He manamanahi, ikaika, hoʻolohe, a mahalo i kēlā manawa "kaulana" no kaʻohana. ʻIke lākou, ke'ōlelo nei lākou he nui nā wāhine i ka wā o ka'ōpū, a me ka lauoho e nānā nui aku i ka nani a me ka lahilahi. I loko o kēia wā,ʻaʻole hiki i ka lauoho ke hāʻule a mālama pono i ka lauoho.
ʻAʻole kēia he moʻolelo haʻihaʻi. ʻO keʻano o ka "kai" o ka nani,ʻaʻole ia he mea'ē aʻe ma mua o kahi kūlohelohe kūikawā, a he hopena maikaʻi ka nānāʻana i ka makuahine e hiki mai ana. ʻO ka nui o nā hormones wahine ka mea hoʻonui i ka ulu a me ka ulu o nā kui. Hiki i ka hoʻomana hoʻolele kūpono ke mālama i ka lauoho i hoʻopau i ke ola a me ka hāʻuleʻana. Akā, e like me kā lākou e'ōlelo nei, "ʻaʻohe mea mau loa ma lalo o ka mahina." Loaʻa ka hopenaʻana o ka'ōpū ma hope, a hoʻomaikaʻi iāʻoe me kahi hana mana liʻiliʻi, a kaliʻoe no nā mahinaʻeiwa. A emo koke ana ka lauoho i nā kukui, me ka weliweli i kona haku wahine. ʻO ka wahine i nā manawa he nui, e hopohopo ana i ka makaʻala maikaʻi. Ma muli o kona hauʻoli i keʻano o kahi puʻupuʻu liʻiliʻiʻuʻuku, uaʻike pinepine ka wahine hou i ke kaumaha, a ua kaumaha. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole eʻoki waleʻia kāna keiki a me kāna kāne pono'ī, a i kēia manawa e pono e nānāʻole i ka meaʻuʻuku, a i kekahi manawa ma mua o ka manawa, e huhū i kāna keiki pono'ī i kahi kiʻekiʻe. Hikiʻole ka manawa a ka wahine i ka manawa a me ka ikaika e hoʻoponopono iā ia ma hope o ka hānauʻana. Aʻo ka nīnau no ke kumu o ka huluhuluʻana o ka lauoho ma hope o ka hānauʻana , ʻaʻohe hoihoi i kona iho iho a me ka umauma.
No laila, e ho'āʻo kāua eʻimi i nā kumu o ka loiloiʻana o ka lauoho ma hope o ka hānauʻana. Hoʻonuiʻia ka manawa o ka manawa ma ka emiʻana o ka hormones o ka wahine, a me ka pōkole, nā pō moeʻole, i kekahi manawa e hōʻemi ana i nā ikaika ikaika (inā ua koʻikoʻi ka hana). ʻO kēia a pau e pili ana i ka hiʻohiʻona, a ma keʻano o ka lauoho. ʻAʻole wale wale nō ka hoʻomakaʻana o ka piʻiʻana o ka lauoho lauoho, e hoʻomanaʻo ana i ke kaʻina hana molting i nā holoholona, no laila e hiki ai ke lilo i mau meaʻeleʻele a lahilahi. ʻO ka hopena, ua nānāʻoleʻia ke poʻo. Akā,ʻo ka lauoho maikaʻi, he 90 pakeneka o ka nānā maikaʻi. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hoʻonuiʻia o ka lauoho i ka manawa o ka post post, he mea maoli maoli ia, he "mea makeʻole" aʻaʻole pono e makaʻu. Ke hele ka hōʻailona hormonal i kona kūlana mua,ʻo ia hoʻi, "lawe" i kēlā kūlana ma ke kino i mua o ka'ōpūʻana, e lilo ka hopena o ka lilo o ka lauoho i meaʻole, aiʻole e emi iho. Ma hope o nā mea a pau, i ka hāʻuleʻana o ka lauoho maʻamau i kēlā me kēia lā, a ma nā nui mai 60 a 100 mau lā i ka lā. Akā, i ka hauʻoli nui, e pani i ka manawa pauʻole "waiho" ke poʻo e ulu hou, i ka nui like. I ka wā maʻamau, e hina ke ohoʻeleʻele i ka wā i "oʻo mua ai ka'ōpala" i kahi hou. ʻO ka wikiwiki o ka ulu ulu he hoʻokahi a me ka hapa kenetimita ka malama. ʻO ke kaʻina o ka hoʻoponoponoʻana i ka hiʻonaʻikepili hiki ke laweʻia mai 3-4 mau mahina aʻeono mahina. ʻAe, a ke makemake nei au e hoʻomaopopo i ka lau mua o ka lauoho i lawe muaʻia e nā'ōlohelohe maoli, aʻo ka hapa nui o nāʻano a pau ke mālama i nā pale. Akā, mai liliʻoe i ka lauoho lauoho. Ma hope o ka mea a pau, ināʻeleʻele ka lauoho ma hope o ka hānauʻana, a laila mau loa. ʻO ka hopena, hiki pinepine kēia i ka manawa e lilo ai ka huluhulu i hānau i kahi keiki a he wahine lauoho lauoho, a hoʻololi i kona kiʻi pilikino.
