ka nui o ka uluʻana o ka lauoho, pono e hoʻohanaʻia no kekahi mau mahina ma ka shamoa hoʻokipa, a laila e hoʻolākile iki a hana hou i ke kaʻina hana. ʻO ka neʻeʻana o ka neʻeʻana o ka hamo ma kahi poʻo, e hoʻomaʻemaʻe loa, e hoʻohana i ka mea hoʻolale. ʻO kēia mau maʻalahi maʻalahi e kōkua iāʻoe e ulu i ka lauoho olakino a lōʻihi.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā multivitamins
ʻO ka loli o nā multivitamins i kēlā lā i kēia lā (ʻo ia hoʻi i ke anuanu), i ka wā e nāwaliwali ai ke kino, kōkua i ka laweʻana o nā meaʻai kūpono i loko o ke kino. E koho i kahi hua'ōlelo e pono iāʻoe. Hiki ke kohoʻia kēlā me kēia kanaka e hoʻoikaika i ke kino a hoʻonui i ka ikaika o nā'ōpū a pau. No ka loaʻaʻana o ka lauoho e pono aiʻoe i ka ikaika a ulu wikiwiki aʻe, pono i kou kino keʻai pono.
ʻO ka hinu
ʻO kaʻaila o ka niu paila i loko o ka scalp iʻelua manawa o ka hebedoma, e hōʻoiaʻiʻoʻoe i ka hoʻonuiʻana i ka uluʻana o ka lauoho. ʻO kaʻaila kalapona kahi waiwai bactericidal e kōkua i ke kāpaeʻana i nā maʻi āpau liʻiliʻi. Hāʻawi kaʻaila hinu i ka maʻi kila a me nā'ōleʻele lauoho me nā meaʻai a me nā alumina, i mea e hōʻoia ai ka ikaika o ka lauoho. Ke ulu nei ka lauoho ikaika me ka ikaika a loaʻa ka olakino.
Hoʻohana i nā mea kanu
Inā manaʻoʻoe ua paʻa kou lauoho aʻaʻole i ulu, mai hopohopo! E hoʻohana i nā mea kanu likeʻole no ka uluʻana o ka lauoho. Inā paha e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi kou palapiulu i kou lauoho a hoʻonui i ka leo,ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻopiha i nā "āwae" i nā lau o ka lauoho. ʻO ka pōmaikaʻi, he nui nā mea kanu a me nā meaʻokoʻa'ē aʻe e hiki ai ke hoʻohui i kou shampulu e mālama i kou lauoho a lōʻihi.
Kakoʻa
ʻO kaʻokiʻana i kēlā me kēia mahina o ka māhele o ka lauoho e hoʻonui i ka nui o ka uluʻana.
ʻO ka heleʻana i ka pale umauma,ʻaʻole e hoʻoweliweli a hoʻokuʻu i kahi wahine e mihi eʻoki i kona lauoho. ʻO ka pinepineʻana eʻokiʻoki i kou lauoho,ʻo ka wikiwiki o ka ulu o kou lauoho.
He meaʻoluʻolu a hoʻoweliweli i ka loaʻaʻana o nā wāhine. Inā pilikiaʻoe i ka lauoho lauoho, hiki i kāu manaʻo mua e pili ana i ka mea hiki iāʻoe ke hana i kēia hana i makemakeʻoleʻia.
ʻO keʻano o ka lauoho lauoho e hiki ke koho maʻamauʻia no ka pilikino.
ʻO ka hoʻohana ponoʻana i kahi maʻi kila ka hoihoi i kou lauoho.