I loko o Ayurveda, he'ōlelo lapaʻau i kākauʻia e ka Hindus kahiko,'ōleloʻo ia, "E makaʻu i ka pilikia ināʻaʻoleʻo ia." A hiki maiʻo ia, mai hopohopoʻoe, e hakakā me ia. " Me kēiaʻike akamai,ʻaʻole hiki iāʻoe ke kū'ē. No laila, i loko o nā pilikia kūpono, he mea kūpono ka manaʻolana mua no lākou iho a me kā lākou poʻe aloha. E hōʻike mākou i kahi e hāʻawi ai i ke kōkua mua ma mua o ka hikiʻana o ke kauka.
Nā kumuhana biologically active
ʻO ke kumu o ka hopena o ke olakino ka hopena,ʻo ka hopena o nā kumuhana biologically, e hoʻonāukiuki i nāʻoihana kūikawā, e wikiwiki ai i ka hana maʻamau. Hoʻohana i ka pehu kani me ka nāwaliwali, ka walaʻau ma nā pepeiao, ka nūnū, nā lele i mua o nā maka, keʻano o ka nāwaliwali. Eia kekahi laʻana, me keʻano o ka maʻi, ka paio, a me ka weliweli o ka lā.
Nā hana āu . E kńkau i kekahi mau helu no 10-15 maukona ke holo a me ka ikaika. Aia lākou ma nā lima a me ka maka. ʻO ka helu helu 1 - ma waenakonu o ka lehu ma waena o ka lehelehe luna a me ka ihu. ʻO ka helu helu 2 - ma waenakonu o ka pā i waena o ka lehelehe haʻahaʻa a me ka waha. Point № ° 3 - ma ka manamana lima ma ke kumu o ka kui (ma hope koke iho o ke kalonogtevym e kauʻia) mai kaʻaoʻao o ka lima lima. ʻO ka helu helu 4 - ma ka hōʻailona, ma ke kumu o ka kui (ma hope o ka'ōmole okolonogtevym) mai ka manamana lima. ʻO ka Raznonite ka hopena o nā manamana lima a pau.
ʻO kahi kūlana kiʻekiʻe
Inā hoʻokae ka pihi, ka noʻonoʻo, a iʻole kahi maʻiʻole, pono e hoʻolakoʻia nā kōkua mua. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kūlana e pono ai e moe i lalo me kahi uluna me kou mau wāwae i ala - e hoʻokauʻia ke koko i ke poʻo. No ka hoʻonuiʻana i ka momona o ka meaʻona, nā kauka a Europa e hoʻopili i nā hiʻupuʻu a me nā kupa o ka mea maʻi no ka 10 mau minuke me nā kāwiliʻeleʻele.
Nā hana āu . Inā kuʻi ke poʻo, e kuʻuli nā kuli, a moe i lalo, a ma ka mea nui, e kāʻei i kou mau wāwae ma kahiʻole aʻoluʻolu paha, e like me ka hiki, hiki i kou mau wāwae wāwae. A laila hoʻomaha iā lākou a'ōlelo hou i nā manawa hou. ʻO ke koko i hoʻokaheʻia i loko o nā'ōmaʻomaʻo e pāloi i ke poʻo, a eʻike kokeʻoe i ka maʻalahi, eʻikeʻoe!
ʻO ka nui o ka hoʻonā a me ka tachycardia
ʻO ka hoʻouka wikiwikiʻana, ke tachycardia a me ka hoʻoikaika o ka pahu e pono e hōʻoluʻoluʻia. Ma ke ala, ua hoʻomaka ka pulse e hoʻokaʻawale, a me ka pāʻani e pāʻani ma muli o ka hakakā, nā pilikia a me nā mea pilikia. A no ka hana wela a me ka weliweli i ka lā i ke kikowaena o ka hacielani maoli. He mea maikaʻi ke hele i waho i nā moena me ke kaula lima kūikawā a iʻole ka lima o ke kuhi ke kuhi e hoʻoholo i ka piʻi a helu i ka puʻuwai o ka puʻuwai. I ka hikiʻana o kēia mau hōʻailona ma mua o ka palena palena (140/90 mm o ka mercury a 80-90 paʻi ma kēlā me kēia minuke), e hoʻomaopopo i ka hoʻomaha!
Nā hana āu . ʻOiai ua mākaukau ka naʻau e lele i waho o ka umauma (uaʻoi aku ka nui o ka pulse ma mua o 100 mau pahu i kēlā me kēia minuke), ma keʻoki o ke poʻo e pihi ana, e pā ana i kahi puʻupuʻu liʻiliʻi, ua hauʻoliʻoe. Me kēia mau hōʻailona:
- Noho i ka malu, hoʻomaha, e hau hohonu a paʻa i kou hanu. E hana hou i kēia hana 10-15 mau manawa no 5 mau minuke. Ma hope o kēlā me kēia lōʻihi o ka hoʻolālāʻana, e emi iho ka pulse i ka 4-6 mau pahu i kēlā me kēia minuke, a emi iho ka hoʻoukuʻana ma nā helu he nui.
