ʻO ka lōʻihi o ka hoʻomanawanui iʻoi aku ka manawa ma mua o ko kānaka. Akā, he mea paʻakikī no ka hilinaʻi waleʻana i nā kūlana kūlohelohe. ʻO ka pau o ka mana i ka manawa koʻikoʻi ma mua o ka ho'āʻoʻana -ʻaʻole kūponoʻole. He mea maʻalahi ke pale i nā pilikia inā hoʻokomoʻoe i nā haʻuki pumehana, yoga,ʻauʻau. Mahalo i ka hoʻonaʻauaoʻana, e aʻo aiʻoe pehea e hanu ai i ka pono. E hoʻomākaukau no ka hānauʻana i nāʻiʻo o ka pilina, kahi e pale ai i ka waimaka. A pehea ka maikaʻi o ke kino kino i nā mahina mua ma hope o ka hānauʻana - mai hōʻike i nā hua'ōlelo!
Nā kūlana
Malia pahaʻoe i loko o kēlā mau huakaʻi iʻikeʻole i kaʻeha nui i ka wā mua. I ka manawa e hiki ai i ka haukapila e wehe loa i ka pūpū, ponoʻoe eʻike i kekahi manawa e hoʻomaka ana ka hana aʻaʻole e pili. E hoʻolohe iāʻoe iho! ʻO ka hānauʻana i hiki iāʻoe ke'ōlelo i kahi pōʻino iki ma kaʻaoʻao haʻahaʻa a iʻole ka manaʻo e haʻalulu i ka diaphragm. A inā i ka manawa hoʻokahi i hoʻomaka aiʻoe eʻike i ka neusea, a laila, hiki i ka hopena o nā ho'āʻo. Mai hoʻopoina: i ka wā eʻauwana ai ka wai, hiki mai ka wā hana. Hiki koke i loko o ke kaʻa! A i loko o ka home hānau, hiki i nā mea a pau ke hana hewa e like me ka manaʻo. No laila,'ōlelo pinepine pinepine ka poʻe akamai: "E hoʻopau i kou poʻo!" Pono kaʻike noʻeau eʻike i ka hopena iāʻoe. Akāʻo nāʻano,ʻaʻole ka naʻauao, ke alakaʻi i ka alakaʻi i ka makuahōnōwai wahine. Inā pahaʻoe eʻike ana he maʻalahi ka paʻakikī. Eia naʻe, noʻoe kahiʻoi aku o kaʻoluʻolu ma ke kua. E hilinaʻi i kou kino!
ʻO ka māhele Cesareana
ʻO keʻano o ka hoʻomākaukauʻana no ka hānau maoli maoli he mea mahalo loaʻia. Akā, he mea pono eʻike e pili ana i ka māhele Caesareana. ʻAʻole, mai hoʻololi iāʻoe iho i ka pilikia. He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka hua'ōlelo? Loaʻa i kekahi mau lā ma mua o ka hānauʻana, noho ka pēpē i kahi pae i loko o ka pūpū, a laila hiki i ka hānau hānau maoli ke pilikia. ʻAʻole, hikiʻole iā mākou ke hoʻokuʻu i nā hana hana palupalu. ʻO ka'ōlelo hoʻoholo i ka māhele kaena pili kino i lawe waleʻia e ke kauka. Akā, hiki iāʻoe ke kūkākūkā me ke kauka e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka anesthesia epidural instead of generalestesthesia. Me kēiaʻano hōʻalo,ʻoʻoe, e hoʻomau i ka hoʻomaopopo piha,ʻaʻoleʻoe eʻike i nā meaʻeha. A me kou mau maka, hiki iāʻoe keʻike i keʻano o ke pēpē. Hiki ke loaʻa kahi'ōpena liʻiliʻi o nā meaʻino ma mua o keʻano o ka anesthesia maʻamau.
ʻO ke kāne
ʻO ka nui a me ka nui o nā makuahine i ka wā e hiki mai ana i ka hoʻoholoʻana e hānau pū me kāna kāne. ʻOi maikaʻi loa, no ka meaʻaʻole pēlā e lawe mai ai kaʻohana i ka hānauʻana. Eia hou,ʻaʻoleʻoe e waiho waleʻia me kahiʻano'ē o ka haukapila. E kākoʻo a kōkua ka makua i ka wā e hiki mai ana. Akā, hoʻokahi mea - e koho i ka wahine i ka hānauʻana i nāʻano hoʻoponopono o nāʻoihana a pau, eʻaila i kāna kīʻaha maʻamau a hana maʻamau i ka manawa o ke kaua. Aʻo kekahiʻano'ē aʻe - keʻano makaʻu, makaʻu, a hana i nā hana kūponoʻole. A laila no ka nohoʻana i waho o ka mea nānā. I mea e hōʻoleʻole ai kēia, e mālama pono i kāu kāne keʻike e pili ana i ke kaʻina hana. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole pono iā ia ke hoʻoholo i nā kuleana kūpono noʻoe ...ʻAʻole pono i ke kāne keʻike pono i ka hānauʻana i kahi kuhū pololei. Akā, he hūnā wahine ia. ʻO Daddy e kū ma ke poʻo o ke moe. A ... eʻoki loa i ke kaula. ʻO ka hōʻoiaʻiʻo o ka lactation holomuaʻaʻole i ka wehewehe a me ka umauma i nā lā mua ma hope o ka hānauʻana. E paulele i keʻano. Hoʻomaka mua i ka umauma (ka hola mua ma hope o ka hoʻounaʻana) a me ka nohoʻana i loko o ka lumi me ka mea hānau houʻo ia wale nō ka mea e pono ai. Eʻai ka meaʻuʻuku e like me kona makemake. A laila e hele mai ka waiū i ka waiwai kūpono. ʻO ia ka hoʻomākaukauʻana i ke kino a me ka noʻonoʻo no ka hānauʻana he mea pono no kēlā me kēia makuahine i ka wā e hiki mai ana. E aʻo e hānau pololei.