Hoʻoholo like kēia i keʻano o kaʻili: hiki paha ke nalowale ka'ōwili a ma 25 mau makahiki, ināʻaʻoleʻoe e mālama i kou kino, e alakaʻi i kahi olaʻole a me ka hewa o ke ola. Manaʻoʻiaʻo ka mālamaʻana i ke kino a me ka maka, he mea leʻaleʻa hikiʻole ke lōʻihi e lōʻihi ai, a ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka hana.
Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai kaʻili o ke kino i ka home?
Loaʻa kaʻili i loko o ka'ōwili a me ka lolo. Pela no hoi ka manawa e hoihoi ai i ka elasticity i ka wa e nalowale ai. Akāʻikeʻoe pono e hana ikaika no kēia. ʻO keʻano maʻamau, ināʻo kāu mau manaʻo e komo i ka nani a me ka moekolohe o kou kino.
ʻO keʻano o ka hoʻihoʻiʻana i kaʻili i kahi'ōpiopio'ōpio he nui loa. Aʻo kekahi o nā mea mua ma ka papa inoa he hana hoʻoikaika kino. Eia naʻe,ʻo ka hapanui o nā wāhine no ke kumu no ka hoʻokuʻuʻana i kēia manaʻo. A he mau kumu maikaʻi loa nō -ʻaʻohe manawa. ʻOiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke hoʻopau i kou ola a pau. Akā, e hoʻomanaʻo i nāʻauhau hauʻoli, nā'ahamele, nā yoga, ka hoʻoikaika, a me ka hula wale nō he mea ia e kōkua ai iā mākou a me ko mākouʻili e ala i ke kakahiaka, hoʻoulu, hoʻonāua i ka maikaʻi me ka holo. Hiki i kaʻili ka mea elasticity a me ke kani, no ka mea, me ka hoʻolālā kino, ua loaʻa ka oxygen a me nā meaʻai.
ʻO ke kahe hana wai no ka'āliaʻili
Ma ka pono, ma hope o ka hoʻoikaika ikaikaʻana, ponoʻoe e hana i kahiʻokoʻa a iʻole kaʻoluʻoluʻana o ka ua,ʻoiaiʻo ia e lawe mai i nā moku i loko o ka tonus, e hoʻopili a hoʻomāhuahua. Ma hope o hoʻokahi mahina o ia mau kaʻina hana, eʻikeʻoe i kahi hopena kūlana -ʻoi aku ka maikaʻi o kouʻili, e liʻiliʻi aʻoi aku ka lōʻihi. ʻAʻole pāpāʻia e pāʻole i ka pehiʻana me kahi'ōpala paʻakikī e hoʻomaʻemaʻe i kaʻulaʻula, akā, mai hōʻalo -ʻaʻole ponoʻoe e hōʻeha i kaʻili.
E hoʻomoe i kaʻili me ka wai, a laila e hoʻopili i ke kino o ka kino, e like me ka mea i hoʻomoʻaʻia i ka home a kāwiliʻia me nā hana maʻamau mālie no nā minuke. A laila hoʻomaʻemaʻe me ka waiʻauʻau. Mai hoʻopoinaʻoeʻaʻole ponoʻoe e noi i ka'ōpala pinepine, e like paha ma hoʻokahi manawa i ka hebedoma, ma kahi haʻahaʻa. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kēiaʻanoʻaʻole i ke kakahiaka, akā ma ke ahiahi, maikaʻi loa ma hope o kaʻauʻauʻana. A laila, ua maʻalahi ka poʻomaʻu o kaʻili, no ka mea, ua mokumahu.
Hoʻohanaʻole ka hoʻohanaʻana i nā gels i kēlā me kēia lā i kaʻili. Ma waena o nā huahana hōʻemaʻe hou o kēia manawa, hiki iāʻoe ke koho i kahi āu e makemake nui ai, me ka'alaʻolu maikaʻi, a hāʻawiʻia kēia i kekahi kumu hou no kahi kūlana maikaʻi no ka lā a pau.
Ma hope o nā kaʻina wai e hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi'alaʻoluʻoluʻolu kūmole me ka hua'ōlelo māmā. ʻO nāʻano creams ka waiwai o kaʻimi koke a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. Ināʻoe e hana i kēlā me kēia polokalamu kumuhana i kēlā me kēia lā, a laila, e loaʻa ana i kou'ilika ka elasticity, ka'ōwili a me ka palupalu no ka wā lōʻihi.
Recipes for home baths
Eia kekahi, ma waho o nāʻano hana iki,ʻo ka paʻapaʻa o kaʻili ka mea e kōkua ai e mālama a hoʻihoʻi i nā makuka, kaʻauʻau, ka pākiko, nāʻaʻahu, nā meaʻai kūikawā a me nā hana.
