- Nā Sprats - 400'Ame
- Ka mea kanu i nā kānana - 240 Grams
- ʻO nā pīni kēne keokeo - 300 Grams
- 'Eleʻa - 200 Grams
- Rusk - 100 Kiʻi
- Kāleka - 2ʻAlo
- Mayonnaise - 100 Milliliters
- Keʻokeʻo - - Eʻono
Eia kahi mea maʻalahi o nā meaʻai mai kahi e hoʻomākaukau ai mākou i kahi sālemona o nā'āpana me nā kukuna. Weheʻia nā pūkuniahi o ka'ōpala, e hoʻokuʻu iā lākou mai ka wai i loko o ke pā, a ma loko o kēia wai e hoʻolāʻihi mākou no ka manawa pōkole. Mālama nā kī i kahi liʻiliʻi, iʻole e uhaʻi nā mea'ākau i ko lākou mau niho :) Ua hoʻokomoʻo Sprats i loko o kahi pāpale. Me kahi'ōpī, kāpīpī mākou i nā sprats -ʻaʻole pololei i loko o ka'ōpala,ʻoiaʻiʻo, akā, akā. I kekahiʻano o nā'āpana mīkini. Me kaʻaila kēne e hoʻohemo i ka wai, e hoʻohui me nā sprats. Pēlā mākou e mālama ai i nā pī piʻi. E kaomi i ke kālepa i loko o ka saladi. Kāpala mākou i ka lihi ma kahi kiʻi liʻiliʻi. E hoʻonui i ka sīhi a me nā mea kuʻi i ka saladi. E hoʻoulu me ka mayonnaise, paʻakai-paʻakai keʻono. E kāpīpī me nā lau ma mua o ka lawelawe. Hanaʻia!
Nā lawelawe: 6-8