ʻO nā lāʻelua ma hope o ka hānauʻana, nā kaʻina o ka'ōpū, ka mea e kahe ana i ke koko, ua pani paʻaʻia nā ipu uterine e ke koko. Ināʻaʻole i pau ke kahe, akā ma keʻano heʻoi aku ka hoʻonuiʻana i ka ola, no laila, ke nānā nei ka wahine a me nā maka'āinana i ka hānauʻana o ka wahine i nā hola i hala.
ʻO keʻano o ka wahine ma hope o ka holomua maikaʻiʻana, he mea maʻamau. Hiki ke hoʻonui ikiʻia ka mahana o ke kino. ʻO nā'ōpū a me ka wela ke hopena o ka hoʻonuiʻia o ka pilikia ma ka manawa o ka hana. Hiki i nā lā mua ma hope o ka hānauʻana ke paʻa i ka mahana wela.
Hiki nō hoʻi, ma hope o ka hānauʻana, hiki ke piʻi ke koko ma muli o ka pauʻana o ke kahe o ka bloodute muteroplacental a ma muli o ke kaohiʻana o ka kōpū. ʻAʻole e liuliu ka hoʻiʻana o ka hoʻokūkū.
I nā lā mua ma hope o ka hānauʻana, hoʻoponopono houʻia ke kino o ka wahine. I kēia manawa, hiki paha i nā pilikia me ka hanaʻana. Hoʻoemiʻia ka leo o ka hoʻopunipuni ma hope o ka laweʻana, aʻo ka māmāʻana o ka māmā, no lailaʻaʻole i makemake ka makuahine e hele i ka halepaku "no ka hapa nui." Inā hikiʻole iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka'ōpū no nā lā he nui, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā enema, nā kukui laxative. I ka pūpū no ka ho'ēmiʻana i ka manawa, ponoʻoe e hoʻokuʻu i ka'ōpū i ka manawa, iʻole ia eʻoki i kekahi mea.
Ma hope o ka hānauʻana, he mau wela o nā hemorrhoidal. Me kā lākou eʻaʻa ai, e kōkua lākou i nā loina wela mai kaʻaila o ka camomile a iʻole ka mea pama Shostakovskogo.
Nā pilikia me ka urination - kahi maʻi "headache" kekahi. Inā i nā lā mua ma hope o ka hānauʻana,ʻaʻole e hiki i ka wahine ke hoʻoholo, e hiki ke hoʻokuʻu waleʻia aku ka mimi ma hopeʻole i ke kaniʻana, ka'ū, a me kaʻakaʻaka. Hōʻike kēia i ka wā o ka hānau hānauʻoe i ke koʻokoʻo o ka pūpū. I mea e ola ai kaʻiʻo, hana: e hoʻolū a hoʻomaha i ka ipu, e hoʻonele i ka'ahuʻula ma nāʻano he nui, e hoʻoulu ai i ka mumine.
ʻO nā pā o ka'ōpū e māhuahua mau aʻoi aʻe ma hope o ka hānauʻana, a hiki mai ka pūpū o ka pūpū i kahi kūlana maʻamau - e emi iho. Inā ma hope koke o ka hānauʻana o ka mākau komo i loko o ka'ōpū, aia i loko oʻelua mau hora ma hope o ka hānauʻana,ʻelua wale nō manamana lima e hala, a i nā lāʻelua - komo wale kahi manamana lima. Hoʻopauʻia ka Zev o ka pūpū iʻekolu pule ma hope o ka hoʻopukaʻana aku. Aʻo kona kaumaha maʻamau (e pili ana i 80g) ke kau aʻe ka'ōpū ma hope aku - ma kahi o 6 mau mahina ma hope o ka hānauʻana. Inā hoʻomanaʻo houʻia ka hānauʻana, eʻoi aʻe ka manawa o ka hana hou.