- Kū i luna, e pale i kou poʻo - E hana ka reflex o Ortner, e hoʻoulu i ka puʻuwai o ka naʻau ma 4-8 mau mīkini i kēlā me kēia minuke. E hana hou i nā manawa he 8-10.
- Hoʻoulu i ka lālā o ke aʻalolo nalu -ʻo kēia ka mea e emi ai ke kapi (Cermak's reflex). Eʻae i ka pae kūkā a me ka ikaika kūpilikiʻi, e'ōpala i ka'ā'ī ma lalo o ka iwi ā lalo no 15-20 kekona. E kuhi ka pulse ma o 8-10 mau pahu i kēlā me kēia minuke. E hana hou i 4 mau manawa.
Inā i koho kekahi
Inā'okihue a pili ka mea i pili iā lākou, hiki i ke kaukō mua ke ola i ka ola! ʻAʻole pono i kēiaʻano e paʻi i kona lima a me kona mau lima ma ke kua - e hōʻino wale aku ia. ʻO kahi i loaʻa i ka "'āpīpī" (ʻo ia hoʻi,ʻaʻole i loko o ka puʻu a me ke esophagus, akā i loko o kaʻeha hanu), hiki iā ia ke āke i ka komoʻana o ka oxygen i loko o ka umauma a me ke kaumaha o asphyxia - suffocation. ʻAʻole hiki i ke kanaka ke hanu i ka hanu? Ua kahe ka ua? He pale paha, heʻulaʻula paha ke alo? Ke kau koke nei!
Nā hana āu . Ua hanaʻo HeimlichʻoʻAmelika i nā hana kūikawā kūikawā ma iaʻano. MaʻAmelika Huipūʻia, ua aʻoʻia ka'ōnaehana Heimlich e ka nui o ka poʻe mākua, mai nā makai a nā wāhine. E kū ma hope o kaʻeha, hopu iā ia me kou mau lima a puni ka'ōpū, e hoʻohui i kou mau manamana lima i ka piko o ka piko i ka "laka". Hoʻopuka ka ikaika o kona'ōpū ma nāʻaoʻao a ma mua. E hana hou i ka hoʻouka hana 2-3 mau manawa. Hoʻonuiʻia ka pēpili i loko o ka'ōmāmā a me ka diaphragm, kahi e mau ai ka ea. ʻO kahi mea nui e hoʻoneʻeneʻe ai i ka popoʻai.
E hoʻopaʻa i ka hau
ʻO Ice kahi ala nui no ke kōkua mua. Hoʻomaha ia i kaʻeha, hoʻouluhi i kaʻeha a me ka mumū. ʻO kēia mea hana honua no nā wela (e like me ka lā!), Bruises, cones, bruises, sprains, kānalua o ka haʻihaʻi, ma keʻano pōkole, no kekahi mauʻeha. ʻAʻole wale wale nō! I kahi kiʻekiʻe wela, e hele pū, ma keʻano, ma kahi paʻi wela, e kauʻia ka hau ma ka lae a me kahi o nā moku nui - hele lākou ma nāʻaoʻao o ka'ā'ī a me ka māmā. Ke hoʻopiliʻia ka lihilihi i ke anu ma luna o ke alahaka o ka ihu. Me ka maʻi hepic a me ka hopena o pancreatitis - ma ka'ākau a me ka hema o ka hypochondrium. A me ka kānalua o ke appendicitis - ma kaʻaoʻao'ākau o ka'ōpū, kahi i loaʻa kahi'āpana vermiform annex (appendix).
Nā hana āu . Ināʻaʻole kokoke ka pahu wai wela me ka wai maloʻo, e hoʻohana i nā mea a pau i loko o ka pāʻani! Hiki iāʻoe ke ninini i nā'āpana hau no ka cocktails i loko o kahiʻekeʻeleʻele, lawe i nā kīʻaha maloʻo maloʻo aiʻole nā kumukūʻai, nā huaʻai beta a iʻole ka pihaʻana. Mai hoʻopoinaʻoe e kau i nā mea a pau i loko o ka hōʻaho waiʻole a hoʻopili iā ia me kahi kāwele. Inā hoʻokomo ponoʻoe i kahi hau i kaʻili, hiki iāʻoe ke hana i kahiʻehaʻeha a hiki i ka huluhulu!
