Mālama kēia mau mea olakino i ke kino o ka iwi a hānai i ka lolo. Wahi a kekahi mau mea'aiwaiwai,ʻo ka hui mauʻana me ka ice cream e hoʻemi i ka hopena o ka hanaʻana i ka maʻi hanu. Makemakeʻoe eʻike pehea e hoʻoholo ai i nā meaʻai ma ka hauʻulu? E heluhelu ma.
I loko o ka huahana, he waiū momona, kahi e hāpai i ka hanaʻana o nā hormones wahine. ʻO kā lākou misionari ka hoʻolakoʻana i ka wahine me ka menstrual regular, e pale aku i kaʻikeʻole a mālama i ka'ōpio. He nui nā meaʻai maikaʻi a me ka maʻamau e kauʻia ana i nā hua, nā hua (ka mea i kapaʻia he wai maloʻo). ʻO ka mea nui o ka huaʻaʻau C.
Hiki i nā'āpana hanaʻinoʻino o ke kino ke hoʻoikaika i kaʻinoʻino, e hiki iāʻoe ke pale i nā maʻi anu a me nā maʻi'ē aʻe, a hoʻolōʻihi i ka'ōpio. Ma hope o nā mea a pau, ka huaʻai C - he antioxidant mana, e hakakā ana i nāʻenemi o ka poʻe'ōpio - he poʻe olaʻole. Me nāʻano maikaʻi a pau, hiki i ka ice cream ke hoʻoulu i ka'ōpū a me ka bele. No laila,ʻo nā kānaka me ka haunaele i ka'ōhūʻana,ʻaʻole pono lākou e hōʻino i kēia mea momona -ʻoiai ma ka manawa o ka maʻi.
Hoʻoliloʻiaʻo Delicacy i dumplings. Pāpā wahaheʻe! ʻOiaʻiʻo, inā e laweʻoe i nā kilo o ka plombir, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kahi nui loa (e like me kekahi mea'ē aʻe!). Akā,ʻo kahi maʻamau o ka hau hau e kōkua wale ana e hoʻonele i nā kilokiloʻoi. A i ka mahaloʻia o ke kiʻi, he meaʻai laʻa. ʻO ke kumu nui o ka lokahi maʻaneʻi ka calcium. Hoʻopūlaʻi ia i ka hana hāmeʻa a hoʻopau i nā kenimika ponoʻole. No laila, ua hoʻokomo pinepineʻia ka'ōmole i loko o ka papahana o ka honua "hoku". Ua kōkua nā pōmaikaʻi maikaʻi e hoʻokuʻu i ka kaumaha kaumaha i ka mea mele Madonna. ʻO kaʻaila cream no ka naona kaumaha e ponoʻole i ka 10% momona. Eʻai ia i kekahi lāʻaʻoleʻoi aku ma mua o 50-70 maumu (ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūpono i ka kūkākūkāʻana ma kahi kūkākūkā hoʻokahi me kekahi meaʻai lāʻau). Pono kaʻaiʻana i ka hauʻuma ma mua o kaʻai nui aiʻole i ka wā ma waena o nā mea i kinaiʻoleʻia - e like me ka'ōhū a me ke kalo. No kēia pūnaewele e pono ai nā kānakaʻoluʻolu e makemake e mālama i ka lokahi. Aʻo ka mea maʻamau maʻamau ma hope o kaʻaina (no ka mea -ʻo kaʻaila a me ka paʻikeke) ke kōkua wale i ka waiwai waiwai.
Easy »ice cream hoʻonāukiuki i ka leʻaleʻa. ʻO ke kāleka, he mea like paha, i hoʻokuʻuʻia e ka mea hana o nā mea substandard me nā mea synthetic synthetic. ʻO ka hui pūʻana o nā meaʻai a me nā mea holoholona (ʻo kēia ka hoʻohui o ka mea i kapaʻia he "māmā" ice cream) e ho'ēmi i lalo i ka hanu. ʻO ka mea nui,ʻo kēia pilina e hoʻonui i ke koko o ka cholesterol a me nā triglycerides - nā mea e hiki ai i nā maʻi o ka naʻau a me nā kīʻaha koko. No laila, kaʻomi cream me ka hōʻailona o ka mālamalama -ʻo ke ala pololei e loaʻa ai ka hapalua keneta a hoʻohaʻahaʻa i kou olakino.
