ʻO Mandarin -ʻaʻole maʻalahi ka hua. Ua kapaʻiaʻo ia ma hope o nā aliʻi o ka Mō'ī Saina. ʻO nā meaʻala maikaʻi me ko lākou pulp liʻiliʻi a me ka leʻaleʻa maikaʻi he mea maikaʻi nui ia no kēlā manawa. ʻO nā kānaka waiwai a hanohano wale nō o ka'āina - mandarins - hiki iā lākou ke hāʻawi iā lākou. He mea maʻalahi ia i nāʻaʻahu nani o nā luna aupuni i Ancient China heʻalani'oniʻona -ʻo ia ke kumu i loaʻa ai iāʻoe kahi likeʻole. He mea mahalo ia i kaʻono maikaʻi loa, ka mea hou a me ka lā lahilahi, mandarins a loaʻa i ko lākou "aliʻi" poʻo inoa. I kēlā manawa hoʻokahi, he mea maʻamau ke hāʻawiʻana i nā hua o ka mandarin lāʻau i nā aliʻi o Kina i hōʻailona no ka mahalo a me ka mahalo. ʻOi aku ka maikaʻi o ka citrus maikaʻi, akā, ua ola kaʻano mahalo i kēia mau lā liʻiliʻi. Ma Kina, he mana nui lākou, he hōʻailona o ka hauʻoli, ka pōmaikaʻi, ka olakino a me ka lōʻihi, a ma Europa - heʻano hiʻona o ka makahiki hou a me ka Mele Kalikimaka. Aʻo kaʻoiaʻiʻo, he aha ka makahiki hou me kaʻole mandarins?
ʻO ka māhele nui loa o nā poʻe koʻikoʻi o nā mea koʻikoʻi liʻiliʻi e noʻonoʻoi kahi kiʻekiʻe o ka'eneke ascorbic - a hiki i 55%! Eʻai wale ana iʻelua mau māmina aʻekolu paha i ka lā, ke hoʻoikaika nei mākou i ka palekana a me ka hoʻohaʻahaʻa i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko. ʻO ka huapalapala pulp kekahi mau huaʻona D, kaʻikeʻauana i ke kanesa, a me ka huaʻa K, ka mea e hāʻawi ai i ka palula o nā kīʻaha koko. He waiwai ko Citrus a me B mau hua lāʻau - hana lākou i ka hiamoe, hoʻonui i ka hoʻomanaʻoʻana a me ka hanaʻana. Akā,ʻaʻoleʻo ia wale! I kēia mau lā, ua hōʻoia nā meaʻepekema Kepanī e hiki i ka 9% ka hoʻohanaʻana i ka wai o mandarin i ka hopena o ka hanaʻana i ka maʻi o ka huhū, ka maʻi pīpī a me ka maʻi hē. Manaʻo nā kānaka noiʻi e pili ana nā mea hōʻailona o kēia hua me kahi kiʻekiʻe o ka hoʻolālā A. Pēlā, kōkua kēiaʻano provitamin e hoʻonui i ka maka a hoʻemiʻia ka luhi o ka maka. Hoʻopiʻi nā Mandarins i ke kāpili i ke kino, hoʻonui i kaʻai a hoʻonui i ka hōʻomiʻana, pono lākou i nā manawa o ka pauʻole o ka huaora.
I loko o ka lāʻau lapaʻau, hana nā mea kanu i nā mea a pau. ʻOiʻole nā mea a pau. ʻO nā meaʻono a me nā meaʻeleʻele mai ka peel mai he mea maikaʻi loa ia, antipyretic, antiemetic a astringent. Ināʻoe ke anu, ka maʻi, ka wela, e hoʻomanaʻo i kēlāʻano iʻa hou,ʻaʻole wale no ka mea e make ai ka waiʻona, akā, kōkua pū nō hoʻi ia i ka wikiwiki me nā maʻi. ʻO ka mea huna i loko o nā phytoncides, nā hōʻailona kūlohelohe, kahi e hakakā me nā maʻi o ka'ōmahe hanu maʻi kiʻekiʻe. Eia kekahi, aia i loko o ka citrus kekahi waiwai i loaʻa ka waiwai ikaika a me nā anti-edematous. ʻO kēia ke kumu o ka "kaukaʻula" i mea e lapaʻau ai i ka hānō a me ka bronchitis. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke akemoku o ka pahu, ua lawa pono ke inu i ke aniani o ke wai inu i ke kakahiaka no kekahi mau lā.
