I loko o nā hopena o ka naʻau i loko o ke kino kanaka, he mau loli e pili ana me ka hoʻonui a me ka hoʻokekēʻana o nā kīʻaha koko. ʻO kaʻaeʻana i kahiʻike hoʻonāukiuki koʻikoʻi hiki ke lilo i ka nui o nā moku. Hiki i ka hopena ke hele, a hiki ke ulu i kahi maʻi, e like me keʻano o ka maʻi. A no laila ke kumu o kēia kumu -ʻo ka lolo e pili ana i ka hoʻopilikia o ka naʻau e haʻi i nāʻiʻo, a laila nā hono no nā kuʻi. ʻO nā kīʻaha koko e hāʻawi ana iā lākou, a laila, e pane i nā hopena pilikia me nā maʻi hoʻohemo. ʻO ke kaumaha, kahi lōʻihi o ka manawa, hiki ke alakaʻi i ka pōʻino i nāʻokoʻa lōkahi.
ʻO ka hoʻohaunaeleʻana o ka hāʻawiʻana i ke koko e alakaʻi i ka nele o nā meaʻai ma nā mea i hanaʻia, a me ka oxygen. ʻO ka hopena, ua emi iho ka hāmeʻa. A ke alakaʻi nei kēia i nā maʻi e like me: thrombophlebitis, veinsose veins, atherosclerosis o nāʻaoʻao haʻahaʻa.
ʻO ka Thrombophlebitis kahi maʻi o nā kīʻaha koko, nā paiaʻinoʻino i puhiʻia, a ua hoʻokumuʻia kahi thrombus. He mea pono i nā hōʻailona mua o kēia maʻi e huli ai i kahi kaukō liʻiliʻi. ʻO ka maʻi neuropsychiatric ka mea e pili i ka hoʻomakaʻana o ke atherosclerosis o nāʻaoʻao haʻahaʻa. He mea nui ka hoʻopauʻana i kēia maʻi i ka hoʻomakaʻana o ka uluʻana, no ka mea,ʻaʻohe mauʻano o ka lāʻau e hiki ai ke ho'ōki i ka piʻiʻana o ka maʻi. ʻO kekahi maʻi'ē aʻe e pili ana i ka hananaʻia o ka hananaʻana he veins. I ka hoʻonuiʻiaʻana o nā māmā, ka palupalu o nā paiaʻeha a me ke kahe koko kiʻekiʻe i nā māmā. He nui nāʻano e mālama ai i nā veins varicose - ka lepo laʻau, ka pīpīpikapika, electromagnetic therapy, ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau'alopelo, ma kekahi mauʻano, ka hana āpau. Me nā maʻi a pau, ponoʻoe e noʻonoʻo hou i kāuʻai. E hoʻokomo i loko o ka papa kuhikuhi nā hua, nā hua a me nā huaʻai: nā strawberries, viburnum, buckthorn moana, persimmons, kāloti, beets. Pono pono e hana i nā haʻuki hauʻoli, e hele i loko no nā haʻuki:ʻauʻau, hele, holo kaʻa. Waeʻole nā hāʻawa kaumaha: ke kaumaha, ke bodybuilding, etc. Me nā lālā varicose,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻalo i kaʻauʻau wela, e kipa i nā saunas.
ʻO ka poʻe i loaʻa i kaʻeha i ka wāwae, e'ōleloʻia e hāʻawi i ka meaʻai i ka puhiʻana, no ka mea, he mea nui ka nicotine no ka nekemia vascular. ʻO kahi maʻi likeʻole me ka endarteritis he mimihana o nā kinamana o loko. Ke loaʻa ka maʻi a me ka pōpilikia i nā maʻi hopena i ka wāwae, i ka wā e hele ai, ma hope o 50 kapuaʻi. Pono ke kanaka e hoʻomaha i kēlā me kēia manawa e hoʻokuʻu i kaʻeha. Hoʻonohonohoʻia nā kaukō e ke kaukō liʻiliʻi, i kekahi manawa e pono ai ka hanaʻana i ka hana maʻamau.
ʻO nā maʻi o ka'ōpiopio ka hopena o ke komoʻana o ke aʻalolo sciatic. Hiki ke hōʻeha ka mea ma kaʻili o ka wāwae mai ka wāwae a hiki i ke kīpiʻi, keʻano o ke "kaula wili" ma ka wāwae. Hiki nō hoʻi i ke kaumaha ke "panaʻi" he pono e kamaʻilio i ka mea akamai,ʻo ia, ma hope o ka hōʻiliʻiliʻana i nāʻikepili, e hoʻoholo i ka hana no ka hoʻonohonohoʻana a me ka mālamaʻole. Ināʻoluʻoluʻoe i kaʻeha ma nā wāwae a me nā wāwae, ma kahi o ke ahiahi paha, ponoʻoe eʻike i kekahi kekōʻau lapaʻau. Ponoʻoe e komo i nā kāmaʻa maikaʻi, waiho i nā kāmaʻa kāmaʻa a me nā kāmaʻa me nā kuʻekuʻe wāwae. Lawe i nā'ōniu a i nā haunani kūikawā paha, kahi e koho ai i ke kauka. ʻO nā maʻi o nā hui ke kauʻia nā maʻi e like me arthritis a me arthrosis. Keʻike nei kekahi kanaka i kaʻeha kani i kahi o nā hono i ke heleʻana a i ka wā e moe lōʻihi ai. Hiki ke hōʻeha kaʻeha ke hoʻololiʻia kaʻino. I kēiaʻano, he kūkākūkā me ka lāʻau lapaʻau, pono e mālamaʻia ka meaʻai, pono ka physiotherapy, pono ka lāʻau lapaʻau.
Me nā maʻi a pau o nā wāwae, makemakeʻia nā kūkākūkā kūikawā,ʻaʻole pono kekahi e komo i ka lāʻau pono'ī, hiki i kēia hopena i ka hopena koʻikoʻi. Aʻo ke kumu nui o ka hakakāʻana i nā maʻi "ma nā aʻalolo",ʻo ia ke kāohi i ko lākou mau manaʻo. Pono e hoʻomaopopo a hōʻoia i ka mea maoli e like me ia, e hauʻoli i kēlā me kēia manawa o ke ola, e ho'āʻo i kahi e puka ai ma kahi, a paʻakikī hoʻi, kūlana e mālama ai i ka nohona maikaʻi a me ka hana maʻamau, eʻai pono, a hoʻomaha i ka manawa kūpono. No ka hōʻaloʻana i nā hanaʻino: ka puhihihi, kaʻaiʻana, mai hoʻohanaʻino i ka meaʻona. ʻOiaiʻo kekahi mau meaʻino e pale i ka hana o ka hoʻomaikaʻiʻana i nā hana nui o ke kino. Pono pono e ho'āʻo i ka loaʻaʻana o kaʻike nui, no ka mea,ʻo ka noʻonoʻo ka mea ma ka hapanui o nā manawa e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia kūpilikiʻi a me ka hoʻonāukiuki i ka manaʻoeʻe.
I kēia manawa uaʻikeʻoe i ka mea e hana ai ināʻehaʻeha kou mau aʻa i kou mau aʻa.