ʻO Kiwi he huaʻaiʻole, kahi i kapaʻia he "kīlaʻauʻulu", no ka likeʻana o nāʻano a me nā lau o ka hua me ka uala. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka kiwi i loaʻa kona inoa mai kahi manu kiwi i like konaʻano me keʻano o kona kino a me ka palau. ʻO ka pulp o kiwi - nāʻano'emeraldrald, nā mea nui o nāʻanoʻano, maikaʻi, maikaʻi.
Kiwi koho a me nā pono waiwai
Manaʻoʻia ke kūpono ka hua o ka hua kiwi i ka wā eʻoluʻolu ai ka hua. Ināʻoe, i ke kāomiʻana i ka kiwi me kou mau manamana lima, e "hoʻomaka koke" ia i ka kiwi, a laila ua hoʻi hou ka hua. Inā kūʻaiʻoe i ka iʻa'ōmaʻomaʻo, a laila ua lawa ka waihoʻana i kahi kahi i hoʻomālamalamaʻoleʻia e ka lā a kali iki i ka manawa - e ulu ke kiwi. Hiki i ka kiwi kahi nui o nā huaora a me nā kumuhana: potassium, iron, phosphorus, calcium, magnesium, vitamins of group B, Vitamin E and PP, A inā mākou e noʻonoʻo i nā manaʻo o ka huaʻaina C, a laila, he kiʻikuʻu ka kiwi. H.
Hōʻikeʻiaʻo Kiwi no kaʻaiʻana i nā kānaka i loaʻa i ka maʻi maʻi a me ke koko kiʻekiʻe. ʻO ka poʻe iʻeha i nā kūpilikiʻi, ka umauma kīʻaha -ʻaʻohe meaʻeha keʻai ma hope o kaʻaiʻana i nā keiki hānai 1-2. ʻO ka kiwi hoʻi kekahi o nā meaʻai he nui no ka poho kaumaha.
E hoʻomaʻemaʻe i nā hua kiwi.
ʻO ke kiwiʻano maʻalahi. Akā, pehea ka wikiwiki e hoʻomaʻemaʻe ai i ka kiwi, iʻole hiki ke hoʻopauʻia ka hua aʻona maikaʻi?
- Inā makemake waleʻoe eʻai i ka huaʻono, a laila,ʻaʻole ka wikiwiki e hoʻomaʻemaʻe ia. Eʻoki wale i ka hua,ʻokiʻoki i ka hapalua aʻoliʻoli i kaʻiʻoʻono, eʻai ia me kahi puna.
- Inā hele mai nā malihini a ponoʻoe e lawelawe i ka hua ma ka papaʻaina, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka kiwi. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ke ala maʻalahi - eʻoki i ka lelala e like me ka pilina - eʻokiʻoki i ka'ōkuhi aʻokiʻoki i ka peel me ka pahi, nāʻili a iʻole ke kānana. A lailaʻokiʻoki i nā hua a lawelawe iā lākou ma ka papa.
- Aia kekahi ala maʻalahi, a, paha paha,ʻo ia ka mea maikaʻi loa. No ka hoʻomaʻemaʻe wikiwikiʻana i ka kiwi, pono mākou i kahi pahi, kahi spoon - nani ka nui ma lalo o ka hua, no ka mea, he lumiʻaina aiʻole ka meaʻala. Mai ka hua e oki i nā'ōlelo kūponoʻole. A laila, lawe mākou ma ka lima hoʻokahi i ka hua, a ma kekahi'ē aʻe he puna a waiho mākou i lalo o kaʻili. Hoʻokipa maikaʻi i ka hua, uaʻokiʻoki mālie mākou i kaʻili mai ka pulp me kahi puna. I kēia manawa, koe wale nō kaʻokiʻana i nā huaʻoki i luna o ke pā aʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana. ʻO ia paha ke ala e hiki ai ke kiwi i kahi kiʻekiʻe no ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai a me nā meaʻai'ē aʻe.
Eia paha, a me nāʻano maʻalahi loa o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā hua e like me ka kiwi. E ho'āʻo, hoʻokolohua a piʻi mai me kāu mau koho no ka unuhiʻana i kēlāʻano pulp maikaʻi.