ʻO nā mummies, e komo i ka palemoho kino, pono e hoʻomanaʻo i ka ulu nuiʻana o lākou i ke kauwela a me ke kauwela, no laila,ʻaʻole e huhū ināʻaʻole hiki iāʻoe ke ulu i kou lauoho i ka lōʻihi i makemakeʻia i ka hoʻoilo.
ʻO kekahi wahine, me he mea lāʻaʻoleʻo ia i nāwaliwali ma hope o ka hānauʻana o ke pēpē, pono e hāʻawi i kona olakino a me kona hiʻohiʻona i ka nānā iki. No laila, he mea koʻikoʻi keʻike i ke kumu e hāʻule ai ka lauoho ma hope o ka hānauʻana. Mai haʻalele. Ponoʻoe eʻimi i hoʻokahi hola i ka lā noʻoe iho, aiʻole hiki iāʻoe ke hoʻowahāwahā iāʻoe iho, a laila eʻimi ana kāu kāne aloha i ka "kumu o ka mana" ma kaʻaoʻao. Mai mihi i ka poʻe kūpono, e hoʻomaʻamaʻa iā ia e komo i ka mālamaʻana i ke keiki, e hoʻolālā i ka manawa noʻoe ma nāʻoiaʻiʻo a me nā'ōpū. E hoʻouna iā ia e hele, a mālama iāʻoe iho. ʻO ka mea mua, ponoʻoe i kahi hoʻomaha piha - ma hope o nā mea a pau, nele ka moe a me ka hauʻoli i ke ala pololei i ka lauoho lauoho, i loko o ke ola maʻamau,ʻaʻole e haʻi i ka manawa o ka manawa. ʻO ka lua, ponoʻoe i nā huaora, e holo mau ana i ka pēpē i ka wā o ka lactation, e hana ana i kahi "pōpō" i loko o ke kino o ka makuahine. ʻO ka mea mua,ʻo ia ka calcium a me nā hiʻona. ʻO ka kolu,ʻo ka lauoho ka mea e pono ai ke kākoʻoʻana i keʻano o ka massage, me nā mākino a me ka holoiʻana, e like me ka hoʻohanaʻana i nā lapalapa, ka pālolo, a me nāʻaila nui.
ʻO kahi o nā kumu o ka hoʻonuiʻia o ka lauoho he mea hōʻalo ia i ka manawa o "ka mahele caesareia." ʻAʻole hiki ke waihoʻia kēlā mau lauoho me ka nānāʻole. Ponoʻoe e hoʻomaka e mālama iā lākou i ka wā hiki loa. Hiki ke hoihoi houʻia ka lauoho i hōʻehaʻia a ua nāwaliwali paha ka manawa, aʻo ka manawa a me ka makemake. Akā, i ka wā ma mua e hoʻomaka ai i ka hana,ʻo ka maikaʻi ka hopena.
I mea e maʻalahi ai ka mālamaʻana i ka lauoho, aiʻole hoʻi ka lauoho hāʻule i loko o ka hulu, mai kau i kona mau lole a me nā kapa komo, he mea kūpono keʻokiʻoki iā lākou. ʻO ka'ōmaʻa he pono mau no ka uluʻana o ka lauoho. Mai ho'āʻo e hoʻonui i keʻano o kaʻoki a me ke kapi kelepona,ʻo kēia mau hana wale nō ka mea e hoʻonui i ke kūlana. He mea pono nō hoʻi ke hōʻole i ka manawa o ka manawa e ola ai mai nā lauoho lauoho a me nā pāpale, nā pū me nā niho kila, nā pale pale lauoho a me nā kaula e paʻa ai. I ke kauwela, he mea pono e pale i ka lauoho mai ka lā wela me kahi pāpale, panama, pāpale.
Inā hala ma hope o ka makahiki ma hope o ka hānauʻana, e "hāʻule" ka lauoho, me ka mālama pono, ka meaʻai pono, kaʻaiʻana i nā huaora, he mea kūpono ke nīnau i ke kauka: ke kumu kīkiko, ke kumuhanahonua, ke kiʻihonua, e wehe a hōʻoiaʻiʻo paha i ka maʻi. Ma hope o nā mea a pau,ʻo keʻano o ke kino i nāwaliwali, i kekahi manawa,ʻaʻole e hiki ke pale aku i nā mea kūponoʻole. Eia hou,ʻo nā "ʻelemakule"ʻeleʻele i hiki ke kalaʻia e lilo i meaʻoi aʻe.