- poteto - 1 piece
- puʻupuʻu - 1'āpana
- ka hanini - 500 grams
- ailaʻoliva - 2 mau mea. koko
- almonds - 100 Grams
- ka iʻa salmon - 100-150 grams
- ka mano - 100 milliliters
- ka paʻakai, ka pepa - - Eʻono
Eʻoki pono i kaʻoki. E ninini i kaʻaila, a hoʻomoʻi i ka'ailaʻakai a hoʻomaʻemaʻeʻia e ka hapalua, a hoʻomaʻemaʻe mākou i kaʻuala, aʻokiʻoki i loko o nā'ōpiʻa a kau aku i nā'ālika. ʻO nā mea i huiʻia a nininiʻia i ka wai wela. Pono ka wai e uhi i kaʻuala. E hoʻopiʻi no kahi o 15 mau minuke. I kēia manawa, hoʻopau mākou i ka brokoli ma nā'āpana haʻahaʻa, hoʻonui i ka pālaʻi a hoʻopiha i ka wai. Pono ka wai ma kahi liʻiliʻi, no lailaʻaʻole e uhiʻia ka broccoli. Inā nui ka nui o ka wai, e liʻiliʻi ka kānana i ka wai. Hoʻopili mākou i nā mea kanu a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai, e hoʻouluulu pinepine aʻaʻole hoʻonui i ka wai. Ke hoʻomākaukauʻia nā huaʻai, e lawe i ka mea'alaʻula a hoʻololi i nā mea kanu. E hoʻoulu me nā huaʻai a me nā'alemona a me ka mea holoi. E pīhoihoi i nā mea āpau. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 2