ʻAʻohe pono o ka hilinaʻi iā ia iho he meaʻino,ʻo ia ma ka piliʻana i ka'ōlohelohe. ʻO nā manaʻo noʻonoʻoʻaʻole lawaʻoe i ka moekolohe, ke kaumaha nuiʻoe,ʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano, he mea hewa iāʻoe, hiki iāʻoe ke luku i ka pilina, i ka hoʻomakaʻana. Ma lalo, ua hāʻawi mākou i nāʻano he nui e hoʻonui ai i koʻu hopohopo pono'ī no ka manaʻo nui aʻe ma kahi moe.
E neʻe i
ʻIkeʻia nā nānāʻiaʻana o kaʻikepili i ka nui o nā kaikamāhine a me nā wāhine e pale i ka pili aloha, no ka mea, manaʻo lākou he maikaʻiʻole ko lākou kiʻi. Uaʻae kekahi i ka wahine, akā i loko wale nō o ka pouli,ʻo ia hoʻi, ma keʻano nui, ua aneane like ia. Ma mua o ka manawa ua'ōleloʻia uaʻike nā kānaka i ka honua a likeʻole - no ka wahine i ka momona o ka momona, a laila, no ke kāne, he mea liʻiliʻi loa ia i loko o ka piko.
Ināʻikeʻoe iāʻoe iho i loko o ke aniani, hiki iāʻoe ke hoʻowahāwahā iāʻoe, e hele i kahi kaʻa. Aʻaʻole no ka manaʻo o ka liloʻana i ke kaumaha -ʻo kēlā me kēia mau hana āpau e kōkua pono i ke kanaka e noʻonoʻo a hoʻomaopopo i kona kino. Eia kekahi, uaʻike nuiʻia nā hormones kūpono o ka hauʻoli, a hiki i ka loaʻaʻana o ka lokomaikaʻi kūikawā mai ka hoʻonaʻauaoʻana.
E hoʻomaha
No kekahi kumu, manaʻo ka hapanui o nā wāhine he mau pākiki male a me nā mea aloha maikaʻi loa nā hoa hana mua a pau. Ma muli o kēia, ho'āʻo lākou i ka manawa o ka wahine e hōʻike i nā mea a pau o lākou - pehea lā e hiki ai iāʻoe ke kani me ke kuko, e huki i kou kua, e hula i kahi pāpale ma nā puka makani, a pēlā aku.
E hoʻomaha. E hoʻomau i ka noʻonoʻo mau ināʻoe e hoʻopau i kāna ex. E hoʻolei aku i kou poʻo i ka manaʻo o "aʻemoʻoleʻo ia makemakeʻole i ia." E hoʻomau i ka hoʻomauʻana a me ka hilinaʻi i kou mau manaʻo. E hana e like me kou makemake. Hiki i ka hoʻomaha ke kōkua i nā kukui, i ka meaʻala, i nā mele kani mālie, ka noʻonoʻo.
Nā hana e hiki ai ke hoʻomaha:
- E hoʻomaha mālie, e lōʻihi ka lōʻihi ma mua o ka hoʻouluʻana;
- E noʻonoʻo i ke poʻo he kiʻiʻoluʻolu hoʻomaha: ka lā, ke kai, ke kani o nā nalu, kekahi mea - ināʻo ia ka mea i kōkua iāʻoe e hoʻomaha a hōʻoluʻolu;
- E ho'āʻo e hoʻomaha i ka mumic muscles i ka manawa;
- Hoʻopaʻa hou i nā hoʻonohonoho no kahi noho mālie, e like me "Ua hilinaʻi wau iaʻu iho, uaʻoluʻolu a ua hiki keʻike i ka leʻaleʻa."
Manaʻo
He mea hilinaʻi ka mea hiki ke lilo i kumu nui no kou hilinaʻi. ʻAʻole paha hiki iāʻoe ke hāʻawi i kekahi'ōlelo aʻo, no kēlā kanaka kēia kanaka he meaʻai no ka hilinaʻi. Hiki koke ke hoʻomaopopo kekahi i ka hoa pili, pono e noho kekahi me ia no kekahi mau makahiki. Ma kekahi hihia, ua ukuʻia ka manaʻoʻiʻo. Mai pāʻani i kāu hoa,ʻoi aku ka maikaʻi e kamaʻilio iki aku iā ia. E kamaʻilio iā ia e pili ana iāʻoe a me kona mau makemake, i kou makemake, i kou makemake e hōʻole, a pēlā aku. -ʻo ka nui o kāuʻike e pili ana i kekahi i kekahi,ʻo ka nui o kou hilinaʻiʻana. Mai hopohopoʻoe i ka'ōlelo "no" - sumeite e hōʻole i ka mea āu e makemakeʻole ai, aiʻoleʻoe e lilo i ka kuleana o ka liona no ka hilinaʻi iā ia iho.
ʻIke pū lākou ma o nā kiʻi pīhili a me ka pilakala
Hoʻoponopono pinepineʻia nā kiʻi kolohe. Eia naʻe,'ōlelo nā kānaka loiloi e hiki iā ia ke lilo i mea hoʻonāukiuki no ka hoʻonāukiukiʻana o ka naʻau. E ho'āʻo i ka hoʻokolohua a me ka nānāʻana i ke ahiahi me ka pāʻani alohaʻole, akā i kahi kiʻi pono ponokala. ʻO ka mea nui loa, e hilahila loaʻoe i ka wā mua, akāʻo ka manawa pinepine nā kiʻiʻoniʻoni e kōkua i ka weheʻana i kahi moe. E ho'āʻo wale e koho i kahi kiʻiʻoniʻoni loa i ke kūlana kiʻekiʻe loa, e noʻonoʻo i kāu meaʻono aʻono i kāu hoa, a laila hiki iā ia ke'ōlelo ma kahiʻano puke. Akā, mai hoʻopoinaʻoe he maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana.ʻAʻole pono e ho'āʻo e kope i ke kiʻi me keʻano like - he paʻi kiʻi wale nō ia, akā, he kīnāʻole. ʻO ka nui o nā mea i hōʻikeʻia he nui ka hoʻonuiʻana, no laila,ʻaʻole e huhū ke hoʻololiʻia ināʻaʻole like i nā kiʻiʻoniʻoni.
Manaʻo mākou e lilo kekahi o kēia mau kuhikuhi, a iʻole, i mea maikaʻi iāʻoe i ke ola. A ma luna o nā mea a pau, pono e hoʻomanaʻo ma kahi moeʻoe he Spartner, aʻo kēlā mea kānalua i ka hapanui o nā hihia, he pilikia ia no nā wāhine, akā no nā kāne. No laila e ho'āʻo e hilinaʻi i kekahi i kekahi me ka hiki.