No laila, no ke aha ke kumu o ka hematoma? Ke hahau mākou i kekahi mea, kahe nā kīʻaha koko a kahe ke koko i lalo o kaʻili. No laila ma ke kino he mau wahiʻinoʻeha. I ka wāʻelemakule ka'ōhumuʻana o ke kino i ke kino no ka mea he ipu o nā ipu a noʻonoʻo.
Ma keʻano laulā, heʻanoʻoluʻolu loa kaʻili o nā wāhine i hiki keʻikeʻia kahi maʻi ma hope o ka moe kolohe, no ka mea ua'ōwili wale ke kanaka'ōpiopio i kona lima a me ka'ūhā. ʻO ia ka mea kokoke i nā wāhine hānai a pau e noʻonoʻo e pili ana i kahi e hemo koke ai i kahi hematoma. Inā manaʻoʻoe i nā kauka, manaʻoʻiʻo lākouʻaʻoleʻoe e ho'āʻo e hoʻolei aku i ka hematoma, no ka mea, pono lākou e hele ma o lākou iho. Ma ke ala, ua hoʻokūpaʻaʻia kaʻoi o kaʻeha o ke kino ma ke kino, e lōʻihi ka lōʻihi. Eia kekahi laʻana, no ka nui o ka hebedoma, e iho i lalo no ka lōʻihi o hoʻokahi hebedoma, ma ke kino - noʻelua, akā ma luna o nā wāwae hiki ke mālama i hoʻokahi mahina. ʻO ka mea iʻikeʻia ma muli o ka mea i loko o nā kīʻaha koko ma luna o ka wāwae,ʻoi aʻe ka pihi. No laila, ma hope o kaʻeha, ua pīpī hou lākou. Akā, akā, inā ponoʻoe e hoʻopau i nā hōʻino i ka wikiwiki, e hoʻomanaʻo i kekahi mau'ōlelo a mākou e manaʻo nei ma kēiaʻatikala.
No laila, i mea e pale aku ai i ka hematoma, hiki iāʻoe ke hana i nā mea maʻalahi me ka hau. No laila, ponoʻoe e lawe i kahi'āpana wai, a komo i ka lole a waiho i ka wahi iʻeha no kaʻumikūmālima a me ka iwakālua mau minuke. A laila e hoʻomaha i kahi hola a me ka hapalua. Ke hana nei kēiaʻano, no ka mea e haʻalulu ke koko i nā moku koko, no laila, ua nininiʻia ke koko ma lalo o kaʻili. Ma ke ala,ʻoi aku ka maikaʻi o ka laweʻana i ka hau mai ka pahu hauʻoki, akā mai ka pahu fri. E maʻalili ke anu, akā,ʻaʻole i maʻalahi a maʻalahi hoʻi ka hoʻohana.
Inā paʻiʻoe, e huki wikiwiki i kahi i ulu ai kaʻeha, me kahi kaula e hele ai. Hiki maikaʻi ke hana pēlā i ka wā o ka puhi i ka wāwae. Mahalo i ka paʻiʻana, e emi iho kaʻomi o nā moku a mai ka liʻiliʻi mai ka nui o ke koko.
ʻAʻole hiki i ka hauʻoli ke hoʻomaha wale, akā, no ka mahanahana. Hiki ke hoʻokuʻu kokeʻia o nā hematomas me ke kōkua o nā loinaʻano mahana. I kēiaʻano, e hoʻonui a hōʻalo nā moku i ka nui o ke koko i wikiwiki mai kahi pae o kaʻeha. No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka pahū, ponoʻoe e noi i kahi hue wai inu wela i kahi hōʻeha, a holoi paha. Pono pono ke kau kahi wahi me ka hematoma i loko o ka wela no iwakālua mau minuke a e hana hou i kēia manipoluʻekolu manawa ma ka lā a hiki i ka pauʻana o ka hematoma. E hoʻomanaʻo wale wale nō iʻole pono ke hoʻohanaʻia ka wela ma hope koke iho o ka puhi. Inā hanaʻoe i kēia, e hoʻonuiʻia ke koko ma muli o ka'ōhūʻana o nāʻiʻo. No laila, ma kahi o ka hoʻohaʻahaʻaʻana i kaʻeha, e hoʻonuiʻoe.
