No ka mea, he aha kēia mau meaʻaila i hoʻohanaʻia? E lilo kēia i kā mākouʻatikala, no ka mea, he mea pono loa ka hoʻohanaʻana i kaʻaila līpena no ke kino, a ma keʻano he mea kōkua i ka hoʻoemiʻana i ka kaumaha.
ʻO kaʻaila hinu
ʻO ka hoʻohuiʻana o kaʻaila liʻiliʻi,ʻo ia nō ka wai momona polyunsaturated, ka mea iʻikeʻia no ko lākou mau waiwai maikaʻi mai ka wā kahiko - ua hoʻohanaʻia lākou heʻano prophylaxis no nā maʻi maʻi o ka naʻau a me ka atherosclerosis. Akā, mai'ānai i kaʻikeʻana i kēiaʻano o kaʻaila i kūpono loa no ka liloʻana o ke kaumaha. Inā hoʻololi ikiʻoe i kāuʻai i kahi meaʻaiʻoi aku eʻai ai me kaʻaila linseed ma kahi o kaʻaila oilflower, e kahaha ka hopena. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēiaʻaila i kēlā me kēia lā e hōʻemi i ka kaumaha nui, a me ka hui pū me nā kaumaha kino i kohoʻia, nā hāmeʻa - loaʻaʻole ka paʻakikī kaumaha!
ʻAʻole hiki i kaʻaila hinu ke kōkua wale i ke kaumahaʻana o ke kaumaha, hāʻawiʻia ko mākou lauoho, kaʻili a me nā kui i ke olakino a me ka lama, a hoʻohanaʻia no ka paleʻana i nā maʻi he nui, no ka mea, he mea nui ka hana ponoʻana o ke kino kanaka.
He mea nui e hoʻomaopopo i kaʻaila līliaʻaʻole ia he'elixir maʻemaʻe, a, me ka hoʻohana muaʻana, e hoʻohālike i ke kiʻi e like me ka mea āu e makemake ai. He kuhihewa maʻamau kēia, no ka hoʻohaʻahaʻa wikiwikiʻana i ka hana kaumaha e pono aiʻoe eʻai e like me nā meaʻai maʻamau, aʻo kaʻaila kahe e hāʻawi wale i kahi hopena iki o ka laxative. Huki keʻaila i ka meaʻona, pale a kōkua iā mākou e mālama i ko mākou makemake ma kahi haʻahaʻa, me ka nuiʻole o ko mākou'ōpū i ka meaʻai. Akā no ka hopohopo e pili ana i ka hopena o kaʻaila i loko o kēia hihia,ʻaʻole ia e waiwai, no ka mea,ʻaʻohe meaʻino e hōʻeha i ka microflora kino aʻaʻohe meaʻino, akā,ʻo kaʻaila ka mea e hoʻopili ai i ka paukū'ōpū, i ka ho'ōlaʻana i nā maʻi āpau a me nāʻeha ma ka'ōpū, a ma loko o ka'ōpū.
A eia hou - no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka poho kaumaha me kaʻaila līpī, e hoʻomaikaʻi houʻia nā peristalsis o ka'ōpū, e hoʻonuiʻia kaʻehaʻana, e emi iho ka makemake, a no ka pauʻana o ka kaumaha, hiki keʻano o kēiaʻaila i mea'ē aʻe e lilo ai ke kaumaha, hiki ke lilo i kaʻaila.
Keʻano o keʻano pala
ʻO nā huapalapala palaxia he mea nui loa ia i ko mākou kino, e like me ke kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā kilokiloʻoi aku. Aia kekahi meaʻai kaulana, hiki i nā mea a pau ke mākaukau i ka mākaukau. ʻAʻole kēia waleʻana ke kōkua me ka pohō kaumaha, akā, pili nō hoʻi i ka maʻi o ka maʻi.
Peheaʻo ia e hoʻomākaukau ai?
Lawe i 2 punetēpē o flaxseed, e hoʻokahe i hoʻokahi lita. i ka wai wela, a laila e hoʻokomo i ka wai ma kahi wela a me ka kuke no kekahi mau hola me ka uhi,ʻaʻole e hoʻopoina i kekahi manawa e hoʻoulu i ke kai. E lawe i ka hapalua hapalua o kēia mea hoʻonani'ōpala ma mua o kaʻai, no nā lā he 10, a laila e wāwahi i nā lā he 10, hiki iāʻoe ke hoʻomau i ka laweʻana i ka decoction. ʻO kaʻono o ka decoction me ka linseed he meaʻoluʻolu loa ia.
Ma muli o nā kaʻina hana muaʻole ka hopena e kaliʻole iāʻoe, e lilo kaʻili i ka momona a me kaʻoluʻolu. ʻO ka mea nuiʻaʻole e haʻalele i kēia kumakai no ka manawa lōʻihi, a laila e loli ke kala a me ka meaʻono i kahiʻaoʻao'ē aʻe, eʻoi aku ka maikaʻi i kēlā me kēia manawa e hōʻiliʻili i nāʻano hou.
ʻO ka hua o ke olonā he mea kupaianaha kupaianaha ia e hoʻoikaika ana i ke kino i konaʻano holoʻokoʻa,ʻo ia ka mea a pau ma muli o ka hoʻokomoʻiaʻana o ka decoction i ka piʻiʻana o ke koko o ka insulin i loko o ke kino o ke kanaka.