No ka pauʻole o kaʻai, ua hoʻonui kēia hua i ka hōʻinoʻana o ka meaʻai. Hoʻomaha hoʻiʻo ia i ka luaʻiʻana, kaʻeha o kaʻeha me ka hoʻomahaʻana i ka diarrhea. Ma nāʻano he nui o nā waiwai maikaʻi o nā mandarini, ua'ōleloʻia nā keiki i lalo oʻehiku a ua'ōleloʻia nā poʻe maʻi maʻi e hoʻohana i nā mea no ka hopena o ka hopena o ka maʻi. Mai kūpono i ka "lāʻau lapaʻau" a me nā kānaka me ka'eneʻeneʻa kiʻekiʻe o ka waiʻawaʻawa, ka maʻi maʻi peptic o ka'ōpū a me ke duodenum.
Inā mākou e hoʻolālā i nā huahana no ka mālamaʻana i ka nani, pono ka mandarin e hoʻokūkū i nā papa heʻumi. ʻO ka mea mua, no ka mea,ʻo kēia kekahi o nā hua liʻiliʻi loa (i 100 g - 40 kcal wale nō), no lailaʻaʻole hiki iāʻoe ke makaʻu no kēia kiʻi. Eia kekahi, ua hoʻohana nuiʻia nā hua gula ma ka cosmetology.
Hiki i ka Mandarin hui ke hoʻololi i ka pilikia o nā kaha i kaʻili o ka'ōpū, nā'ūhā a me nā kīʻaha, hoʻohana pinepineʻia no ka hoʻopiʻiʻana i nā meaʻili a me nā kāpili. No ka hoʻonāʻana i nā mea kaha eʻikeʻoleʻia, e hoʻokahe i kahi hapa o kaʻaila o ka'ōleʻa maʻekolu mau māhele o ka mea kanu a kāpīpī i kaʻili o nā pilikia i hoʻokahi aʻelua paha o ka lā. Mai ka pulp o nā huaʻaina, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi mask no ka naloʻana o ka mea e pono ai a pili i kaʻili o kaʻili. Hanaʻia kēiaʻano: nā'ōleʻa'ōpiopio a'ōpala i'ōniʻoniʻo, e hoʻouluʻia me kahi puna. Hiki ke hoʻohanaʻia kaʻelima kūpono i ka maka, ka'ā'ī, ka umauma, nā poʻohiwi a hoʻouhi me kaʻeha. Ma hope o 15 mau minuke. Hiki ke holoiʻia ka mīkini me ka wai i hoʻolapalapa i ka lumi wela a mai hoʻopoina e pili ana i ka'ōmole. Hana maikaʻi kēia hana a hoʻouluʻi i ka maʻiʻeleʻele, hoʻonui i keʻano, smoothes wrinkles, a hoʻoulu i nā hana hou. ʻO ke kuko mālie o ka mandarin e kōkua i ka hoʻomaha, hoʻomaha i ka haʻalulu a me ka manaʻo e like me ke akua wahine.
I ke kūʻaiʻiaʻana o nā pānaʻi, aia nō ko lākou akamai . E hoʻolohe i ka nui o ka hua. ʻO kaʻoi aku ka maikaʻi. Inā maikaʻi ka hua e like me ka nui - nani nā kūlana he ponoʻoe, ka meaʻono a momona. Hiki ke ho'āʻoʻia ka ho'āʻoʻana i nā mea'ē aʻe i ko lākou kumu. No laila,ʻo nā hua Moroccan o nāʻalaniʻalaniʻulaʻula, he meaʻono a he kuʻi, he turikūleo'ōmaʻomaʻo me ka māmā māmā a me ka nui o nā lua. ʻOkoʻa ka nui o ko lākou mau kaikunāne Spanish, kaʻiliʻeleʻele a me ka meaʻono. ʻO kēlā me kēiaʻokoʻaʻokoʻa he mau mea pono'ī nāna. Akā, pono e mālamaʻia nā mea aloha i nā huaʻaina mandarin. I nā'āina e hoʻokuʻu aku nei, hoʻohanaʻia nā kinona likeʻole e pale i nā hua mai nā maʻi a me nā maʻi. Hoʻohui kēia mau mea i ka nui o kaʻili o ka hua. Eia kekahi, ua mālamaʻia nā mandarins i lōʻihi, ua uhiʻia lākou me kahiʻano kūikawā o nā preservatives a me nā mea e like me nā mea e like me nā mea e like me nā mea āpau, a laila e hoʻonaniʻia i kahi kukui. ʻO ka "hiʻohiʻona ke nānāʻia" o ka peelima he hōʻailona hou ia e hikiʻole keʻaiʻia.