He aha ka mandalotherapy?

I nā wā o ka pilikia o ka noʻonoʻo a i ka wā e hāʻule ai mākou i ka maʻi, keʻimi nei mākou me kaʻikeʻole i kahi paewae i loko o mākou. I mea e ola ai, pono pono ke noʻonoʻo i loko o ka pūʻulu. E kōkua ana ia ma kēiaʻano hoʻoponopono hoʻopiʻi maoli - ka hanaʻana o ke kauoha. ʻO Mandalotherapy kekahi o nāʻano o ke akekino, ke hoʻohuiʻana i nā māmā o ke psychotherapy, ka'ikehuhu ike, e kōkua ana iāʻoe e hoʻomaopopo loa iāʻoe iho a komo i loko o ka hohonu o kāu mau meaʻikeʻole.

"ʻO nā mea a pau i hanaʻia e ka Mana o Haulepa, ke hana nei ia i ka pōʻai ..." -'ōleloʻia ko mākou mau kūpuna. ʻOiaʻiʻo, ke hoʻomaka nei ke ola o kekahi kanaka me kahi hua manu i hoʻopaʻaʻia i loko o ka'ōpū o ka wahine i like konaʻano. I ka hānauʻana, ua paʻi mākou i ka honua honua, a'ōwiliʻia i kahi pōpuni āpau ma kahi o ka pūʻulu Sun. E nānā pono aʻike hoʻi i ko mākou kino he microcosm me kona mau honua - nā pūnaewele a me nā mana. ʻO ke kaʻina o nā mea i loko o keʻano, ka loli o nā kau, ka lā a me ka pō, ka Zodiac - hōʻike nā mea a pau he kiko honua ka'ōlohelohe. No laila, keʻike nei mākou i ka pōʻai ma keʻano he kumu, maopopo maoli i keʻano o kona mau pale a me nā mea e pili ana. "E huki i ka pōʻai a puniʻoe, ae paleʻiaʻoe" - me nā hana kupaianaha a mākou iʻike ai i nā haʻi mele a me nā moʻo'ōlelo. Manaʻoʻia he hikiʻole i kaʻinoʻino ke komo i loko o ka pōʻai. Ma keʻano hoʻonaʻauao,ʻoi keʻano o kēia kanaka: loaʻa iā ia ke kikowaena o kona pilikino a loaʻa i ka ikaika ma ia wahi, a ke hoʻohālike nei i nā palena ma waena ona a me ke ao. ʻO nāʻano hoʻomana i mālamaʻia i nā hana hoʻopunipuni o nāʻano likeʻole a me nā lāhui: E alakaʻi ana nā alakaʻi Slavs a puni ke ahi, nā mokulele e hula i ke hula hula, ua hanaʻia nā poʻe Navajo me ka mandala i hanaʻia i ke one. Akā,ʻo kaʻoihana o kaʻoihana Buddha ma kahiʻoihana kaulana.

Ma ke ala i nirvana
Ua hele mai ka hua'ōlelo "mandala" iā mākou mai ka Buddhism - ma ka unuhiʻana mai Sanskrit hiki iā ia ke'ōlelo "circle", "wheel", "orbit" a "diski". Hāʻawi nā mōneka Tibet i kahi kūikawā kūikawā: ke hoʻohanaʻiaʻana o nā mandala ritual i hoʻohanaʻia ma ka Buddhism ma keʻano he mea waiwai nui ma ke ala e hoʻomālamalama ai. Hanaʻia me ka mandala ma lalo o ke kiaʻiʻana o ka guru: ma kahi i koho nuiʻia, ua hoʻokuʻuʻia kahi kahua pāʻani, kahi i'ōwili ai ka haumāna i nā'ōniʻoniʻo lahilahi, i māheleʻia iʻehā mauʻano like. Me ke kōkuaʻana o nā pena a me ke one'ōmaʻa ma loko o ka pōʻai, hanaʻia kekahi mamana i hoʻohanaʻia ai nā hōʻailona kapu, akā,ʻaʻole iʻaeʻia kahi hana kūponoʻole. I ka hopena, ua hoʻomau ke Buddhist i ka noʻonoʻoʻana i ke mandala a me ka noʻonoʻo. ʻO keʻano o ka mandala e like me keʻano likeʻole a me ke kaulike,ʻaʻole hiki ke'ōleloʻia e pili ana i nā kauoha pono'ī a nā kānaka e huki. Ma keʻano ākea o ka hua'ōlelo, ua maopopo ka mandala i ke kahakahaʻana i ka pōʻai. I loko o kaʻike loiloi i hoʻopukaʻia kēia manaʻo e Carl Jung. Uaʻikeʻo ia i nā kiʻi ākea ma nā moeʻuhane a kōkua i ke kanaka e hoʻihoʻi i kona pono. Ma hope, ua hoʻomakaʻo Jung a me kāna mau haumāna e noi i nā mea maʻi e huki i ka pōʻai, a ma muli o ka hopena, uaʻikeʻia ua hōʻike pololei ke mandala i keʻano o ka mea i kēia manawa, hoʻonāukiuki i ka hōʻeha o ka naʻau a me nā ho'ōla. I kēia hihia, hiki mai ka hopena ho'ōla no ka nānāʻana i ke kiʻi aʻaʻole paha.

