No nā mea'ē aʻe, ke hoʻololiʻia ka lāʻau lapaʻau i ka'ōmene o ka mahina e ka makemake e kāpae i ka'ōpū i makemakeʻoleʻia. Eia kekahi, i loko o nā hihiaʻelua, pono e'ōleloʻia,ʻo ka lāʻau lapaʻau me ka nīnauʻoleʻana i ke kauka kūikawā hiki ke loaʻa nā hopena o ka hopena, hiki i ka lohi o ka maʻamau no nā mahinaʻeono, a ma keʻano likeʻole, ka kaumaha kaumaha, a me ka maʻiʻole.
Nā hana o ka hoʻololi o ka mahina i nā lāʻau lapaʻauʻole
ʻO ka noʻonoʻo, kohoʻana i kekahiʻaoʻao aiʻole kekahi, pono e hoʻomanaʻo i 100% o ka'ōlelo mālama o ka palekana a me ka hewaʻole e hāʻawiʻia i kekahi o lākou, no ka mea, ponoʻoe e noʻonoʻo i nāʻano physiological o ke kino, a me ka mōʻaukala pilikino. Eia naʻe,ʻo ka mea nuiʻole o ka hewaʻole i manaʻoʻia he lāhui:
- elua mau'āpana o ka mint a me ka chamomile i hui pūʻia me kahi hapa liʻiliʻi o ke kumu o valerian - e koi mau i ka hapalua o ka hola (he punetēpu o ka hōʻiliʻili no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa), a mahele iʻelua'āpana a inu no ka lā;
- e pili ana i 60 lau laurel ulu i ka hapalua o ka lila o ka wai wela, maikaʻi a inu i ke kakahiaka i ka'ōpū'ōpū;
- ʻo ka waiū o ka waiū me nā iodine - 4 mau'ōmole o iodine ma ke aniani o ka waiū - e inu ana kekahi'āpana 1 manawa, a ma hope iho ua'ōleloʻia kahiʻauʻau wela.
- ka hoʻonuiʻana i ka hana kino (e like me ke aʻoʻana i ka haʻuki a me ke kālaiʻiaʻole) i hui pūʻia me kahi hike i kaʻauʻau;
- nā mea hoʻokipa o ka paʻi a me ka pahu, aiʻole nā lāʻau hou i nā palena palenaʻole -ʻoi akuʻekolu lā ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka menstruation;
- e lawe i kahi wai wela ma hope o ka inuʻana i ke kīʻaha waina.
Nā lāʻau e kōkua i ka hoʻonāʻana i ka hana male
Ināʻaʻoleʻoe e kākoʻo i kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe, a laila e kōkuaʻiaʻoe e nā lāʻau e hiki ai ke hoʻonā i nā mahina ma mua o ka hua'ōlelo:
- Ka hōʻailona o nā mea hōʻai'ē waha. Ma waho o ka hōʻoia he ala maikaʻi lākou e hoʻoponopono ai i ke kaʻina a pale i ka'ōpū i makemakeʻoleʻia, hiki i kēia mau hua'ōlelo ke kōkua iāʻoe e hoʻololi i nā manawa o ka menstruation. Inā no kekahi kumu, ponoʻoe e hana i ka menstruale wawe, hiki iāʻoe ke ho'ōki i ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lāʻau no kēlā mau lā ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka papa hana, a makemakeʻoe iā lākou e neʻe kokoke aku. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo he mea kapu loa ia e koho i nā meaʻaʻaʻole i kāu iho, keʻoleʻoe iʻikeʻole i nā kuhikuhi no ka hoʻohanaʻana - hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi pilikino o kēiaʻano mai ke kauka mai iāʻoe e mālama nei.
- Ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau. ʻO kekahi o nā ala e kōkua ai i ka loliʻana i ke kaʻina o ka menestruation , e hana ana i ka hiʻohiʻona o ke kino,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapalapa o ka wikiwiki e hoʻonā i ka wāwae:
- Dyufaston - hoʻolālā i kekahi mau lā ma hope o ka laweʻana.
- Pulsatilla - hoʻomaka kēlā me kēia mahina ma hope o ka hoʻohana.
- Mifygin - pili i ka hihia o ke lohi o nā lā he 42 aʻoi aʻe,ʻikeʻia ka hopena i loko o 72 hola.
Pono e hoʻomanaʻoʻia keʻano o nāʻano palekana loa no ka hoʻololiʻana i ka'ikepuniʻole, a he mea pono e hoʻokaʻaʻike i kahi mea lapaʻau ma mua o ka huliʻana i kēia a iʻole iaʻano. Eia kekahi,ʻo ka pilikino o ka hana kuhi pilikiaʻana heʻoi aʻe ka piʻi aʻe o ka haʻalele iāʻoe me kaʻole o nā keiki i ka wā e hiki mai ana.
Ma waena o nā mea'ē aʻe,ʻike mākou i ka hoʻohana pinepineʻana i nā hana a ka poʻe no ka meaʻole,ʻaʻole hiki i ke kīnāʻole, akā, i ka hemahema hōʻino, ka paʻakikī o ka maʻi maʻi, a hiki i kaʻikeʻana o nā maʻi kūikawā e pono ai ka hanaʻana. E mālama a e noʻonoʻo pono ma mua o ka hoʻohanaʻana i kekahi o nā hana o ka pale mahina.