I kēia manawa, nui ka poʻe e hana i ko lākou lauoho e loaʻa i nā kaula nani. Eia naʻe, pono lākou e mālama pono. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i keʻano e mālama pono ai i ka hoʻopiʻi lauoho.
Hiki iāʻoe ke ulu i ka lauoho ma nāʻano he nui. Aia kekahi papahana kūkulu, kaʻenehana Pelekane a me nāʻano hana'ē aʻe. Eia kekahi laʻana, ua hanaʻia kaʻenehana Pelekānia o nā hoʻopiʻi lauoho e like me kēia:ʻo keʻano o ka lauoho maoli e pili ana i nā kaula o ka lauoho artificial me ka resin. Hiki i kēia resin ke waiho i nā mea hoʻonāukiuki. Inā hoʻoholoʻoe e hana i kēlā hana, mai hoʻopoina e pili ana i ka mālama pale. Ke hoʻohanaʻia nei kaʻenehana hou i kēia manawa no ka mea hiki i nā mea a pau ke loaʻa ka lauoho lōʻihi i loko o ka wā pōkole loa. He mea nui e hoʻomanaʻo e hoʻololi koke i ka kiʻi, ponoʻoe e mālama i kou lauoho i kēlā lā i kēia lā.
Eia nō hoʻi e pono e manaʻoʻia he mea pono e hoʻoponopono i nā mahina a pau. A ponoʻoe e hahai i kēia mau rula e lilo i ka lauoho nani. ʻO ka mea mua,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā shamoa i hoʻolālāʻia no ka lauoho maloʻo. No loko o ia mau mea e hiki ai ke hoʻopau i ka helehelena o nā hiʻi lauoho. ʻAʻole hiki iāʻoe ke holoi i kou poʻo, e kau aku i kou poʻo i mua, akā, ponoʻoe e mālama i kou poʻo i luna, i ka māhele maikaʻiʻana o ka ulu i ka ulu o ka lauoho, iʻole e pilikia. 'Ōlelo nā kumu aʻoʻaʻole e moe i ka lauoho lauoho. ʻAʻole hiki ke hana i nā pama, nā huna a me nāʻano i loko o ke aʻa o ka lauoho. A hoʻomohana i nā maka a me nāʻano balm a pau i ka lōʻihi o ka lauoho, akā,ʻaʻole loa e pā i nā aʻa.
I ka pō, ponoʻoe e ohi i ka lauoho i ka hiʻu. Pono ke komo i ka pale, a he nui kona niho aʻaʻohe pōlele i ka hopena. Hoʻopukaʻia kahi pale i ka lāʻekolu. Inā hoʻoholoʻoe e hoʻonui i ka lauoho, a laila ponoʻoe e koho i ke kala o ka pena. ʻAʻole hiki i nāʻike ke'ōlelo iā ia e hana ma ka home, akā, pono e hoʻokaʻaʻike i nā mea lapaʻau i mea eʻole e hōʻino i kou lauoho. No ka paʻaʻana o ka pena i ka lauoho i kekahi ala. Pono pono e noʻonoʻo i ka mea ma hope o ka hoʻokumuʻana o ka buildup i nā rula no ka mālamaʻana i nā pale lauoho. He pono ka hoʻohanaʻana i nā mākāka a me ka ea air,ʻaʻole i holoiʻia me ka wai. Hoʻohana ka holoi no ka holoiʻana i ka lauoho i ka wai i hoʻokaheʻia. ʻAʻole hiki iāʻoe ke haʻalele i kahi kahima ma kou poʻo no ka manawa lōʻihi, akā e mālama wale iʻelua mau minuke. Hoʻopiliʻia ka lauoho o ka lauoho ma luna o ka meaʻimi i ka lauoho, e hana i ke kani,ʻoiai e pono e helu, iʻole eʻoi aku ka nui o ka peroxide ma ka pena iʻeono haneli. Pono lākou e hoʻokomoʻia i ka pale, a heʻano hoʻomana maoli. Akā, eʻae waleʻia kaʻauʻana ma ka uhiʻana i ka lauoho me kekahi pale pale.