ʻO ka mea huli iā ia iho
ʻO ka nui a me ka nui, nā hana hana hana: ke kaha kiʻiʻana, ka hoʻohālikelike, ke kālaiʻana - kōkua i ka hoʻonāukiuki i ka hopena, kahi e hoʻokumuʻia ai keʻano o ka lāʻau. Akāʻo kaʻoihana, i hoʻomoeʻia i ka pōʻai, he mana kilokilo kona: makemake mākou e hana i ko mākou wahi pale pale. Nā hopena a me ka hoʻomanaʻo no ka hauʻoli o ka nohoʻana i loko o ka'ōpū o ka'ōpū, e like me keʻano o kahi pōʻai. Eia kekahi, kōkua ka mandala i kahi kikowaena. He aha keʻano o kēia? No ka huliʻana iā ia iho, ua kuhikuhi mauʻia kona hopena i ke kikowaena o ka mea nona iho. Hiki ke kapaʻia i nāʻano likeʻole:ʻo ka Supreme Mind, ke Akua Puna, kaʻOihana ... Ma laila, i waenakonu, ua waihoʻia ka mana o ko mākouʻuhane. ʻO Mandala kekahi mea hana kūikawā e kōkua ana e komo i loko o ka pahu i loko a me kēlā mau puʻupuʻu ike i hunaʻia ma loko. Ma ke ala, ua hanaʻo Jung i nā kiʻi i kāna puke ma kēlā me kēia lā: hukiʻo ia i nā kiʻi kūponoʻole a nānā i keʻano o ka loliʻana o konaʻano.

Ka hana o ke kahaʻana i kahi mandala
I mea e komo ai i ka mandalotherapy,ʻaʻole ponoʻoe i nā akamai. ʻO ke kumu nui - e hoʻouluʻia: e hōʻike ka lima i nā kiʻi, a koho nā maka i ka'ōnaeʻe makemake. Mai noʻonoʻoʻoe e makemakeʻoe e huki, aʻaʻole e hōʻino i kāu kahakiʻi, inā paha he wahi maʻalahiʻole kahi wahiʻikeʻole.
  1. No laila, e koho i kahi manawa i ka manawaʻaʻohe mea e hoʻowalewale iāʻoe, e hoʻohuli i ka mele meditative a hoʻoloi iāʻoe iho no ka minute: e pani i kou mau maka a hoʻomaha.
  2. E hoʻomākaukau i kahi pepa pepa keʻokeʻo a huki i kahi pōʻai e hoʻohana ana i kahi pāpale. ʻOi aku ka maikaʻi e huki i nāʻaʻahu: no ka mea, ua kōkua lākou i ka hōʻiliʻili i nā lemonones, e hana i nā paʻi keʻokeʻo, he palupalu a me ka plastic. E huki me ka noʻonoʻo e pili ana i ka manaʻo, nā kiko'ī a me nā kala. He mea nui e hoʻolohe i nā manaʻo o loko - e hiki iāʻoe ke hoʻopā i ka hohonu o ka meaʻikeʻole a loaʻa kahi wahi kākoʻo ma ia mea.
  3. Ma hope o ka pauʻana o ke kaha kiʻi, e nānā pono iā ia a ho'āʻo e nānā i nā kala, nā kiko'ī, nā huahelu (ka helu o nāʻano likeʻole) eʻikeʻia i loko. I kēlā me kēia kauoha, e like me ke aniani, e hōʻike i kouʻano a me ka noho i loko i kēia manawa. ʻAʻole paha he mea maikaʻiʻole, a laila, i loko o ke kiʻi, he nui nā lauʻeleʻele.
  4. ʻO ka hopena hou aʻe,ʻo ia ka hoʻohuiʻana o ka mandala. E ho'ākāka hou i kēlā mau kiko'ī āu i hōʻehaʻole ai: e hana i nā mea hou mai nā laina i loaʻa a iʻole hoʻokomo'ē paha i nā mea'ē aʻe. ʻO kekahi mea'ē aʻe,ʻo ia ke huki i kahi hou hou hou. ʻO ke kākauʻana i kahi mandala he mea pohihihi ia o ka bapetizoʻana ma ke ao nei o kāu mauʻike. Ma kēia hana,ʻaʻole ka pahuhopu nui, akā, he mea nui ka hana. I kēlā me kēia hihia, he hana hoʻoikaika ka hana a kākoʻo i kāu uluʻana.
Ke ho'ākāka nei i ka Mandala
Ua hōʻikeʻo Joanna Kello, he mea pena a me ke kālaikala, he 13 mauʻano likeʻole, e hōʻike ana i kēlā me kēia manawa o ka uluʻana o ke kanaka. Eia kekahi lāpili liʻiliʻi o nā kiʻi e kōkua iāʻoe e hoʻoponopono i ke kiʻi.