Keʻikeʻia nā kukuna mahana wela o ka lā, nui ka poʻe e hele i keʻano, hele i ke kai, ai nā loko likeʻole. Hele lākou i nā'āina wela e hoʻomaha, aʻo ka mea nui loa,ʻo ia ka mahana ma lalo o ka lā mahana, e loaʻa i ke gula, e hoʻonui i ka olakino, ka palekana, a me ka hoʻopau i nā pilikia. Akā, no ka mea, he pilikia kekahi mau mea hoʻomaha i ka pilikia ma muli o ka hopena i ka lā. I kekahi manawa ua laweʻia kahi pilikino i ka lā e like me ka hopena'ē aʻe o ke kino i nā maʻi hele. I kēlā me kēia hihia, i ka manawa e noʻonoʻo aiʻoe, e hoʻomaka e hoʻoponopono i ka pilikia, iʻole e'ānaiʻia kou hoʻomaha. Pehea e ola ai nā allergies i ka lā, e haʻi aku mākou iāʻoe i kēia lā.
Hiki ke hoʻololi i ka hopena o ka maʻi pilikino a me ka sun dermatitis (photodermatitis, photodermatosis) i nāʻano likeʻole: ka lōʻihi o ka hoʻonaniʻana i nā kukui uila a me nā lā wela; ka pilina o ka lā me nā mea hoʻonāukiuki, e like me ka pollen o nā pua, ka wai puna, ka deodorant, kaʻaila, nā lāʻau.
Hiki ke hele i ka poʻe maʻi i kekahi poʻe ma hope iho o ka hoʻomakaʻana o nā lā lā mahana mahana, nā mea'ē aʻe ma nā lā hoʻomana ma Turki,ʻAigupita, a me nā wahi hoʻomaha wela, ma hope o ka pikinikō ma nā ululāʻau, nā mahinaʻai, nā māla, ma hope o kaʻauʻauʻana i ka ākea ma ka loko.
Hoʻopukaʻia ka maʻiʻole i ka lā ma keʻano o kaʻulaʻula a ma ke kino paha i ka manawa hoʻokahi, aiʻole ma nā lima a me nā wāwae, ma keʻano o kaʻiliʻana o kaʻili, ka pehuʻana, ka'ōpala pustular (he nui nā maʻi i loaʻa i nā'āpana), ke ahi,'ākala, a me ka paleʻulaʻula o kaʻili. ʻO nā keiki me ka maʻi palekana pinepine pinepine i ka maʻi o ka lā.
ʻO ka lōʻihiʻana i ka lā wela, nā kumu nui o nā kukui ultraviolet o nā nalu likeʻole, hoʻonāukiuki i nā puʻupaʻa a me ka ate, hoʻonāʻana i nā pūʻali pale no ka hanaʻana i ka melani puaʻa,ʻo kēia mau mea i huiʻia no ke kino, he koʻikoʻi nui, aʻo kēia ma hope o ke kau anuanu a me ka punawai hiki ke hoʻoulu i ka hopena i ka lā.
ʻO nā mea maʻi a pau, he hapa iki i ka palekana, hūnāʻoleʻia, a me nā maʻi maʻamau, ka nele i nā huaora i loko o ke kino, kahi maʻi kūpilikiʻi, kahi hana i hoʻemiʻia o ke ake.
Photodermatitis, photodermatosis
ʻAʻohe hopena o nā lūlū e nā kukuna o ka lā pono'ī, akā ma ka hui pūʻana o nā kukui me nā kumu'ē aʻe, hiki i ka photodermatosis, ke piʻi ka hoʻonui i ka hawewe uila ultraviolet. Hoʻokaʻawaleʻia nā Photodermatites i loko o ka honua. Hoʻokumuʻia ka hopena ma nā kumu i loko, a me ke koʻikoʻi - ma waho o nā kumu. Nā kumu e hiki ai i ka maʻi a me ka maʻi - nā mea phototoxic - ka hinu bergamot, nā diuretics, sulfonamides, nā lāʻau antidiabetic, nā mea a pau e pili ana i nā mea palemahu, nā mea hōʻeha.
Hoʻopiliʻia nā maʻi o ka lā e ka "solar herpes" aiʻole "sotic urticaria." Kū maila ia mai kahi lōʻihi i ka lā i ka lā.
Pehea e hōʻoluʻolu ai i ka maʻi la
- E hōʻoia e hoʻohana i nā'alema pale mālama UV, nā loma o ka lā ma mua o kaʻikeʻana o ka lā no 20 mau minuke. A ma hope o ka uaʻana, e hoʻohana i kaʻaila mīkini, i hanaʻia i mea e pale ai a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili ma hope o ka uhiʻana o ka lā.