E hoʻokuʻu koke i nā maʻiʻeha i ka mau'anona, i loko o ka huaʻima K. E kōkua ana eʻoki a luku i ke koko i holo mai i loko o nā moku a hōʻiliʻiliʻia ma lalo o kaʻili. Pono ke kāpīpī me ka huaʻa Kaila e kāhinuʻia i kahi'āpanaʻeha ma hope iho o ka hoʻohanaʻiaʻana o ka hanaʻino. Ma hope o kēlā, ua palapalaʻia i loko o ka hematomaʻelua i ka lā a hiki i ka nalowaleʻana. Ma ke ala, hiki paha iāʻoe ke manaʻo e laweʻia kekahiʻano like me kaʻaiʻana me kēia mau meaʻai. Akā, no ka mea,ʻaʻole i lawa ka huahana i ka hanaʻana i ka hopena i makemakeʻia ma ka paopao.
Aia kekahiʻano hoʻopōmaikaʻi maikaʻi no nāʻeha, i kapaʻiaʻo Arnica. Hiki ke kūʻaiʻia ma kahi kokoke i kekahi lāʻau kūʻai. Ke lawe wahaʻiaʻo Arnica, a ua hoʻohanaʻia paha i kahi me ka hematoma. Akā, inā nui nā'āpana a me nā abrasions ma kahi kokoke i kaʻeha, eʻoi aku ka maikaʻi keʻaʻaʻole i ka hoʻohanaʻana i kēia lāʻau.
Inā makemakeʻoe e hoʻololi i kahi paopao, a laila ponoʻoe e hoʻohana i nā'ōlehu'ōmaʻomaʻo. Nui nā kānaka e ho'āʻo e hūnā i ka hematoma me kahi kumu no kaʻili o kaʻili, akā he kuhi kēia. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻala melemele he waihona o kaʻulaʻula a me ka polū. ʻO ka mea,ʻo ka nui o kēia mau lālā o ka hematomas. Inā hoʻopauʻoe i kaʻeha me kahi kahua melemele, hiki keʻikeʻia.
I mea e hopohopoʻole ai no ka hōʻehaʻeha, hiki iāʻoe ke hōʻoia i ka maʻi. Ma kēia mea e pōmaikaʻiʻoe i ka huaʻaʻau C. Ināʻikeʻoe i ka pahū o ka maʻi ma ke kino e pili ana i kahi paʻiʻana,ʻaʻole lawa ia mau huaʻaola iāʻoe. No laila, e ho'āʻo eʻai i nā mea kanu, nā hua, kahi e lawe ai, e lawe i nā huaora a hoʻohana i nā meaʻala a me nā lotions, kahi i loko o kēia mau meaʻai. Mahalo i ka huamaʻa C, hoʻonui ke kino i ka nui o ke kohu. ʻO ia, mālama ia i nā kīʻaha koko a pale i ko lākou launa nui. Akā, e hoʻomanaʻo, inā e hoʻopau houʻoe me kēia huaʻa hua,ʻaʻole e pono. Eia kekahi, hiki ke hoʻohālikelike i keʻano o nā pōhaku kuʻi. No laila, e noi i ke kauka a inu i ka wai i ka wā āu e lawe ai.
Mai poina paha he hiki i nā hematomas ke hōʻailona o nā maʻi likeʻole. No laila, ināʻaʻoleʻoe e loaʻa nāʻeha no ka manawa lōʻihi, e hele i ke kauka. Eia pū,ʻaʻole hiki iāʻoe ke kōkua i ke kūkākūkāʻana i kekahi limahana, i ka hihia inā:
- hele mai ka hematomas me ke kumuʻole;
- ma hope o ka putaʻana o ke kalo e like me ka paopao, ka meaʻeha a lōʻihi ka manawa i halaʻole;
- ua loaʻaʻoe i kahi pōpilikia a loaʻa kahi hematoma e hiki ke pale iāʻoe i ka neʻeʻana a me ke kaumaha.
Akā, inā maopopo iāʻoe ua hoʻokumuʻia ka hematoma ma hope o kaʻeha aʻaʻole e hāʻawi iāʻoe i kahi pilikia kūikawā, koe wale nō he mea maikaʻi, a laila hiki iāʻoe ke palekana iāʻoe iho. ʻO kaʻoiaʻiʻo, inā pono a ma ka manawa e hoʻohana i nā kālā, a mākou i kamaʻilio ai ma loko o ka puke, a laila e nalowale kahi wahiʻino i kou kino i kekahi mau lā. ʻO ka mea nui, maiʻole i ka hopena o kou kino ma muli o ke kolohe. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole e hoʻonani maikaʻi i nā wāhine, akā,ʻoi aku,ʻaʻole lākou e hoʻonani i nā kānaka eʻae i ka hōʻailonaʻana o kēia mau hōʻailona ma kou kino. Mai hoʻopoina i kēia, aloha a mahalo iāʻoe iho.