Ke hoʻouluʻana i nā hua me ka wai e hoʻolapalapa, e pehu lākou a paʻa. ʻO kēiaʻano kūpaʻa ka mea e hoʻopōʻino i kā mākou'ōnaehana hoʻomeheki, me he mea lā e hoʻopuni ana i ka membrane mucous, aʻoi aku ka maikaʻi o kaʻoihana hoʻopuka. He mea pono kēia meaʻai no nā kānaka i loʻohia i ka maʻi o ka diastrit, ka maʻi o ka'ōpū, ka hemorrhoids a iʻole ka hoʻomau mauʻana,ʻoiai ma ka mālamaʻana i ka cystitis, ua'ōleloʻia e hoʻohana i kahi hua o nā kumulāʻau flax, no ka mea, kōkua ia i ka hoʻokuʻuʻana i nā pōhaku mai ka pale.
E like me kā mākou iʻike mua ai - he mauʻanoʻokoʻa ka hua o ke aʻa i ke kino o ke kanaka. Ma muli o kēia ma ka lāʻau lapaʻau e hoʻohana nuiʻia kēia huahana. ʻOiai ka hopena anti-inflammatory i loko o kēiaʻano magic, hiki ke hoʻohana i kēia waiwai ma keʻano o nāʻanoʻeleʻele, aʻo ka komoʻana i loko o ka momona o ke kino ua piha i nā huaʻalea a me nā huaora, he mea nui loa ia no ka poʻe e hele ana eʻai.
E like me kā mākou i'ōlelo mua nei, e hoʻololi i nā momona holoholona me ka mea kanu, i keʻano o kaʻaila o ka lol, hiki i nā mea a pau ke hoʻokō i nā hopena koʻikoʻi ma keʻano o ka hoʻokuʻuʻana i ka kaumaha kaumaha. Ke ulu ikaika nei kēia pilikia i kēia lā,ʻo nā kāne a me nā wāhine, e hakakā nei me kēia maʻi maʻamau, e ulu ana aʻoi aku. ʻO ka nui o nā kilokilo ka mea e hoʻonohonoho i kahi pahuhopu - e hōʻeha i ke kino o ke kanaka, i waena o ka poʻe e ho'āʻo ana eʻae i ka kaumaha, aia kekahi manaʻo no nā mea momona, me kaʻole - nā holoholona a meaʻai paha, kahi wale nō i ka hoʻopauʻana i nā kilokiloʻoi. Akā, ua hewa loa kēia manaʻo,ʻo ka mea holoʻokoʻa ke hikiʻole i ka hana lolo ke hana me ka hoʻohanaʻoleʻia o nā waiʻona momona,ʻaʻole hiki iā ia ke pōloli, e like me ke kino,ʻaʻole hiki.
E hāʻawi wale i kou lolo i ka hiki ke hana maʻamau, e hoʻohana i kaʻaila flax i ka meaʻai. Ke hoʻomaka nei ka hoʻokūkū o ke kino a me ka mālie o ka hanaʻana o ke kaumaha. Ma keʻanoʻole, ua kapaʻia kēiaʻaila i meaʻai!
Akā, pehea e mālama pono ai i kēlāʻaila? He mea nui loa kēia, nui keʻano o ka mālamaʻana, no ka mea e waiho ponoʻia kaʻaila i kahi pōʻele, kahi e hoʻopaʻa pono i ka pahu me ka uhi. Pili kaʻaila i kaʻoluʻolu i waena o ka wela waena, a inā e emi mau ana,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana.
Pono pono e hiki i ka hiki ke hoʻopili pono wale, akā, no ka hoʻohana ponoʻana i kēiaʻaila. Hoʻohuiʻia i nā anu anu anuanu i hoʻopili waleʻia, i hui maikaʻiʻia me nā huaʻai a pau, he mea nui ka lā i hoʻohanaʻia i kaʻaila i huiʻia ma kahi o 2 punetēpē.
I kēia lā, hoʻohanaʻia nā kānaka i kaʻoiaʻiʻo he paʻakikī kēlā e hoʻoponopono ai i nā meaʻino a pau e ola ai ke kanaka, akā, he hapa liʻiliʻi loa o lākou e hoʻolohe i keʻano o keʻano. E nānā a puni, hiki ke hoʻohanaʻia nā mea a pau a puni mākou eʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā lāʻau lapaʻau.
No laila, e noʻonoʻo kākou i ke kumu e hoʻopiliʻia ai kaʻaila'alapila maʻamau me kaʻaila linse.
- ke hoʻomaʻemaʻeʻia ka'ōpala o ke kanaka
- ua hoʻopauʻia nā mea pale a me nā lāʻauʻino mai ke kino
- ke hoʻonā i ke koko
- hoʻemiʻia ka hopena o ka maʻi maʻi
- ka hana o ka 'āpana pīnakau i ka mea maʻamau
- Ke hoʻemiʻia ka hopena o ka maʻi hē
- hoʻohanaʻia e mālama i kaʻinoʻino o kaʻili
- ka prophylaxis e pili ana i nā pāpaʻi
- pili i ka hana o ka lolo
ʻAʻole lawa kēia? E noʻonoʻo i ka mea, pono mākou e ola mua i ke olakino.
E noho maikaʻi!