ʻO nā kauwela ma kahi maʻamau. ʻAʻole i hoʻokūpaʻaʻia kēia mea e kaʻimi noiʻiʻepekema. Akā, e like me kā mākou mea noi, ua kūpono kēia manaʻo e noho. I loko o ke anu, hoʻonui ka maʻi i ka puʻu. Inā eʻaiʻoe i kahi'ōmole cream, e emi iho ka mahana o kona membrane mucous - a hiki i ka maʻi ke make mai ia mea. E hele aku ka lī. Eia naʻe,ʻaʻole mākou e manaʻo e mālama i kēia kaha. Hiki ke pale i ke anuanu maʻamau i ka manawa mua. Inā hele lōʻihi ke kaʻina,ʻaʻole e kōkua ka ice cream - a pēlā e hoʻonāukiuki ai i ke kūlana.
Mālama ka hōʻailona hōʻoluʻolu i ka pilikia. Aʻo kēia kaʻoiaʻiʻo maoli! ʻO ka waiwai o ka waiu (cream) ice cream he amino acid L-tryptophan. ʻO ia - he mea hoʻoluʻolu kūpono e hoʻonolu i ka pūʻali o ke kino, hoʻoulu i ka manaʻo, hoʻonāukiuki i ka manaʻo o ka naʻau, hoʻonanea i ka moe a kōkua i ka lanakila ma luna o ka moeʻuhane. Ma loko o ka waiū hou he nui ka L-tryptophan. Akā, aia hoʻi,ʻo kēia amino acid ka palaka wikiwiki i nā mahana ma luna o 0C. No laila, e hoʻolako i nā huaʻaila (refrigerated, akāʻole i ka maloʻo.) Heʻuʻuku loa ka waiwai o nā mea kū'ē. Hiki iāʻoe ke mālama i ka pūʻali o L-tryptophan inā e hanaʻoe i ka ice cream mai ia mea. Eia kekahi,ʻo nā pōpō lahi-like (no ka mea he hua paha a he mea hānai) ke kōkua i ka hanaʻana o ke serotonin - he hormone o ka hauʻoli. He kuleanaʻo ia no nā manaʻo maikaʻi a hāʻawi i ka leʻaleʻa. Me ke kōkua o kā mākou mau kuhikuhi, e aʻo aiʻoe pehea e hoʻoholo ai i nā meaʻai hoʻomau i nā meaʻai.
Mark Mark
ʻO nā pane a pau e pili ana i nā pōmaikaʻi ka pili wale nō ia i ka hau cream mai nā huahana maikaʻi. Pono e heluhelu pono i ka lepili aʻai wale wale i nā meaʻono i hōʻoia. He nui nā mea hana e ho'āʻo e hoʻemi i ke kumukūʻai o kā lākou huahana a hoʻonui i ka "hana hana".
E102 (tetrazine pā). Hiki ke hōʻeha i ka maʻi headache, i ka hānō, hoʻonāwaliwali i kaʻike. ʻO nā keiki - ka nui o ka huhū, ka pilikia o ka moe.
E100 (curcumin die). Mei paha e hōʻino i kaʻili.
E466 (sodium carboxymethyl cellulose stabilizer). He kohuʻeleʻele kona e hoʻopau ai i kona mau niho, hoʻonāukiuki i kaʻili o kaʻili, ka wela, kaʻeha i ka'ōpū.
E407 (ka pahu momona nui). Manaʻoʻia he mea palekana i loko o nā kau liʻiliʻi. Akā i nā hua nui e alakaʻi i ka hopena i ka hana o ka'ōpū, e like me kekahi maʻi weliweli - ulcerative colitis.
ʻO EZZO (acid acid). Lawe pinepine i nā hopena maʻi a hiki i ka hopena o ka herpes.