ʻO nā pūpū o ka pilina e hoʻopilikia i ka penisona mai nāʻaoʻao a pau. ʻO keʻano anatomical o ka moku i loko o nā wāhine a pau, hoʻokahiʻano kūponoʻole. Akāʻo kēlā me kēia wahine nona nāʻano kūlohelohe: ka'aleʻa, ka pua, ka mahana, kahi, ka nui o ka momona i hoʻopiʻiʻia, ka mea e pono ai a me nā mea'ē aʻe.
ʻO nā'ōpiopio'ōpiopio keʻano o nā māmā ikaika a me nā māmā o ka pilina, a ua hoʻolako pihaʻia nā paia me nā koko. Ma ka pili kokoke, hiki i nā paia ke hoʻopaʻa mau i ka phallus, eʻae ana i ka wahine e loaʻa ka leʻaleʻa kiʻekiʻe loa.
ʻO nā loli makahiki, a me ke kaʻina hana e alakaʻi i kaʻoiaʻiʻo o nā mākia ma kēia wahi e lilo i mea olaʻole, nāwaliwali, pale. ʻAʻole hiki i ka wahine ke hoʻololi i kekahi lālā o ke kāne. ʻAʻohe eʻikeʻia ka nani a me ka maikaʻi o nā moe kolohe. I ka wā o ka hana, pālahalaha nui nā pā o ka moku, i ka mea nui inā he keiki nui ke keiki e hele ai i ka hānauʻana. I kekahi manawa he mau āpau. Aʻo ke kauka, i mea e pale ai i ka hoʻoweliweli o ka holoʻana o ke koko, wikiwiki i ka heleʻana,ʻaʻole e nānā i kaʻaoʻao o ke aloha. ʻO ka hopena -ʻo ka haʻaluluʻino o kaʻaeʻana i ka wahine,ʻo ia hoʻi ka mea e hiki ai i kekahi mau maʻi, e like me keʻano, dysbiosis.
I mea e hikiʻole ai i ka wahine ke hoʻonāukiuki i nā manaʻo a me nā manaʻoʻole, pono ka wahine eʻike i keʻano e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo o ka wahine ma hope o ka hānauʻana.
Heʻuʻuku nā kānaka iʻike, akā, no ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo o kaʻili aia kekahi mau hana kūikawā a pono loa. Ma kahi o ka anus a me ka pilikino he mau hiʻona hiʻona kūikawā - ka mea hana. Hāleʻa lākou i ka wā i ka wā i ka wā o ke kino. E noʻonoʻo, hiki ke hoʻonaʻauaoʻia kēia mauʻiʻo, a me nā mea'ē aʻe. Aʻo ka mea nui loa, hiki ke mālama ponoʻia i ka wā o ka moekolohe. Hiki i kekahi wahine ke hōʻoluʻolu i nā mīkini i loko o ka hui, e hana ma ka phallus, e hoʻololi i ka wikiwiki a me ka ikaika. ʻO kēia hopena e hāʻawi mai i kahi manaʻo maikaʻi i nāʻaoʻaoʻelua -ʻo ke kāne a me ka wahine.
ʻO nā haʻawina i hāʻawiʻia ma lalo neiʻaʻole ia e kōkua wale i ka hoʻomohalaʻana i nāʻiʻo o ke kino, mālama iā lākou i ke kani, akā kōkua nō hoʻi iāʻoe e hoʻopakele iāʻoe mai nā pilikia o ka hauʻoli, aʻo ia hoʻi ka pale nui loa o nā maʻi. Eia kekahi laʻana, he hana kūpono kēlā mau hana no ka hoʻomauʻoleʻana o ke ola. ʻO ke aʻoʻana i nā māmā o ka anus hiki ke hoʻokuʻu aku i nā hemorrhoids. ʻO ka hoʻoukaʻana e hoʻokahe ke koko i nā paia o ka pilina, hānai iā lākou a hoʻihoʻi.
ʻO kekahi mau hana maikaʻi no ka mea hiki iāʻoe ke hana ma nā wahi a me nā manawa: i ka hana, i ka laweʻana, i ka hale kūʻai, ma ka home, me ka laweʻoleʻana iā lākou mai kahi hana. No laila, pehea e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo o kaʻolo ma hope o ka hānauʻana me ka wikiwiki:
ʻO ka helu helu 1.
Hanaʻia ka hoʻolālā ma kahi kūlana. Akā inā he hiki, hiki kahiʻoi, e moe ana ma ka'ōpū.
Pono muaʻoe eʻike i nāʻiʻo e pono e aʻoʻia. E noʻonoʻoʻoe e makemakeʻoe e urinate. Hana i kahi hana e hoʻonui i ka urination. A laila, e kūleʻa, e like me he mea makaʻu nei e hoʻomau iāʻoe iho. E ho'āʻo e hoʻomanaʻo i kēia hana. A laila e hana hou i nāʻanuʻu e pili ana i ka wahi anus. E hoʻomanaʻo i kēia mau hana. E ho'āʻo e paʻi i kēia mau puʻupuʻuʻelua,ʻoiai eʻikeʻia ana ke kaniʻana o nā hiʻi. Pono pono e noho ma kēia wahi no nā kekona kekona. I ka manawa mua,ʻaʻole eʻoluʻolu ke kaumaha, akā, no ka meaʻole e hikiʻole iāʻoe ke pale i nāʻiʻo no ka manawa lōʻihi. Hiki ke hoʻohui pūʻia nā māku o ka anus me nāʻiʻo o ka liʻiliʻi. ʻO ka hoʻonaʻauao kūpaʻa e hoʻonani i ka momona.
