Ma muli o ka nānāʻana o ke kanaka, pēlā ka pilikia o ka hakiʻeha i nā mea a pau. I nā wāhine i ke kanaka'ōpio, pili ke kino me ka hakihaki me nā hoʻololi'ē aʻe i ka hilo. Pehea e hoʻokuʻu ai i kaʻeha? Aia kekahi mau kulekele no ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili a he nui nā meaʻai lāʻau lapaʻau no ka'ākala.
Pehea e mālama ai i kaʻili me ka hakihaki?
Ponoʻoe e mālama pono i kaʻili, hoʻoponopono ia i ka hapalua o nā pilikia e pili ana i ka haki. ʻO kaʻili me nā pimples a me ka huehue he pono kūpono, kahi e hoʻemi ai i ka pono no nā'ōnaehana hoʻonāʻau a me nā lāʻau, e hoʻolāʻihi i nā manawa hana a e hoʻomaha i nā hulu hou.
Māmā me kaʻeha
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke wehe a kāpala i nā comedones i kāpiliʻia a me nā pimples. ʻO kēia ka hopena i ka hoʻonuiʻana o ka mimino, hoʻopau i kaʻili o ka maka, hiki ke hoʻokuʻu i ka paʻi a kōkua i ka maʻi.
- Ponoʻoe e holoi i kou mau maka iʻelua manawa i ka lā. Mai hana pinepine i kēia, e like me ka holoi pinepine hiki ke hoʻomaloʻo i kaʻili o ka maka, e'ānai i ka papa pale momona a hoʻonāukiuki hou. E holoi i kou helehelena me kaʻoihana kūikawā mai ka hakihaki a me ka huehue, nā gels hoʻomaʻemaʻe a me nā foamu. Me nā hana lima lima, e holoi i kou mau maka i ka wai ma kahi mahana wela, ma hope o ka holoiʻana, e hoʻohana i ka lole me kaʻokiʻoleʻana i kaʻili. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ke kālā no ka haki, e maloʻo kaʻili no 15 mau minuke.
- Me nā'ekene, kahi e pono ai kaʻili o kaʻili i ke kino. ʻElua manawa o ka pule, e hoʻohana i nā hua'ōlelo e kōkua ai e wehe i nā pores a exfoliate ka papa luna o kaʻili. ʻO ka holoiʻana i nā holoi a me nā lotions ka mea maikaʻi, pono e pāpāluaʻia i ka lā.
- ʻO nāʻano no ke olakino a me ka hoʻoponoponoʻana e pono ai no kaʻili o kaʻili,ʻaʻole lākou e kōkua i ka hanaʻana i nā pores, pono ke kākauʻia ka pahuhopu "ʻaʻole hoʻokomo i ke kino." Pēlā nō ia no ka pale pale pale a me ka hanaʻana.
- Inā he lauoho koʻo, pono e holoiʻia me kahi kahi i ka wai i kēlā lā i kēia lā. ʻAʻole pono ka lauoho e kau ma kou alo. Mai hana i nā lauoho lauoho i loaʻa i ka momona a me kaʻaila.
Nā leka hana
- ʻAʻohe mea iʻoi aʻe ma mua o ka hoʻokaeʻana i ka hakihaki me ka make-up maikaʻi. No kaʻili a me ka hakihaki he mau rule make-up.
- E holoi i kou maka me ka wai anuanu a me ke kopa a hoʻomaloʻo.
- E kau mākou ma ka maka kahi mea hana no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā pores. Inā he mau anana a heʻeha kaʻili, e hoʻohana i kahi penikala peni.
- E kau mākou i kahi luna makai ma kahi, a laila,ʻaʻole eʻikeʻia ka pimpe.
- E hana like mākou me ka helehelena a pau, e noi mai i kahi kānaluma me ka poho o kou manamana lima.
- Ma hope o ka hanaʻana i kahi hana hana e hana mau ai mākou, a ma ka hopena e'ālehu mākou i ka maka. ʻAʻole hiki keʻikeʻia nāʻeke a me nā pimples.
Hoʻopiliʻia nā mea hoʻopalapala maʻamau pores. Ponoʻoe e koho i nā hua i hoʻomohalaʻia i hoʻohālikelikeʻia no ka pilikia o kaʻili. ʻO ke kūpono, ho'āʻo i nā huahana hoʻonani likeʻole, no laila hiki iāʻoe ke koho i nā mea e pono ai.
Nā hoʻoponopono Folk no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kaʻeha
Hāʻawi mākou i nā papa hana hoʻomalu a palekana no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka haki.
No ka holoi a holoi i kou mau maka, he decoction o viburnum, kahi hana a St. John's wort a me cammile chamomile. Ho'huihui kākou i kahi teaspoon o ka wort a me ka chamomile a me nā teaspoon 2 o Kalina pua. Hoʻopili mākou a ninini i ka hōʻiliʻili o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, a kokoke a paʻa i ka hapalua hora. E kaomi a lawe mai i ka wai wai i ka hua mua. E holoi i kou helehelena me ka wela mahana.
Kikopa no ka maka mai ka decoction o ka ohi a me ka nihi. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i ka papaʻaina. ka'ōpū o kaʻaila a me ka hoʻokomo i ka papa 2. nā puna o ka hīnī hou. E hana mākou i kahi huna he 20 mau minuke. Holoi mākou i ke anuanu mua, a ma hope o ka wai wela. I ka wā hope loa e hoʻomaʻemaʻe me ka wai waipalapala.
Mākino no ka maka e kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka'ekene, no ka mea mākou e lawe i ka sauerkraut, i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a hui me ka oatmeal e loaʻa i kahi huelo, e hui pū me 100 ml o ka wai i hoʻomoʻaʻia ½ teaspoon o ka paʻakai a hui pū me nā mea a pau. E hana i kahi mask, paʻa iā ia no 20 mau minuke, a holoi iā ia me kahi wai momona liʻiliʻi.
Ke holoi, e holoi i kahi o kou helehelena me kahi pahu hau, a laila me ka wai mahana. He mea kūpono kēia mau lapaʻau e pili ana i kaʻili o kaʻili. Hoʻomakaʻia nā mea e hana ai no nā hau hau.
Me ka'ekene, hiki iāʻoe ke mālama i kouʻili me ka hoʻohanaʻana i kēia mau'ōlelo a me nā hana. Akā, ma mua o ka hoʻohanaʻana ia mau mea, ponoʻoe e nīnau i ke kauka.