ʻO ka hōʻailona he mea e hōʻemi ai i ke kaumaha
ʻO nā mea hōʻailona kahiko e hoʻohana i ka pilikino heʻano maʻi, carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, kahi e hoʻonele ai i ka mumuna, e hoʻonui ai i ka ho'ōla. Hoʻohana pūʻia kona mau waiwai no ka pohō kaumaha. ʻO keʻano o ka lāʻau lapaʻau e hoʻohana i ka pilikino e like me nā kauka o ka hikina, hiki ke hoʻokahe i ke koko,ʻo ia hoʻi keʻano o ka hopena o ke aʻa e hoʻoikaika i nā hana hana a me ka hoʻoikaikaʻana i ka laweʻana i nā toxins mai ke kino, ka cholesterol a me ka wai. Hana maikaʻiʻo Ginger ma kahi māmāʻai, kōkua i kaʻeliʻana i ka meaʻai. I ka hoʻohanaʻana i ka'ōniʻona,ʻaʻole i hoʻokumuʻia nā kuhi a me nā toxins. Hoʻohanaʻia ka waiwai laxative o ka pakiaka aʻa e hoʻemi i ke kaumaha a lilo i ka kaumaha.
Inā, ma mua, e'ōlelo, i kaʻaina awakea, e lawe i kahi lāʻau lapaʻau e komo ana i ka "aʻa huluhulu", a laila, maʻalahi kaʻai, a he mea kōkua hoʻi e wehe i nā toxins o ke kino. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hoʻomākaukau iā ia e like me kēia. Hoʻokahi teaspoon i kāpalaʻia i ka palaoa maikaʻi me 3 ihole o ka wai lemonona a me ke kui o ka paʻakai a me kēia mea eʻai ai, akā, mai inu i ka wai.
Hoʻomoeʻia no nā pohō kaumaha: nā mea inu.
Kahi: pehea e lawe ai no ka poho kaumaha?
Ma hope o ka pauʻana o ka papa, i kekahi manawa ponoʻoe e uhuki, iʻole e hoʻopoina ke kino i ka hopena a hana me kaʻole o nā hāʻule.
Hiki ke mālamaʻia i nā wā a pau ma ka pahuʻana i kekahi'āpana i loko o ke kī i ke kāhi. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi pā lemon, akā, mai hoʻomāinoinoʻoe i ka lemon ma muli o kaʻoi aku o kaʻono i hiki ke loaʻa.
Hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka wai a me ka meli, akā mai waiho wale i loko o ka wai wela e pale ai i ka liloʻana o nā mea pono. Hiki iāʻoe keʻai ia mea me kahi spoon, no laila, heʻai. He ikaika ikaika ko Ginger tea, no laila,ʻaʻole e inu ma mua o ka hiamoeʻana. No ka hoʻokōʻana i ka hopena maikaʻi, ponoʻoe e inu iʻelua lita o ia tii i kēlā lā i kēia lā, akā,ʻoiai,ʻaʻole ma mua o ka hiamoe.
Ināʻoe heʻaina o ka lau o ka lau nahele'ōmaʻomaʻo, a laila e hoʻohui pū i kekahi'āpana "'ōmole", i loaʻa ka waiwai e hoʻonui i nā waiwai o nā mea kanu lāʻau'ē.
Aʻaneʻane ka manawa e lawe mai i kahi meaʻai o nā kīʻaha a me nā mea inu me nā aʻa'ōpiopio.
Nā mea inu no ka poho kaumaha: ke kukeʻana
Pāʻina ke kī me ke kāleka.
Uaʻokiʻia ke kumu,ʻokiʻoki loaʻia, uaʻokiʻokiʻia nā'āpana keleka, aia wale nō i nā'ōpuni. Hoʻomoʻa mākou i ka hoʻokipa me ke keleka i kahi wela, hoʻomoʻia ka wai kahe a noʻonoʻo no ka hola, a laila e holoi a hoʻi i ka thermos. Hoʻoihoʻia kaʻai mai nā kīʻaha liʻiliʻi.
Pāʻina ke kī me kaʻalani.
E hoʻomalu me ka nānā pono (kahi maikaʻi i ka mea holoi), eʻoki liʻiliʻi iā ia, cardamom a me ka mint, e hoʻokuʻu i nā mea a pau i ka wai e hoʻoluluʻia a kauʻia no 30 mau minuke. Ke maloo ke ke, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli. ʻO ka inu ka mea e hoʻomaha ai, no laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka inuʻana i ka wela i ka wela wela.
ʻO ka tīni me ka momona.
E kiʻi i ka'ākau, i nā lāʻau'alemele i hoʻomaloʻoʻia (1 teaspoon) a me kaʻono, ka meli.
Hoʻokumu mākou i ka'ā'ī me nā huakuʻi, koi mau i ka hapalua hora, kānana a hoʻonuanu, e hoʻonui i ka meli eʻai. Hāpai ka papa i ka hana o nā puʻupaʻa, hoʻopau i ka wai hoʻonui a lawe i nā hana inflammatory.
ʻO ka sālemaka maikaʻi no ka pohō kaumaha
Hoʻopili i nā mea a pau, ka'ānaiʻana, a me ka hoʻonaniʻana i kaʻaila.
He mea maʻalahi ka papahele, akā he mea maikaʻi loa, no ka mea, he hopena maikaʻi ka lālā o nā meaʻai i ke kino holoʻokoʻa. Ke hoʻohanaʻoe i kēia sāleta, hoʻopiʻiʻia nā'ōpū o ke kino, aʻo ia nō hoʻi e hoʻopili i nā mele o ke kino i hoʻokomoʻia i loko ona.