Inā hanaʻoe e moe ana i lalo, e hoʻololi i ka mele mele a hana no ia. ʻAʻole no ka makemake e hoʻoikaika i kēia hana. No laila, i loko oʻelua pule hebedoma, e hana i nā hana i hoʻokahi manawa i ka lā a hiki i ka manawa e maʻalahi ai ka luhi. A laila,ʻaʻole eʻoi aku iʻoi aku ma mua o ka manawaʻelima i ka hebedoma aʻaʻole hiki i kaʻelua haneli i ka wā hoʻokahi. I ka malama hoʻokahi e hoʻoikaika ikaikaʻia nāʻiʻo o kaʻili.
Hana Mahi 2.
He maikaʻi nō hoʻi kēia hana, akā,ʻaʻole hiki i nā wāhine ke hana. ʻO kahi kūlana ke kū ma luna o nā poʻohiwi ("birch"), ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i ke kaulike, hiki iāʻoe ke lawe i nā mea kōkua pā. No laila, i ka laweʻana i ka kūpono kūpono, pono ia e hānai a hoʻokuʻu haʻahaʻa i nā wāwae, me ka hoʻonuiʻana i ka amplitude ma ka liʻiliʻi. Pono pono ka hana ma 5 a 7 mau minuke a hoʻokahi minuke. ʻO ka pule mua, hana no 2 - 4 mau minuke, a laila hoʻonui i 5-10 mau minuke.
ʻO kēia haʻawina hoʻonui i ka momona i ke koko me ke alakaʻiʻana i ka hoʻolōʻihiʻana o ka orgasm. He mea pono nō hoʻi no ka palekana, ka'ānaiʻana o ka pūpū.
Mahi Mahi 3.
Pono pono e hoʻoulu mālie i nā mīkini o kaʻolo, me he mea lā e kaha kiʻi anaʻoe i kahi mea i loko. E ho'āʻo e mālama i kahi kūlana hoʻolālāʻoi loa, e helu mālie a hiki i kaʻelima. A laila hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka 10-15. Eʻikeʻia ka hopena i loko o ka mahina ke hana maʻalahi ka hana. I ka mua, he kanakolu manawa hora.
Mahi Mahi 4.
Ka hopena a me ka hoʻonāwaliwaliʻana o nāʻiʻo o ka'ōpū (hoʻomaka me nā manawa he 10 a hiki i 50 manawa).
ʻO ka helu helu 5.
Ka hopena ikaika a me ka nāwaliwaliʻana o nāʻiʻo o ka anus (hoʻomaka i nā manawa he 10 a hiki i 50 manawa).
ʻO ka helu helu 6.
Pono pono e paʻipoʻi, a laila hoʻomaha i nā io o ka pilikino a me ke anus 20 times.
ʻO ka helu helu 7.
E hoʻolālā i kaʻele i loko o kahi helu mai ka 3 a 5 me ka hoʻomaha ma kēlā me kēia kūlana, a laila hoʻomaha ma keʻano hoʻokahi a me nā pani.
ʻO ka helu helu 8.
Ua hanaʻia e like me ka mea i luna, akā no nāʻiʻo o ka anus.
ʻO nā koli Geisha e hoʻoikaika i nā paia o ka moku e hoʻohana i nā pōpō kūikawā, aʻo ke anawaena he 3-3.5ʻelima. Ua hui pūʻia nā pōpō e kahi kaula a hanaʻia kahi loop e hoʻokuʻu iā lākou mai ka lua. Hanaʻia lākou mai nā mea likeʻole, hiki ke kaupaonaʻia e nā mea kaupaona. ʻO nā'ōkoʻona he laumālū a me ke koko, a me ke kiʻekiʻe. ʻO kā lākou hoʻohanaʻana,ʻaʻole i ke kani a me ka hoʻomaʻamaʻa wale nō i nā paia o ka pilina, akā, ke hoʻomohala nei i ka hanu i nā wāhine. ʻO ke kumu o keʻano,ʻo ia, ma ke kauʻana i nā pōpō i loko o lākou iho, pono e ho'āʻo ka wahine e mālama. Ma hope o kona aʻoʻana e paʻa iā lākou, pono ka wahine e "ʻaʻahu" iā lākou no kekahi manawa. Eia kekahi laʻana, no ka hoʻomaʻemaʻeʻana, a me ka hulaʻana. ʻO ka meaʻole wale nō ke kani i ke kaniʻana o kekahi i kekahi. No laila, hiki ke weheʻia ka hiki ke hoʻohana i nā pōpō ma waho o ka hale.