Frittata aiʻole ka'alina Pelekane Frittata -ʻO ka'ōlelo Italia o kahi omelette he meaʻokoʻa wale nō: e pili ana i kāu mea i hoʻokomo i loko - hiki i kaʻaina awakea,ʻaina awakea aiʻole he meaʻono loa i ka panaʻana! Ua hoʻokumuʻia ka hua'ōlelo "frittata" i loko o kahi lōʻihi i hala aku nei aʻo ia hoʻi kekahi mea e like me ka'āpala, a me ka hopena. ʻO keʻano o ka hoʻohuliʻana i nā frittates, ma keʻano'ē, ua pili i ka hoʻololiʻana o ka manaʻo a iʻole ka manaʻoʻike. Hiki ke hoʻomākaukauʻia ka Frittata ma nāʻano likeʻole: me nā huaʻai, nā haloo, me ka hāʻawiʻana i ka ham aiʻole ka mozzarella. I kekahi manawa, e hoʻohauʻoli mauʻo ia iāʻoe! Aloha maikaʻi!
Mea Kai:- Keiki hānai 2 pcs.
- Milk 100 ml
- Zucchini 3 pcs.
- Paʻahi Parmesan 30 g
- Breadcrumbs 50g
- Onion 1 pc.
- ʻOi ka paʻakai 1
- ʻO Olive Oil 1 tbsp. l.
- Kahikuhi 1 No ka kukeʻana, ponoʻoe i nā hua, ka waiū, zucchini, aniani, kāhiʻia Parmesan kahi, ka palaoa, ka paʻakai a me kaʻailaʻaila.
- Ka Papa 2 Eʻokiʻoki i nā'okika.
- Ka Papa 3 E'ō'ō i nāʻaila a hiki i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wela wela.
- Ka Papa 4 E hoʻohui i ka zucini kūkā a hoʻokuʻu a hiki i ka palupalu.
- Ka Papa 5 Haʻawina 2 a hoʻoulu i ka waiū. E pīpī i kahi liʻiliʻi a hiki i ka laulā maikaʻi.
- Ka Papa 6 E hoʻohui i ka'ōpū zucchini me nā'ālika a me ka hui.
- Ka Papa 7 E hoʻokomo i ka palaoa a me ka palaoa. E hoʻolālā aʻae i ka kūʻana no nā minukeʻelua, i pupuhi nā kukuna.
- Ka Papa 8 E hoʻopūpī i ka pā liʻiliʻi me kaʻailaʻaila.
- Ka Papa 9 E ninini i ka paila a pau i ka paila wela a hoʻomaʻamaʻa i ka mahana wela a hiki i ka'ānenaʻana o nāʻaoʻao, aʻoi aku ka paʻakikī o waena. ʻO ka mea'ē aʻe, e hele me kahi pahi ma ka lihi o ka frittata e hoʻokaʻawale ia mai ka'ōmole.
- Ka Papa 10 E kau i kahi liʻiliʻi ma luna. I kēia manawa ponoʻoe e hoʻololi i ka frittata. E makaʻala - e leka ka wai i koe!
- Ka Papa 11 A laila e hoʻoneʻe i loko o ka'ōmole,ʻo ka hapaʻole i lalo.
- Ka Papa 12 E pākuʻi no nā minuke he mau minuke no ka mahana wela. Ua mākaukauʻo Fritatta!