No ka poʻe megacities kaʻoihana paʻa mau loa, nā pōkole pōkole, nā meaʻaiʻole ka maikaʻi, a me ka maikaʻiʻole o keʻano o ka wai a me ka wai, no laila he mea nui eʻike i keʻano e mālama pono ai i ke kino ma ka home. ʻO nā hana kūlohelohe, e like me ka pumeʻana a me ka hōʻawaʻana i ka waiʻona, ke lawe pū mai nei hoʻi i kā lākou mite luku.
ʻIke loa,ʻo kēia mau mea a pau, ka hopena maikaʻiʻole i ke kino, pono e ukuʻia no ka mālama mālie a mākaukau.
No laila,ʻo ka hana mua i ke ala e hele ai i kahi kino olakino maikaʻi eʻai pono. ʻAʻohe mea e'ōlelo ai lākou:ʻoʻoe ka mea āu eʻai ai. Pono e hana i nā meaʻai kūpono a me ke kūlana. Pono e hoʻomaopopo pono i kaʻai e pono ke kūpono i nā pono o ke kino o ke kino i nā protein, nā momona a me nā haʻalulu, me ka mālamaʻana i ke kaumaha o ke kino ma nā palena paʻa. ʻO ka pohō kaumaha o kaʻona, a me ka hoʻokomo wikiwikiʻana o ka nui,ʻaʻole i maikaʻi loa ka hopena. No laila,ʻaneʻi ka mea hoʻonāukiuki e hoʻonāukiuki i kaʻili, e hāpai i ka helehelena o ka wrinkles. ʻAʻole pono kēia e haʻi aku i ke olakino kahi e hopena pinepine ai kēia pilikia i kaʻino. No laila, mai laweʻia e nā hou "pōʻaiʻike". ʻO ka waiwai nui loa ka hopena maikaʻi o ke kino i keʻano o nā kaha, a he mea paʻakikī loa ia e kāpae aku ai.
ʻO ka meaʻoi loa o kaʻai - hiki ke hoʻohanaʻia (4-6 mau lā ma ka lā). Ma kēiaʻano, he mea liʻiliʻi nā'āpana i ka waihona, a maikaʻi loa ka laweʻana i ka meaʻai ma kekahiʻano. Paipai ia e hoʻemi i ka nui o ka paʻakai i hoʻohanaʻia. ʻAʻole pono kaʻai, ma mua o kēia huahana, i kapaʻia he "keʻokeʻo keʻokeʻo", hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea kanu, ka wai lemon a me ka horseradish.
ʻAʻohe mea hikiʻole ke noʻonoʻoʻia kahi kino o nā mea hoʻolimalima. "Ka neʻeʻana - ola" -ʻo kēia credo ka mea kūpono i nā mea e mālama nui ana i ko lākou olakino a me ka'ōpio. Hāʻawi ka hana kino i ka hoihoi, akā, he mea nui e hoʻomanaʻo he mea lōʻihi kēia, e pono ai ka ikaika a me ka hoʻomau. Loaʻa ka hopena inā pili kēia mau mea. He mea maikaʻi e koho ka mea koho iāʻoe i ka polokalamu pilikino e mālama ana i ka pahuhopu i alualuʻia, nā pono pilikino a me nāʻano olakino.
ʻO ka hoʻolālā he mea nui o ka mālama kino. ʻO nā wāhine i kēia manawa, e like me ko lākou mau kūpuna, i ke kāhikoʻana o nāʻano likeʻole e pale ai i ka lauoho makemakeʻole. ʻO kēia nā uila a me nā mea electroepilators o nā loli hou, nāʻili pale, nā huaʻokoʻa kūikawā, a me nā lawelawe o ka cosmetology i keʻano o ka mea kohoʻoihanaʻikepili, kiʻi pelekane aiʻole laser. ʻO nā mea a pau e pili ana i nā mea kālā a me ka paepae o kaʻike.
ʻO ka lā, ka ea a me ka wai,ʻoʻoe kou mau hoaaloha maikaʻi loa. Ināʻae,ʻaʻoleʻoe e pili i ka moku o kou kino, a makemakeʻoe eʻike pehea e mālama ai nā kānaka olakino i ke kino ma ka home.