Ma muli o ka weheʻiaʻana o ka mahele o ka genital ma hope o ka hānauʻana, hiki i ka pilikia o nā maʻiʻehā o nā mea hohonu loa o nā kino wahine o ka wahine. Eia kekahi,ʻo nā kūlana o ka'ōpū kino ma hope o ka hānauʻana he mea maikaʻi loa ia no ka hoʻoponoponoʻana o nāʻano microorganis and bacteria. ʻO ke kōpū i kēia manawa uaʻehaʻia e ke kaʻina hana maʻamau, i ka wā e ho'ōla ai, ua hoʻokaʻawaleʻia kahi mea huna kūikawā mai ka mea i kapaʻiaʻo lochia. I ka manawa,ʻo nā koko momona. I ka hā o ka lā, heʻeleʻele aʻeleʻele paha lākou, a laila ke nānā keʻokeʻo. I ka halaʻana o nā lā he 10, hiki ke nānāʻia nā mea e like me ka hoʻoponopono maʻamau.
Ma muli o kēia hana, ma hope o ka hānauʻana, pono ke mālama pono i nā wāhine. Pono pono ka holoiʻana ma hope o kēlā me kēia urination a me ka nininiʻana i ka'ōpū i mea e emi ai ka pilikia o nā maʻiʻeha o nā maʻi. No ka holoiʻana, hoʻohana i ka hopena o ka manganese. No ke olakala pilikino ma hope o ka hānauʻana, e hoʻohana i nā kāmele. Inā hāʻawiʻiaʻoe i ka pae perineal i ka wā e laweʻia aiʻoe, hikiʻole i ka mālamaʻana i nā kānāwai o ke olakino ke alakaʻi i ko lākou lūlū a me keʻanoʻole.
Ma hope o ka hānauʻana, ponoʻoe e hele i waho mai kahi moe i loko o kahi lā, ināʻaʻohe hōʻai'ē. Hoʻopuka hou i ka hoʻokele kaʻa, i kou alaʻana, no laila e pale i nā pilikia me nā ipu o ka'ōpū. ʻO kaʻoiʻana o ka ikaika o kāu neʻeʻana,ʻo ka wikiwiki o kāu alakai a me ka hoʻoikaikaʻana o ka urination, e hoʻihoʻiʻia nā mea ola. Mai ka lā mua ma hope o ka hānauʻana, pono pono ke hana i nāʻoihana kino, i hiki ai i ke kino ke ola wikiwiki.
- E hoʻokiʻekiʻe i kou mau lima i nāʻaoʻao, eʻoki ana i nāʻiʻo o ka'ōpū.
- E huki i kou mau wāwae, e kulou i nā kuli i kou'ōpū, e hohola i kou mau wāwae i nāʻaoʻao likeʻole, e hoʻihoʻi.
- E hoʻoluli i nā wāwae i nā kuli, e hoʻokiʻekiʻe i ke pelvis, e noho lōʻihi i kēia moku no 5s.
- Mai kahi kūlana kūpono, e noho i lalo a hiki i kou wāwae, e hoʻi i kahi i hoʻomaka ai.
- E hana i ka "pahiki" no nā wāwae e moe ana ma hope.
Hoʻomaka houʻia ka hoʻonui houʻana o ka'ōpū wahine. Ma hope o ka hoʻounaʻana, e hoʻololi i ka pūnaewele endocrine. Ua hoʻoneʻeʻia nā hormones steroid o ka placenta mai ke kino o ka wahine, a ke hoʻomaka nei ke kūkuluʻana i kahi hemo hormone hou, prolactin. I kēia lā, ma ka hā o ka lā ma hope o ka hānauʻana, aia ka wai o ka waiū i ka momona. Hoʻonui ka momama o ka momona, lilo ke nipples i kele.
Hoʻouka houʻia ka hoʻomaluleʻana i nā wāhine pale umauma i ka puleʻeono ma hope o ka hānauʻana, a ma ka hānaiʻana i ka hānai, e hoʻihoʻi houʻia lākou ma hope o ka manawa hānai o ka pēpē.
Ma keʻano laulā,ʻo ka hoihoiʻana i ke kino o ka wahine (hormonal and physical) ma hope o ka hānauʻana e pili ana i hoʻokahi makahiki. I kēia manawa ponoʻoe e nānā pono i kāu olakino.