ʻO ka wela maikaʻi
E like me ka hau, hiki i ka wela ke kōkua i kekahi mau pilikia pilikia. ʻO ka Heat he kōkua kōkua mua no kaʻeha nui ma ka'ā'ī, hoʻi, a no hope o ka maʻi sciatica. Eia kekahi, kōkua ke ahi i ka colic a me ka cystitis kidney, a ka hapanui o mākou e mālama i ke kauwela, e hele ana ma kahakai i kahi waiʻauʻau a noho ma kahi mamao aku i ke one
Nā hana āu . Me nā hōʻailona i hōʻikeʻia ma luna nei, e holo i kaʻauʻau! E moe no 20 mau minuke i ka wai mahana ma kahi mahana o 38-40 °. Hoʻopili ka heat i ka spasm a me ke kuhū i kaʻeha. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi hue wai inu wela i kahi maʻi. A iʻole e hoʻohana i nā hōʻailona kahiko -ʻo kahiʻeke o ka paʻakai wela. Ma muli o kona kūlana, ua pili pono i nā hui. Eia kekahi, heʻili hipa, kahi hululu woole paha, a he paila puhiʻia paha i nakinakiʻia i loko o ke kāwele (e like me ka meaʻoniʻoni "White Dew"). Hoʻomaluʻo ia i ka wela no kekahi manawa lōʻihi, a hāʻawi mau i ka lole - heʻanoʻoihana hoʻoponopono maikaʻi loa!
He mea pono e kāohi i ke kino
ʻO kahi pilikia nui, kahi hāʻule mua paha, a iʻole ka puʻuwai puʻuwai, kahi hōʻea o ka glaucoma (kahi lele i loko o ka pēpē pēpē), kahiʻeha nui i nā maka, a me kahi edema laryngeal, a me kekahi hapa o ke kino i puhiʻia e ka bee a iʻole ka pipi, hiki ke hoʻopilikia i kahi papa mua ma ka huliʻana nā mea hoʻopunipuni.
Nā hana āu . E hoʻopili i nā kapuaʻi o ka pahu hoʻolālā, e kau i ka mūmū ma luna o nā keiki bipi o kou wāwae a iʻole ka mahu. Ma ke ala, me ka pilikia nui a me ka glaucoma, e aho e hoʻokomo i nā pāpale polikala a me ka hope o ka'ā'ī. E hoʻonuiʻia nā moku, e emi iho ka māmā, e hoʻonuiʻia ka'ōhū, aʻo ka hōʻeha o ka mea pōʻino e lilo maoli i meaʻole.
- E hoʻolima i ka mechanical switching inā e lohi, i ka wā e holo ai, nā wāwae o kou wāwae. E paʻa me ke kōkuaʻana o nā lima ma luna o ka wai, e ho'āʻo e wehe i ka wāwae me ke kōkua o kahi wāwae maikaʻi, i hoʻopiliʻia me kahi spasm. ʻAʻohe hopena? E hoʻopili iāʻoe iho i kahi kui a pin, pin, aʻeha paha (kahiʻole kahi wahi). E hoʻopili houʻia ka'ōpiopio i ka hopena o kaʻeha e hiki koke mai ana, a paʻa ka mākia.
- E hoʻolohe! Inā kū ka spasm i loko o ka wai a i ka manawa hoʻokahi, a hiki i ka hohonu eʻauʻau hou! Eia kekahi,ʻaʻole e luhi. No ka hoʻonuiʻana i ka neʻe me kou mau wāwae, e alakaʻi ana iāʻoe i lalo, ponoʻoe e piʻi i ke kahe o ke koko. I kēia manawa, hoʻololi kokeʻia ka hana o ke kino i ka hana o nā māmā a ke kumu o ka loli o ke anʻa. A ke alakaʻi nei kēia i kahi paʻi kaumaha o nāʻiʻo.
Ka mālamaʻana i ka hanuʻana
ʻO ka manaʻana i ka hanuʻana ma nā kūlana kūpono he ikaika nui. Me kona kōkuaʻana, hiki iāʻoe ke lanakila i kaʻeha, eʻaʻa i ka pilikia a me ke kaheʻana, i ka pehiʻoiʻoi i ka paʻi a me ka puʻupū puʻuwai, e ho'ōki i ka'ākau a me ka hoʻomakaʻana o ka hānō.
