He paʻakikī ke manaʻoʻiʻo, akā, i loko o nāʻano liʻiliʻi o nā huaʻano sesame he hale waiwai piha o ka mea waiwai: huapiʻona E, phosphorus, magnesium, calcium, potassium, zinc, a me ka hui holoʻokoʻa o nā mea momona momona e pono no ke kūʻau o ka manawa maʻamau i loko o ko kākou kino. ʻO kaʻaila sima kahi i loko o ka puka i hoʻopaʻaʻia, a ma waho o ka mea e hiki ai ke mālama i kona mau waiwai no ka manawa lōʻihi. ʻAʻohe mea hoʻohālikelike, no kēia mau waiwai, ua hoʻohana nuiʻia ia i lāʻau lapaʻau.
ʻO kaʻaila kelepona ka mea maʻamau i ka metabolism, no laila he mea pono e komo i loko o ka poʻe meaʻai e pili ana i ka momona. ʻO ka mea eʻai ana i ka meaʻai:ʻo ka hoʻonaʻauao o kēia huahana he mea liʻiliʻi ia, a no ke aloha i kona mau waiwai, hiki iā ia ke uku no ka nele o nā huaora a me nā minela, iʻike mauʻia i ka poʻe e ho'āʻo ana e lilo i ka kaumaha. Hoʻolakoʻia kaʻaila Samela no ka hānō, ka lahilahi, ke anu, nā kinakē. ʻO kēia huahana ka mea e pale ai i ke kāpiliʻana i ke koko, no laila he mea kūpono loa ia o kaʻaiʻana o ka poʻe e hahai ana i ko lākou naʻau, a ua'ōleloʻia hoʻi no ka poʻe i loaʻa i ke atherosclerosis.
Ma muli o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka mea konupūmā a me nā phosphorus, ua'ōleloʻia ka hinu sesame no ka paleʻana i ka osteoporosis, maʻi maʻi, kōkua i ka hoihoi i ka iwi i hope o ka haʻi. I kēia lā,ʻo ka kumu nui o ka puna kai he hua laʻi. Eia nō hoʻi, no ka poʻe i paleʻole i ka lactose a iʻole e hōʻalo i ka meaola waiū, he mea maikaʻi loa ka "seneame" no ka calcium. Ke'ōlelo nei nā kauka hoʻokahi wale nō puna o kaʻaila sesame i hoʻomaʻemaʻeʻoleʻia i ka lā e hoʻonui i ka nui o ka calcium i loko o ke kino iʻekolu manawa.
ʻO ka hinu Hemehe kahi waiwai maikaʻi i nā maʻi o ka puʻuwai, ka hākeke thyroid, ka mea maʻamau i ka waiʻa o ka'ōpū, kōkua me ka anemia, hoʻonui i ka palekana. Eia kekahi, hiki iā ia ke hoʻokaʻawale i nā meaʻino mai ke kino. No kēia kumu, he mea pono ke hoʻohanaʻana ia mea no nā poʻe noho ma ka megacities, no ka mea, uaʻike nuiʻia aia ma loko o nā kalono nunui nui ka mea e makemakeʻia.
Peheaʻoe e lawe ai i kēia mau waiwai maikaʻi i ke kino? He mea maʻalahi loa ia: ma muli o ka naloʻole o kaʻala a me ka ho'āla momonaʻalani, hoʻohana nuiʻia ka hinu sesame i ke kukeʻana. He hana maikaʻi maikaʻi no nā salama mai nā huaʻai hou, i hui maikaʻiʻia me ka mea hānai a me kaʻiʻo. ʻO ka meaʻai no ka hoʻohanaʻana i ka hinu sateame he mea hoʻonohonoho, ponoʻoe e koho.
Eia naʻe,ʻaʻole e pau nā mana ho'ōla o ka sesame hinu i laila. ʻO Cosmetology kekahi wahi'ē aʻe o ka hoʻohanaʻana i kēia huahana. A, ma keʻano, hiki ke hoʻohanaʻia ma ka home.