ʻO ka bath he mea maikaʻi ka hopena maikaʻiʻole o ka maʻi o ka maʻi, akā, kōkua nō hoʻi ia i ka hoʻonāukiuki i ka pilikia, ke kuhi a me ka hoʻolālāʻana i keʻano. ʻO kahi koho nui e holoiʻia me ka meli, ka waiū a me ka hinuʻaila. E hoʻopili i ke kīʻaha o ka meli memela me ka waiū wela (akāʻaʻole i hoʻolapalapaʻia), a laila e hoʻopiha i 2 tbsp. l. ka hinuʻaila. ʻO ka huiʻana i loaʻa iāʻoe, hiki iāʻoe ke ninini i loko o kaʻauʻau, a loaʻa iāʻoe ka manawa eʻoliʻoli ai i ka lumiʻahaʻaina, a hiki i kou wā e luʻu ai.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka paʻama, hiki iāʻoe ke nānā i loko o ke kāmaʻa a loaʻa i laila nā mea a pau āu e makemake ai. E ponoʻoe i kahi kāpena lāʻau, chamomile, e kolo ana i koume a me ka lau birch. E lawe i nā mea a pau. A laila hoʻohui iʻelua mau'āpana o kona'ōnium iʻaneʻi a kāheaʻia kēia mau mea me ka waiʻaila. ʻO kēia huiʻana i hoʻohanaʻia no kaʻauʻauʻaʻole wale ia e kōkua ai i ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, akā, ua hoʻoponopono maikaʻiʻia hoʻi konaʻano elasticity a me ka elasticity.
ʻO ka maikaʻi e hoʻonaue i ka hana maʻamau a hoʻoulu hou i kaʻeleʻele o ka oregano, nā hua o ka rose, melissae, ināʻoe e hoʻohui i ka wai. E loaʻa iāʻoe kahi hopena maikaʻi loa me ka liʻiliʻi loa.
ʻO kekahiʻano -ʻo ka waiʻauʻau koleke, kahi ponoʻole e hoʻomākaukau. Eia naʻe, no kēia kaʻina hana, ponoʻoe e kūʻai i ka nui o nā waiʻaila me nā kinoea. Hoʻopihaʻia ka waiʻaila me ka nininiʻia i loko o ka wai. ʻO ka nui o ka mahalo o kouʻala iāʻoe no ka mālamaʻana, a he mea nui.
Ināʻoe e holoi i ka wai o nā huaʻaila huapalapala,ʻaʻole wale ka'ōpala o kaʻili, akā e hoʻopiha houʻia hoʻi. ʻO ia mauʻauʻau hoʻi e pale i keʻano o ka wrinkle wawe. No kēlāʻanoʻauʻau like, ponoʻoe i kahi waiʻeono o ka huaʻona, nā lemona, nā alani. E nininiʻia i loko o ka'ō. E hoʻomanaʻo i ka mahana o ka wai i loko o ka lumipaku e like me ka mahana wela, aiʻole lukewarm. A lailaʻo nāʻaila nui i loko o nā hua e loaʻa i ka mana kūpono.
Ināʻoe e inu i kekahi mau aniani o ka wai maloʻo houʻia mai nā hua'alapona,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena. Pono e hoʻopauʻia ka wai o Lemon.
Eia kekahi, he mea nui loa i ka paio no ka elasticity a me ka elasticity o ka ili he mau mea maoli. ʻO ka mea maʻalahi loa hiki iāʻoe ke hoʻohana ma ka home,ʻo ia ka meaʻono i ka meli a me ka kirīpiʻona, i hui pūʻia me ka paʻakai moana.
ʻO nā masks e hoʻomāmā ai i kaʻili
No ke aha mākou e makemake ai i nā'ōpokiʻili? Hāʻawi ka mask i kaʻili o kaʻili, no ka mea, ua hoʻokau pinepine ia i ka hopena o nā meaʻinoʻole.
No kēia māmā maʻalahi āu e makemake ai i 1 tbsp. ka niu niu, ka meli a me nā'ōmole "Hercules". Hana maikaʻi nā meaʻai a, a ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, pili i ka hopena hualoaʻa. Ke holoiʻoe, e hoʻohana mua i ka wai mahana, a laila eʻoluʻolu. Ponoʻia e hana i kēia mask iʻekolu manawa o ka pule, no ka mea,ʻaʻohe paʻakikī ke kaʻina hana.
