Kahi e noho ai nā'āpana lepo
ʻO ka mīkiniʻeleʻele ma ka nuiʻaʻole hiki i ka 0, 4 millimeters, a no laila he mea hikiʻole keʻike me ka maka'ōlohelohe. Eia naʻe, he nui ka hapanui o lākou a puni mākou - i kaʻeleʻele 1 lepo a hiki i nā tausani. A ma luna o kahi moeʻelua e heluʻia ka nui o kēia mau lāʻau iʻehā haneli miliona.
ʻO nā wahi nui o kēia mau meaola:
- he mīkiniʻenehana,ʻoi aʻe kaʻeke lepo, he wahi kūpono no ko lākou hoʻopauʻana;
nā līhi moe, nā uluna, nā pāpiʻi, nā mīkini; - nā kāpena a me nā lole;
nā mea momona a me nā mea leʻaleʻa; - lole;
- hulu hipa.
Akā, mai noʻonoʻo e ola wale ana lākou i nā mea a puni mākou, ola lākou i ko mākouʻili a me ko mākou lauoho.
He aha kā kēiaʻano mite eʻai ai?
ʻO ka epidermis ke kumu nui o ka meaʻai o kēia mau meaola. I kēlā me kēia lā, i kēlā me kēia lā, nā excaiate skin dermal exfoliate mai kaʻili o ke kanaka, he mau haneli miliona. Inā heluʻoe, a laila no ka makahiki hoʻokahi, ua hōʻiliʻiliʻia kēlā mauʻeleʻele make ma kahi oʻelua kilokanika. Hoʻopauʻoleʻia kaʻai, a me ka mahana wela o 25 o ka manawa, me kahi hoʻolālā o 70-80%,ʻo kēia mau mea i loko o ka pilinaʻo ia ka noho maikaʻi loa no kēia mau mea uluʻuʻuku.
No laila, ma luna o ka moena (kahi moe, uluna, lī moe) kahi a mākou e hiamoe ai hiki ke hiki i ka 70% o nā mites lepo a puni kou home. ʻO kahi mate wahine i hanaʻoleʻia noʻekolu makahiki, aia he 10% o ka lepo mite a me nā huahana o kā lākouʻoihana kūpono.
Ma mua o nā'āpanaʻeleʻele he mea weliweli ia no ke olakino
Noho ka mite lepo ma kahi kokoke i ka mea (i ka wā), me ka hanaʻole i kekahi pōʻino kūikawā paha a me ka pōmaikaʻi. ʻAʻohe pōʻino nā moa pōʻino, aʻaʻole lākou e lawe i nā maʻi. Eia nō naʻe, no ka poʻe i loaʻa i ka pāʻokoʻa, he mea weliweli ka lepo mite. ʻO nā'āpana lepo o nā'elehu lepo,ʻo ia nō kona mau momona, a me nā'āpanaʻeha o nā momona momona o nā mites. ʻAʻole i hāʻawiʻia i kēlā me kēia lā mai kahi miteʻaʻole i emi iho ma lalo o iwakālua hānai. A inā ua hoʻonuiʻia ka helu o nā feces e nā miliona miliona miliona mites e puni mau ana iā mākou, a laila, he mea hopohopo paha no ka noʻonoʻoʻana i kēia mea, akā, inā mākou e noʻonoʻo i ka nui o nā feces ma mua o ka mite. Hoʻohāhāʻia ka pahu i nā mahina he 4,ʻo ia ka lōʻihi o ka lōʻihi o kēia mau meaola, a i kēia manawa ua hiki i ka manawa e waiho ai iʻekolu mau hua manu, aʻo ia ka hopena o ka luku nuiʻana.
Hiki ke pilikia ka pilikia ma keʻano o ka liloʻana o ka mea lele e lele i ka lewa, no laila, lele lākou i ka lewa no ka manawa lōʻihi, aʻaʻole wikiwiki e hoʻoponopono, hiki iā lākou ke komo i nā ala hele o ke kanaka, hiki ke hoʻoulu i ke anu (i kekahi mau maʻi, , hānai hānai.
ʻO ka paleʻana i nā'āpana lepo:ʻo ia hoʻi
ʻO ka hakakāʻana me nā tick tick can and should. No kēia mea, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻano kuʻuna, a me nāʻano e pili ana i nā hoʻolālā'enekema hou.
Nā hana maʻamau:
- ke anuanu, ke ea ea (ke anuanu wela);
hoʻomaʻemaʻe mauʻia me ka 20% o ka hopena o ka paʻakai maʻamau; - ka lā (ultraviolet radiation);
- ka lole o ke keʻena i kahi maloʻo;
- kahe holoiʻenehana;
- i ka wā e pani ai i nā makena, nā uluna, nā pākeke;
- pono ke holoiʻia ka moeʻana i ka mahana o ka emiʻole ma lalo o 65 ° C.
Nāʻenehana hou:
- nā mea hoʻohuhu mahu, nā mea hoʻohuhu ea;
- nā mea hōʻailona antiallergenic i hanaʻia no ka holoi lole;
- nāʻenemi kūikawā kūikawā;
- ʻo ia hoʻi i kūkuluʻia no ka mālamaʻana i ka palekana.
ʻO ka māʻano hou o kēia manawa ke hāʻawi nei i nāʻenehanaʻenehana he nui: robots, washing, with aquafilter, conventional. Ma keʻano laulā, ua hoʻolālāʻia ka mīkini ulaula e kaua i ka lepo a me ka lepo, a heʻano kēia e kū'ē i nā mites home.
Holo nā ea o ka ea mai ka lewa i loko o ka hale e hoʻokuʻu i nā lepo lepo maikaʻi, allergens, bacteria, viruses, a hoʻopau i nā meaʻala maikaʻiʻole i loko o ka lumi. ʻO ka mea maʻamau, ua hoʻohālikeʻia nā mea hana hale ea ma kahi liʻiliʻi o ka lumi, akā no nā hale noho kūlanakauhale, e lilo lākou i mea maikaʻi loa. Hiki iā lākou ke hoʻokomoʻia ma loko o kahi lumi o nā lumi a lumi lumi moe paha, no ka mea, he haʻahaʻa haʻahaʻa. Hoʻokahi kāneli hoʻokahi noʻekolu aʻehā mahina, aʻo kēia me ka hoʻohana mau.