Eia naʻe, e hoʻomaopopoʻoeʻaʻole eʻaeʻia e kūkulu i nā mea i lawe i ka chemotherapy, nā lāʻau'alopero ikaika a iʻole nā lāʻau'alomolo.
ʻO kēlā mau lauoho e pono ai ka lawelawe pololei a me ka maʻalahi. ʻAʻole pono ka moeʻana me ka lauoho lauoho, a ma ke kakahiaka e paʻakikī ka paʻi a me ka hoʻomaluʻana iā lākou. Ke kauohaʻia ka lauoho lauoho e pale i ke kāleka a me kaʻohiʻana i ka lauoho i loko o ke kī, piʻi mau i ka aʻa.
No ke aha e pono ai au e mālama i ka lauoho kūikawā? No ka mea,ʻaʻole i loaʻa i ka lauoho o ka lauoho ka meaʻai mai ke aʻa a pono e mālamaʻia a hānaiʻia i kēlā lā i kēia lā. I hoʻokahi mahina i'ōlelo mua e hoʻopuka i ka hale lole i nā poʻe akamai a e hana i kahi ala kūikawā no ka mālamaʻana i ka lauoho.
Ināʻaʻoleʻoe he manawa e hele ai i ka lumi hoʻokipa, a laila hiki iāʻoe ke hana i ka lauoho i ka home. ʻO ia: ponoʻoe e hoʻohana i ka shampoo e hoʻomaʻemaʻe, ka pama, ka mea hoʻoluhi i ka lauoho a hiki i ka maʻalahi a me ka paʻi. E pono hoʻi e hoʻohana i ka'enehu wela, i hoʻonohonoho ponoʻia no nā loilohi lauoho, i mea e pale ai i ka lauoho i ka wā e hoʻomaloʻo ai me ka maloo lauoho. Mai hōʻino wale i ka mea eahu, ka mea huna a me nā mea'ē aʻe.
ʻO ia mau lauoho ka mea e hoʻopiʻiʻia i loko o ka wai wela,ʻoiai he mea'ē aʻe i ka wai e pono ai ke paleʻia mai nā wela wela, e like me nā mea hoʻomaʻemaʻe lauoho wela a me ka lauoho. A inā hoʻoholoʻoe e waiho i ka lauoho i ka home, me ka hanaʻole o ke kahuna lapaʻau, ponoʻoe e makaʻala i nā'ūlaʻulaʻula,ʻaʻole e kau i ka hao maʻemaʻe i ka capsule. ʻAʻole i maʻalahi ka hoʻomaʻamaʻa lauoho lauoho. E hoʻopili kēia i ka ola o kou lauoho. ʻO ke kumu āu i hoʻoholo ai e hoʻokae i ka hua.
A ma keʻano nui, ua'ōleloʻia e hele i nāʻoihana nani, i mea e hoʻolako ai i ka lauoho kūpono a me ka pono i nā mea lapaʻau. A ma hope o kāu hanaʻana i ke kaʻina hana, ponoʻoe e kūʻai i nā lako palekana a pau. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hana i kēia me ka'ōlelo aʻo a kou haku. Hiki iā ia ke aʻo iāʻoe pehea e hana pono ai a mālama maikaʻi i kou lauoho. Mai hoʻolāʻihi, no ka mea hiki iāʻoe ke hanaʻino iā lākou a na lākou e lilo i ka nānā kino. Aʻaʻole paha e loaʻa ka mea āu i makemake ai. No laila, ponoʻoe e mālama pono i ka lauoho lauoho a me kou lauoho. No ka mālama ponoʻana i ka uluʻana o kou lauoho. I kēia manawa uaʻikeʻoe pehea e mālama pono ai i nā kahe lauoho.