Ma muli o ka nui o ka meaʻona o ka huaʻaina E, kōkua kaʻami sesame e kāpae i nā wrinkles (e like me ka mimic), hoʻoulu i kaʻelemakule, e hoʻopili i nā mea e pono ai kaʻili. He mea pono hoʻi no kaʻili maloʻo: mahalo i kona mau mea waiwai, e palupalu a palupalu kaʻili. ʻO kaʻaila kelepona ka mea e hoʻomalu ai i ka hana o nā'ōpū momona, no laila, he mea kōkua maikaʻi loa ia no ka poʻe me kaʻili o kaʻili. Pehea e hoʻohana ai i ka hinu sameame? He maʻalahi: hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā hāmole i ka mīmū, e hoʻomālamalama i ka papalina, e hoʻomākaukau i kahi mask e pili ana i kaʻaila sesame. ʻO kekahiʻano hoihoi e hoʻohana ai,ʻo ia ke kāpae i nā hana me kēia huahana. E hoʻopili wale i kahi mau paila o kaʻaila ma ka lole a me ka wehe a hoʻokuʻu i nā'ōlohelohe. Me kēia kaʻina hana, hiki i kaʻona sesame ke wehe i nā meaʻenehana wale nō, akā, i nā pūnaewele make hoʻi - e hoʻomaikaʻiʻia ka paʻakikī.
ʻO kēia huahana e nani ka nani, akā,ʻo ka lauoho hoʻi. E kōkua kaʻaila i ka lauoho maloʻo a me ka lauoho e lilo i meaʻoluʻolu a me kelehu, e hāʻawi mai i ka hili. Hiki ke hoʻohanaʻia kaʻaila Sesame no kēlāʻanoʻano lauoho. Loaʻa i nā mea lāʻau e hoʻoulu ai i ka uluʻana o ka lauoho, e hoʻomalu i kaʻili poʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻohana ma keʻano he mask, a pēlā pū kekahi. ʻO kaʻaila o Sesame ka mea e kōkua i ka poʻe e makemake ana e nānā i nā maka makaloa lōʻihi. Hoʻohui wale i kaʻaila me ka lole pulu kila a iʻole ka kānana kūikawā ma nā wela maʻemaʻe, e haʻalele no 15 mau minuke a holoi. Eʻikeʻoe i ka hopena maʻelua hebedoma.
ʻO kaʻaila Hemehe kahi hua nui loa no ka mālamaʻana i nā kui a me nā lima. No kaʻili o ka pale i ka wā, hiki iāʻoe ke hana i kahi mask: kau i kaʻaila maʻemaʻe ma kou mau lima, e kau i nā mīkina lima a waiho no 10 mau minuke. Inā hanaʻoe i ka manicure, eʻomi i kahi hāmole o kaʻaila ma kēlā a me kēia kui a holoi iā ia ma hope oʻelima mau minuke. ʻO kēia ka mea e hoʻoikaika ai i nā kui, me ka hoʻohana mauʻana i nā palapala noi e kōkua ai i ka noʻonoʻoʻole. Ināʻoe e hoʻomoʻi i kahi mau hāmole o kaʻaila i loko o kaʻaila cream maʻamau, e hoʻonuiʻia ka waiwai o ka meaʻai.
ʻO kaʻaila o Sesame he mau kinikūlapa, no laila, ua hoʻokomo pinepineʻia i loko o ka sunscreen. E hoʻomoʻi i kahi'ōmole o kaʻaila ma kāu mau helehelena maʻamau - aʻo kaʻili e paleʻia mai nā hopena o ka lā. A no ka mea, i loko o kaʻaila sesame, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kahi mau'ōmole o kaʻailaʻala. ʻO kēia ka hoʻonuiʻana i kona pono a hoʻonui i ka maikaʻi i ka mālamaʻana i ka helehelena a me ke kino.
E like me kāu eʻike ai, he nui nāʻano lāʻau lāʻau o ka sesame. Hiki ke hoʻoholo i ka hopena hoʻokahi wale nō: inā makemakeʻoe e ola maikaʻi a maikaʻi,ʻo kahi'ōmole kahi o kaʻona sesame, nā mea ho'ōla āu i aʻo ai i kēia lā, pono ke kū ma kahi kīʻaha a ma ka hale kākela lāʻau.