- Ma hope o ka haʻaleleʻana i ka wai o ka muliwai a me ke kai, pono e hoʻonāʻia ka wai,ʻaʻole e holoiʻia. ʻO ka holoiʻana, holoiʻoe i ka papa pale o ka mea i makemakeʻia me kahi kāwele,ʻo ia hoʻi e kau hou i kaʻili o ke kino. ʻO ka wai o ka wai ma kou kino ma hope o ka haʻaleleʻana i ka wai i mea liʻiliʻi liʻiliʻi, e hoʻonui ai i nā kukui o ka lā,ʻo ia hoʻi ke piʻi nui aʻe o ka hoʻoulu.
- E ho'āʻo i ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻonaninelu nani, nā gels, nāʻulu, ka wai mīkini, ka meaʻala me ka meaʻala, no ka mea, ma lalo o ka lā e kōkua ai lākou i ka nānāʻana i nā kiko puaʻa me nā lauʻeleʻele.
- Ināʻikeʻoe he maʻiʻeleʻele kou, a laila e aho ka moeʻana ma lalo o ka pākū, ma ka malu, e pale i ka lā. Aʻaʻoleʻoe e loaʻa i ke keleawe keleawe, akā, e loaʻa iāʻoe he'ō gula aʻaʻoleʻoe eʻeha i ka pilikia o kaʻili wela, mai kaʻulaʻula a me ka pehi, mai ke kuni.
- Inā loaʻaʻoe i kahi pilikino lālā o kahiʻano mālie, a laila ua maʻalahi ka pilikia i nāʻaila, e like me ka dexamethasone, betameethasone, prednisolone. Ke loaʻa nā wela, kaʻulaʻula, ka'umeʻona, mai hoʻohana i nā hōʻailona o keʻano o kaʻailaʻaila, kirīmiʻona,ʻaʻole e laweʻia ka hopena. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā gels kūikawā ma hope o ka pōleʻele, no ka mea, he mau mea hōʻailona pīpīpī, hoʻonuanu a hoʻonanea i nā pāpikipiki maʻi, nā hua o nā mea kanu lāʻau.
- E hoʻohana i nā lilaʻelua o ka wai, e kōkua iāʻoe e wehe i nā meaʻawaʻawa mai ke kino.
A inā pono ka hoʻoponopono i ka pilikia ma kahi, iʻole e hao nā wīwī i ke koena, a laila e hoʻohana i kēia'ōlelo.
- Ponoʻoe e nīnau aku i kekahi kanaka hulihonua ma mua o ka heleʻana a kūʻai i ka antihistamines. Ināʻoe e lawe i nā lāʻau'alokulo, nā mea hōʻailona i ka manawa o ka huakaʻi, e nānā pono i ka paʻi no ka hikiʻana o ka mark "ke kumu o ka kiʻiʻana", inā loaʻa, a laila e hoʻopauʻia nā mea hoʻomākaukau no ka manawa hoʻomaha e nā kumu'ē aʻe.
- Inā loaʻa ka lālaʻi i ka lā, ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i ka wela ma kaʻili e hoʻokaʻawale i kaʻikeʻana i ka lā a i ka liʻiliʻi.
- Hoʻomau i ke akepaʻa me nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻonā i kāna hana, e hoʻonui i ka hana maʻamau, e hoʻoponopono hou i kaʻili. ʻO kēia mau huaʻaola B, C,ʻE, antioxidants, aspirin,'eleka nicotinic, claritin, indomethacin, maikaʻi, ma kahi liʻiliʻi a me ke kiko.
- Pono e hoʻopauʻia me kaʻaila, kahi e komo ai ka zinc, metilulatsil, lanolin. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā'ōmole Fenistil gel a me Zyrtec.
- Mai pale i ka hoʻomaʻamaʻaʻiaʻana o kēiaʻano pilikino, no ka mea, hiki ke hoʻouluʻi i ka eczema, aʻoi aku ka paʻakikī ke mālama.
- Ke nohoʻoe i nā hōkele i Turkey aiʻoleʻoʻAigupita, ponoʻoe e hoʻouna koke aku i ke kauka, e kōkua iāʻoe e hoʻoneʻe i ka hoʻomāmā a hiki iāʻoe ke hoʻomaha. Hiki iāʻoe ke hele i ka "loaʻa", kahi e hoʻonāukiʻia aiʻoe e hiki ai i ke kauka ke hiki ke kōkua, aiʻole paha he kauka kauka kēia hokele.
ʻAʻole pili ka lapalapa o ka lā, pono wale nō eʻike i ke kumu e hihia ai i ka lā, hoʻopauʻia a hiki iāʻoe ke hoʻomaha nui i ka lā. I loko o nā kamaliʻi, hiki i ka'iliʻakeʻa i ka lā ke "ʻelemakule" i ka makahiki a nalowale.