Eia kekahiʻano maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻailaʻaila, e hāʻawi ana i nā huaʻala a me nā meaʻai, nā mea e mālama ai i ke kūpaʻa a me ka'ōpio. ʻO ka hinuʻo Olive e hoʻohanaʻia e nā wāhine he nui, no ka mea, he manawa kūpono ia e hoʻololi ai i nā kulu.
ʻO keʻano no ka hoʻopaʻaʻana i kaʻili o ka'ā'ī
ʻO kaʻili ma ka'ā'ī he mea nui ia e nānā ai, no ka mea, hiki ke loli koke a hoʻihoʻi i kona kūlala o ka wā kahiko.
I kēiaʻano,ʻo kaʻaila kaʻaila nui loa. Pono pono ka huhū o kaʻaila, a he maʻalahi ke nānāʻana ma kaʻili o ka'ā'ī. A laila e nakinaki i ka'ā'ī me kaʻili mai ka lole, aiʻole pepa pepa pepa, a mai luna iho e hoʻopaʻa i kahi kāwele nui. E waiho iā ia no 30 mau minuke, a laila e wehe i ka pīpī a holoi i ka'ā'ī i ka wai. Hiki i kēia mask, i kekahi mea'ē aʻe, he palekana maikaʻi hoʻi mai ka hau a me nā makani i ke anuanu.
ʻO ka mea hikiʻole ke hoʻomaopopoʻia,ʻaʻole ka pilina o kaʻeleʻele a me ka olakino o kaʻili ma ka meaʻai ma waho, akā ma nā mea āu e hāʻawi ai i loko o kou kino. ʻO ka meaʻai kūpono kahi hōʻailona o kaʻili maikaʻi a maikaʻi, no ka mea, he pono ka hoʻonohonohoʻana o nā alumina, huahana, nā momona, nā protein, a me nā'ōpaluku. Ināʻaiʻoe i ka hewa, eʻike kokeʻia ia ma kouʻili, he maʻi maikaʻiʻole ia, a nalowale i ke kāwili a paʻa.
ʻO ka mea e hana ai i nā mea lapuwale no ka paleʻeleʻele ela
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ke mālama mau nei mākou i kaʻili o ka maka, akā, he mau hana no nā mākāka, a hāʻawiʻia ia mea elasticity.
ʻO ka mālani French no ka hanaʻana o ka maka mai hoʻokahi gilama o ka waiʻona, ka wai o kahi lemon a pau, hoʻokahi moa huluhulu, 100 g vodka a me 1 tsp. glycerin, ua paʻiʻia kēia mau mea a pau i loko o kaʻehu a me ka ipu kele. Ma hope o kāuʻoki maikaʻi i nā mea i hanaʻia ma luna nei, e hoʻopili i ka paila i ka maka a me ka'ā'ī. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia puʻupuʻu no ka manawa lōʻihi, no ka mea,ʻo ia ka waiwai e mālamaʻia ma kahi anuanu no nā mahinaʻeono.
ʻO kekahi makaleʻa, a mai ka māhele o Farani,ʻo ia ka inoa o kaʻaoʻao Farani "Madame Pompadour". ʻO keʻano o ka hoʻomākaukauʻana e like me ka mea i hala. E hoʻopiha i hoʻokahi lemon me kahi pela, a laila ninini i ka nui o ka nui me ka waiʻona (100 g) a hoʻokuʻuʻia, a laila. A laila e hoʻohui i 1 tsp. glycerin a me 200 g kaʻaila a iʻole ka kirimalu. Hiki ke mālama pūʻia kēia huipaʻa no ka manawa lōʻihi i loko o ka friji.
ʻO kekahi makaleʻa, kahi i kapaʻia ka inoa kaulana o ka honua kaulanaʻo Sofia Lauren, ua mākaukau me ka hoʻokomoʻana i ka'ōmole (100 g), kahi i hoʻokomoʻia ai he 1 tsp. glycerin, gelatin a me ka meli. Pono e nininiʻia ke kīla me kaʻaila a waiho e kū no ka pō, a laila hoʻomaha iā ia i ke kakahiaka i kahi wela o ke ahi a hiki i ka wā e pau loa ai. A laila hoʻokomoʻia ka glycerin a me ka meli ma laila. E kau i ka pale maka ma kaʻili o ka maka ma muli o nā laina lima. Pono e mālamaʻia kēia mehana i loko o ka pahu friji, akā heʻuʻuku ke ola honua - hoʻokahi pule. Ma hope o kēlā, ponoʻoe e hana i kahi'āpana hou.
ʻO nā mākāka i hōʻikeʻia ma luna nei, he mau waiwai no ka hoʻomaʻemaʻe, a no keʻoluʻolu i kaʻili. Me ka loiloi maʻamau, e lilo ana kouʻili i mea palaka, hou, maʻemaʻe a maʻalahi.