E hele hou, e hoʻohui i ka hoʻomaha me nā kaumaha āpau. E aʻo pehea e hauʻoli ai. ʻO kahi koho maikaʻi loa, e like paha,ʻo ke kaʻa kaʻa. Aʻo ka waiwai o kaʻauʻauʻana ma ke ala e hele ai i kahi kino maikaʻi, he paʻakikī loa ka hoʻonui.
Mai ka hohonu o nā kenekulia, uaʻikeʻia nāʻano hana pilikino no ka hoʻoikaikaʻana i ke kino a me kaʻuhane - ka wai holoi - iā mākou. ʻAʻole i kaupalenaʻia kona kumu i nā kaʻina hana hili. Hoʻoikaika, hoʻomaʻamaʻaʻana i nā maʻi likeʻole -ʻaʻole mamao kēia mai ka papa inoa piha o nā mea waiwai o kēia hana mana. He maikaʻi maikaʻi ke kino. ʻO ka puehu, ka wai, ka pākiko ka hana kupaianaha ma kaʻili, ka hoʻonuiʻana i ka leo, ke holo wikiwiki. Hāʻawiʻia keʻano hauʻoli hauʻoli i ka mea kūʻai.
ʻO ka mea nui i ka mālamaʻana i ke kino, he wai maoli. E hoʻomaʻemaʻe ia i nā pores, e kōkua i ka hoʻomalu i ka hilahila a me ka luhi a me ka hoʻopau i nā manaʻoʻino. Ke hauʻoli nei ka ua maloʻo i ke kakahiaka, aʻo ka waiʻauʻau mahana e kōkua i ka hoʻomaha ma mua o ka moeʻana. Hoʻohuiʻia kekahi mau meaʻai i kaʻauʻau e hiki ai ke hoʻoponopono i nā pilikia o ke kino a me ke kino kino.
No laila, e hāʻawi ka paʻakai o ka moana i ka palupalu o kaʻili a me ka elasticity a ma ka manawa hoʻokahi e hoʻomaha i kaʻeha i loko o nāʻiʻo a me nā hono. ʻO ka huiʻana o nā flakes oat, ka'āpana pine a me ka mākiko e hoʻoulu ai i kaʻili, aʻo ka broth o oregano a me ka sage e hoʻomaha i ka maneo. Loaʻa i kaʻili o kaʻili, he mea pono e hoʻoulu i ka decoction o ka wort St. John a me kaʻupena i kaʻauʻau, a "maloʻo" i nāʻaha wahine kūponoʻole i nā pua o ka chamomile a me nā'ōpū.
Ma hope o kaʻauʻauʻana, pono ia e'opa i ke kino me ka lole. ʻO ia ka manawa kūpono loa e noi ai i ka waiūpaʻa, ka waiū, aiʻole i kahiʻailaʻala.
Pono e pono e'ōlelo e pili ana i nā pono o kahiʻauʻauʻokoʻa no ke kūlana nui o ke kino. He hoʻololi houʻo ke kai anuanu a me ke anuanu. ʻO ke kumu nui - e wela i ke kaʻina hana, a hoʻopau me ka wai anuanu. Ke ku paa nei maanei he wahi kupono no ka holomua.
Ma ka mālamaʻana i ke kino, hikiʻole ke pale i ka hopena o ka cosmetology. Ma hope o nā mea a pau, pono ka hoʻomaʻemaʻe kūkalaʻana, e hoʻomaʻemaʻe a mālama i nā lā a pau. Ua hōʻikeʻia kahi hua nui o nā huahana i hoʻopauʻia ma nā puka makani o nā hale kūʻai a me nā kauka. Eia hou, hiki ke pani i kekahi o lākou me nā lako hana pono'ī -'ānō ma kēia kumuhana he nui nāʻike ma ka pūnaewele a me nā puke kūikawā. ʻO ka nui o penne no ka bath, mālama kālā no ka holoiʻana, kaʻulu, ka pāpale, a me nā gels mālama i ka pale o kaʻili i kahi kūlohelohe. Eia nō naʻe, ke kohoʻana i kahi lāʻau lapaʻau kūpono, pono pono e noʻonoʻo i ka mālamaʻana i ka makahiki. Eia kekahi, e hoʻolohe i ka lā pau o ka huahana.
Alohaʻoe iāʻoe iho. Mai mālama i ka manawa a me ke kālā e mālama ai i kou kino. A e haʻiʻia iāʻoe e "mahalo iāʻoe" ma keʻano o ka helehelena nani maikaʻi, ke olakino maikaʻi a me ka hauʻoli.