Nā hana āu . Ma mua o ka hoʻolakoʻana i ke kōkua, heluʻia ka 10. Ma laila e hoʻomaha mālie me ka ihu, e hoʻomaha i kou hanu a hoʻonā i ka makani ma kou mau puka ihu. A laila, e hoʻopau i kou kino holoʻokoʻa. A i kēia manawa, e hoʻomaha ana i nāʻiʻo o ka'ōpū, e hana i ka hanu liʻiliʻi 5. A laila, hohonu ka hanu a me ka exhalation nui loa. E hana hou i ka hana 4 mau manawa. I loko o kēlā me kēia hanana hoʻohenehene, hoʻonāukiu i ka hoʻoikaika a hoʻomaha i ka exhalation o kekahi o nā puʻupuʻu muscle. ʻO ka mua - ka hopena o nā wāwae, a laila - nā lima a me ke kino kiʻekiʻe, a laila - ka iwi a, a hope loa - ka'ōwili lima.
Ke hāʻule ka huelo hina
ʻO ke kumu o ka nāwaliwali o ka manawa,ʻo ka'āwilihue a me ka māmāʻana paha, he kaukū ia o ka nui o nā kulukose koko. Hiki ke hana inā eʻai anaʻoe aʻaʻole paha iʻai nui i ka manawa, ua hopohopo, hana ikaika i ka pahu lāʻau kūikawā aiʻole hanaʻia ma ka dacha.
Nā hana āu . Eʻai i kekahi o nā meaʻai e lako i nā'ōpona'aleʻalea digestible: 2-3 mau kōpana kō, kekahi mau puna o ka meli a iʻole ka pahu, ke kuʻikaka, ka mīkini kapu.
- Hoʻopaʻi i ka meaʻono me ka wai mahana a me ka wai. ʻO ka wai e hoʻonui i ka laweʻana o nā'ōpona'aleʻa, a e piʻi wikiwiki ka paʻakai o ke koko.
- Ma hope o ia mea, eʻai i kahi'āpana berena wī, i nā pīkī aiʻole i ka'ōlū. E hoʻonui mālieʻia kā lākou mau'ōpū a me ka paleʻana i ka emiʻana o ka glucose i loko o ke koko.
Massage
Hiki i ka massage maʻamau ke kōkua mua i ke olakino. Hoʻopau maikaʻi ia i ka haʻalulu i nāʻokoʻa e pīpī i nā kīʻaha koko e hāʻawi ana i ke koko i ka lolo. A e hoʻohemo iāʻoe i ka maʻi heada a hoʻonui i ke kūlana o ke kino. Nuiʻoe i ka manaʻo.
Nā hana āu . E mahele i ka lauoho i ka piʻiʻana o ka uluʻana ma ka 6-8. E kau i nā pale o nā manamana lima a pau ma ka māhele e like me ka hiki loa i ke aʻa o ka lauoho -ʻo kēlā me kēia lima ma konaʻaoʻao. E hana i nā'āpana he 3-4 mai ka lae a hiki i ke kaula o ka'ā'ī. A ma hope o kēlā,ʻo ia mau huakaʻi kaʻa likeʻole i ka manawa,ʻaʻole wale wale i ka peʻeʻana i kaʻili, akā,ʻo ka waihoʻana hoʻi. Eia kekahi,ʻo kēlā me kēia ke kaʻawale mai ka piko o ke poʻo i nā hale.
- Ma ka hoʻohanaʻana i ke kuhikuhi o ka mīkina lima, ka lima waena a me ka mākau lima 3-4 mau manawa, e kaomi i nā helu ma kēlāʻaoʻao kēiaʻaoʻao ma ka laina e pili ana i ke kihi o ka maka me ka wahi kahi i hoʻopaʻaʻia ai ke kiko.
- E noho ma ka noho me kaʻoluʻolu, e hoʻokuʻu i ke poʻo i kahi pali iki, e hoʻokuʻu i nā poʻohiwi a me nā pale o nā manamana lima paʻa, me ka paʻiʻole, paʻi i ka'ā'ī ma nāʻaoʻaoʻelua o nā kihi o ka iwi ā lalo i nā hua'ōlelo no hoʻokahi minute. Akāʻike: ua pāpāʻia ka ikaika ikaika ma nāʻaoʻaoʻaoʻao o ka'ā'ī - hiki iāʻoe ke hoʻoili i nā moku a hanaʻia kekahi syncope. Noho mālie a mālie i ka wā e hana ana i ka papalākau.
- Me nā pale o nā manamana lima paʻaʻehā mau manawa, me nā hana mālie o nā lima, e hele ma nāʻaoʻaoʻelua o ka'ā'ī ma ka hōʻailona mai ke kaula a hiki i nā poʻohiwi. A laila, e hahau ikaika me ka ikaika e hoʻokomo i kēia wahi no hoʻokahi minute. E hoʻopiha i ka pākiko me nā kī malū a me ka māmā.
I kēia manawa, hiki iāʻoe ke kūpono a i ka manawa e hāʻawi i ka kōkua mua i kahi kūlana pilikia.