Pono pono ke nānā i nā kūlana. I loko o nā wāhine,ʻo ke kino maoli ka mea hiki ke hānau. Inā heleʻoe i kahi papa,ʻoi aku ka maikaʻi me kāu wahine, hiki iā ia ke hele i ka hānauʻana, e haʻi iāʻoe i kahi mea e pono aiʻoe e lawe, pehea e hanu ai i ka pono, a pēlā aku. No ka mea he paʻakikī i ka wahine e noʻonoʻo i ka hānauʻana, aʻo kaʻike e lele lele mai kona poʻo. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻohe hewa i nā papa. Akā inā paʻakikī ka kālā, a laila hiki iāʻoe ke hele no nā papa kūʻokoʻa ma kahi kūkāʻana o nā wahine, i hoʻopaʻaʻia i loko o ka'ōpū. Ma laila lākou e aʻo like ai.
Nā hoʻomākaukau no ka hānauʻana
E hoʻomākaukau no ka hānau keiki mai ka hapalua o ka maleʻana. Pono ka papa hoʻomākaukau ma ka heluheluʻana i nā puke kūikawā, a me kekahi mau hana. ʻAʻole kēia manaʻo he hana maʻamau no nā wāhine hāpai, pono pono ke hanaʻia, akā ua hoʻohanaʻia kekahi mau mea e hoʻomaikaʻi ai i ka elasticity o ka perineum. Ponoʻoe e hoʻomaopopo pono i ka mea āu e manaʻo ai, iʻole e hilahila.
ʻAʻole ia he mea hūnā no ka mea nāna e hoʻolako i nā wāhine i nāʻeke i loko o ka perineum i ka wā o ka hana. No kaʻaeʻana i kēia, ponoʻoe e hana i kahi kānani kūikawā i ka wā o ke kōʻana. Akāʻo ka mea mua, ponoʻoe e noi i kaʻaeʻia o ke kauka wahine, a laila hele wale i kēia "gymnastics". Hoʻokahi manawa i hoʻokahi lā,ʻo ka momona o ke kiko, e like me kaʻailaʻaila, a 2 nā manamana lima e wāwahi i lalo o ka perineum. Hana mākou iʻole e loaʻa nā pilikia kaumaha iāʻoe. Ināʻoe e hana pono, e hopena maikaʻi loa ia.
Eia kekahi, aiaʻoe ma kahi papa hānau, e hana like ka pale keiki i nā hana like. A ināʻaʻoleʻoe e hoʻomākaukau, a laila e nui loa loa kēia hana, no ka meaʻaʻohe mea e noho meʻoe,ʻoiaʻiʻo, ināʻaʻoleʻoe e hānau ma kahiʻoihana. Akā inā he wahine hoʻomamahala i loko o kaʻokoʻa, aia ka'ōlelo hoʻoweliweli o ka hāpaiʻana a me ka hānau muaʻole, a laila,ʻaʻole hiki ke hanaʻia ia mau hana.
Ke hana kino i ka wā o ke kōʻana
E nānā hou i ka lālā hānau, e hōʻike ana i nāʻoihana kino no kekahi mau kau kala. ʻO kēia mau papahana hoʻolālā i kūkuluʻia he meaʻole loa ia no nā wāhine hāpai. E kōkua ana kēia mau papa maʻalahi i ka loaʻaʻole o ka kaumaha kaumaha a ua maʻalahi ka hoʻololiʻana i ka hana. Ua'ōleloʻia ka ikaikaʻole e hana i ka lā mua. Ma keʻano maʻamau, pono ka papa hana e mālamaʻia mai nā pule he 16.
Ke kali nei no ka laweʻana
He nui nā wāhine i kaumaha i ka manaʻolana hānau, akā ma ka hopena o ka malama 9ʻaʻole he makaʻu, akā, hoʻomaka ka huliʻana i nā mua o ka hanauna e hele mai ana. ʻO nā hōʻailona likeʻole, e like me: "hoʻohaʻahaʻaʻia" ka'ōpū, ua hoʻoneʻeʻia ka pulupulu mucous mai ka pūpū mai,ʻaʻole ia he hōʻailona no ka hoʻolale kokeʻana. A he mea pono nō hoʻi e hāʻawi i ka'ōlelo aʻo a iʻole kaʻaha kūkā no nā mea e hiki mai ana -ʻaʻole pono e hoʻokokoke i nā hana "nā kupuna" mauʻaoʻao, e like me ka heleʻana ma kahi alakii a me ka holoiʻana i nā papahele. Eʻoluʻolu i kāu kūlana kūlana a me ka helu mālie i ka'ōpū no nā pule.
Nā hōʻailona e pono aiʻoe e hele i ka haukapila
1. I ka hoʻouluʻana i ka wai o ka waikiko, hiki iā lākou ke ninini i kahi liʻiliʻi, a hiki ke hiki i nā mea nui. I kēlā me kēia hihia, ponoʻoe e hele i ka haukapila. Ma muli o ka noho lōʻihi o ke keiki me ka waiʻole i loko o ka'ōpū he mea weliweli loa ia no ka makuahine a me ke keiki hānau.
2. ka hana maʻamau.
3. kaʻokoʻa o ka hanu koko o ka pilina.
Inā manaʻoʻoe ua hoʻomakaʻoe i nā mea maoli, e'ākoakoa i ka haukapila. Hiki iāʻoe ke hana i ke enema, e kahi i ke kuʻi ma mua, akā ināʻaʻoleʻoe, e hanaʻia kēia mau hanana ma ka halemai hānai.
Mai kēia mau'ōlelo aʻo, ua aʻoʻoe pehea e hiki ai iāʻoe ke hoʻomākaukau a me ka mea e pono ai ka wahine eʻike e pili ana i ka hānauʻana. I kēia wā me ka nostalgia e hoʻomanaʻoʻoe i ka hānauʻana a me kāu mau mea i loaʻa. Akā,ʻike maikaʻi kāu pēpē i ka manawa. Makemake mākou e hānau i ka māmā.