ʻO ka hapanui o nā wāhine, nā kaikamāhine, a me nā kaikamāhine, e mālamaʻia i ka hōʻinoʻoleʻia e ke kāne. Hiki iā ia ke hana i ka hōʻino i ka millet i ke kanaka, no laila,ʻo ka meaʻoi loa ka hanaʻino. ʻO nā kāne ke kāne eʻimi ana i ka mōhai e hoʻomāʻona i ko lākou kuko. ʻAʻole pinepineʻia ka mea iā wai, i ka wa hea, a ma hea. ʻOiai,ʻaʻoleʻo kēia mau mea a pau, akā, aia nāʻano moe kolohe a pau e pili ana i ka noʻonoʻo o ka hanohano a me ka hanohano.
Pehea e pale ai i ka hana wale wale? A pehea hoʻi inā ua like ka hopena likeʻole a pau, pehea e puka ai i kēia kūlana? Pono muaʻoe e nānā i keʻano o ka hanaʻana o ke kaikamahine i loko o kaʻahahui, inā e nānāʻo ia i nā kolohe a hana like hoʻi,ʻo ia kekahi o nā mea mua i hāʻule i loko o ka lima o kahi puʻupuʻu. I ka hapanui pinepine, ua kohoʻia kēlā mau kāne no ka moekolohe. Aia kekahi mau kaulike liʻiliʻi e pale i kēia kūlana:
Eʻaʻahu i ke kapa kūpono, keʻoleʻoe e hele i ka pō;
Ma kahiʻoihana kama'āinaʻole e noho maʻalahi;
Inā hoʻiʻoe i ka home i ka pō a iʻole i ke ahiahi, ponoʻoe e hālāwai kekahi meʻoe ma ke kaʻa kaʻa. E lawe i kahi kaʻa a mea hele paha;
Maiʻikeʻoe i nā mea pilikino ma ke alanui, i ka laweʻana, i ka cafe;
I loko o kāu pēke, pono mau iāʻoe kekahi mea no kāu palekana, he'ōmole gas a iʻole ka meaʻala maikaʻi a deodorant paha, i hiki ai iāʻoe ke hoʻopau i ka mea hopena; (aia i loko o ka pahu e pono ai kēia mea, no ka mea,ʻoiaiʻoe eʻimi ana i ia i loko o kāu pēke, hiki iāʻoe ke hoʻopiʻiʻia);
Mai hele muaʻoe i ka puka, inā makemakeʻoe e hele me kahi malihini,ʻoi aku ka pehi i mua,ʻo ia ka mea e pale ai iāʻoe iho mai ka hopena ma hope. Ke waiho mua nei ka hopena i mua, e maʻalahi iāʻoe ke hoʻolālā iāʻoe iho i kahi e hana hou ai;
Mai noho i kahi kaʻawale me ka mea hilinaʻi.
Eia nā kānāwai pale no ka mālamaʻana i kahi hanohano a me ke ola o kekahi, ma kaʻikeʻana iā lākou e loaʻa ana iāʻoe ka manawa e puka ai i kahi kūlana,ʻaʻole hoʻi e komo i loko o ka pahu.
Ināʻoe i komo i loko o kēia kūlana maikaʻiʻole, mai makaʻu weliweli. ʻO nā aʻalolo o ka hopena ma ka palena, makaʻuʻo ia iāʻoe,ʻo ia a me ke alaʻana,ʻo ia kou makaʻu a me kāna huiʻana e hāʻawi iā ia adrenaline. Eia kekahi mau'ōlelo iki.
Inā loaʻa iāʻoe nā aʻalolo ikaika, a laila hiki iāʻoe ke hoʻomaha i ka leo waha o ka hua'ōlelo, pinepineʻole, ua pakele lākou ma hope o kēia;
Inā loaʻa iāʻoe kahi puʻupuʻu ma ka puka komo, a laila, ponoʻoe eʻoliʻoli i ke ala a pau, e puka hou mai nā hoa noho. ʻOiai he nui ka poʻe e hakakā nei e makaʻu nei nā hoa noho e haʻalele, akāʻaʻohe āu koho'ē aʻe. Eia hou, hiki iāʻoe ke hoʻoweliweli i ka hopena, hiki iā ia ke holo.
Inā he pahi i loko o kona lima, a laila e noʻonoʻo, hiki i kāu o nā kaʻa nui ke pāʻani iāʻoe. ʻO ka mea nuiʻaʻole weliweli. I ka manawa maʻamau, loaʻa mai ka'ōpiopio i hope o hope a waiho i ka pahi i kona puʻu, e hoʻomanaʻo koke i ka mea i loko o kāu pēke, he aha e hana ai e hoʻopau ai i ka hopena. Ināʻoe ma ka wāwae, hiki iāʻoe ke paʻi pinepine i ka wāwae o ka pūʻulu me ka kuʻekuʻe wāwae.
Inā kūʻoe i mua ona, a ke hoʻoweliweli neiʻo ia iāʻoe me ka pahi, hiki iāʻoe ke kī i waena o kou mau wāwae a holo i ke alanui, ma lalo o ka papahele a kīkēkē i kēlā puka kēia puka. Mai holo i luna, ma laila e hiki iā ia ke hopu iāʻoe.
Aia kekahi ala e puka ai i ke kūlana, akā, he mea paʻakikī loa. Hiki iāʻoe ke haʻi pololei iā ia i nā maka iʻole nā kānaka e hoʻonāukiuki iāʻoe aʻoʻoe he wahine hūkino a he wahine hilahila paha.
A inā pili mauʻiaʻoe, mai pepehiʻiaʻoe no ia mea. He nui nā kānaka e pepehi nei i ka pepehi kanaka, ke hele nei lākou i ka pupule i kēia hana. ʻAʻole, he mea hoʻokahi wale nō kēia i loko o kou ola, no laila ponoʻoe e hoʻopoina aʻoi aku ka maikaʻi. I loko o ka nohona he nui nā mea i hanaʻia, akā no ka nohoʻana i kahi ola maʻamau. A iʻoleʻoe e hoʻopaʻi ma luna o kāu mau hua'ōlelo, e loaʻa houʻia a hoʻopaʻaʻiaʻo ia i kahi paʻa, a hoʻopaʻiʻia noʻoe ma laila, kahi e pono ai.