He aha ka mea e hiki ke maʻalahi i ka wai? ʻO ka ea ka mea. A no ka mahalo i ka mea e loaʻa ana,ʻaʻole mākou e hoʻohana i ia mea. ʻAe,ʻo ka wai a me ka wai,ʻaʻohe gula ma hope o lākou,ʻaʻole he'elixir maʻalili,ʻaʻole heʻeleʻeleʻeleʻele. No kēia manaʻo kaulana philistine,ʻo mākou, ala, eʻikeʻole i ka mea i hiki ke loaʻa i nā mea i maopopo maoli i ka maopopo o ka wai me kaʻawaʻole a me kaʻala. I ka mea a pau, pono loa ka waiwai o ka wai i loko o ke kino kanaka!
He kakaikahi ka poʻe iʻikeʻaʻole i wikiwiki ke kino kanaka e hōʻailona i ka nele o ka wai. Eia hou, ke hoʻohoihoi pinepine nei ka lolo a ma kahi o ka pāomi "make" e pāomi i ka pāomi ... "pōloli". Me ka'ōpiopio, hōʻike ka kino i ka waihā a emiʻole,ʻoiai he pahu holoʻokoʻa kona o nā hōʻailona e pili ana i ka nele o ka wai; ke poʻo hina, ka luhi mau loa, ka constipation, ke kahe hē koko, a me ka nānāʻole. Inā hōʻano houʻia kēlā mau maʻi i kahi manawa kūpono, aʻaʻole hoʻiʻoe e hoʻopihapiha i nā lako wai, i kēia manawa a me nā maʻi ma kahi kokoke. Ke'ōlelo nei nā kauka,ʻo ka mea inu i ka wai liʻiliʻi, ua hoʻoweliweliʻia me kahi maʻi nui o nā maʻiʻino ma ke kino o ke kanaka.
He pilikia loa ināʻaʻohe ka nui o ka wai e pau i ke kanaka. Ma hope o nā mea a pau, ua loaʻa i nāʻelele o ka hapalua hapa o ka lāhui kanaka ka heluna he 700 ml o ka wai i kēlā lā i kēia lā ma mua o nā wāhine. Aʻo ka mea mua, e pili ana i ka'ōnaehana urogenital. No laila, ināʻaʻoleʻoe e makemake i kāu kāne aloha e holo i kahi urologist, pehea e hana ai, e inu pinepine i ka wai. No nā wāhine, ua nui ka manaʻoʻole o ka wai i loko o ke kino i ka nalowaleʻana o kahi mea maikaʻi keu. He aha nā wāhine i hanaʻole i ka hahaiʻana i ka'ōpiopio, e poina ana i ke ala maʻalahi - e inu i ka wai hou e hoʻihoʻi i ka maikaʻi i kaʻili, ka lauoho a me ke kino. Ke hoʻololi neiʻo ia he mea maʻalahi kaʻike. I kēia manawa e hoʻomaopopo mākou i ka manawa a me ka mea e inu ai, i mea e pōmaikaʻi ai ke kino o ka wai i ka wai:
- Ma loko o ka lā, no ka mea e make wai anaʻoe, pono e inu i ka 2 i 3 liters o ka wai. Inā makemakeʻoe e helu i kahi pololei pololei, e hoʻohana i kēiaʻano: 40 ml o nā mea inu no kēlā me kēia kilokika o ke kaumaha.
- I ka wā wela, ponoʻoe e hoʻonui i ka mahana o ka wai inu, no ka mea e maloʻo ke kino i kēia manawa a ma keʻano o ka hou.
-ʻO ka nui o nā wai no nā kumu kūpono e pono ai no ka'ōpū a me ka lactating wahine, keʻole,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole kū'ē kēia i nā hōʻailona lapaʻau.
- Ma kaʻoiʻana o ka hoʻopiha houʻia o ka mālama wai i loko o ke kino,ʻo ka poʻe a pau e komo i nā hākinakina (puka mai ka wai ma keʻano o ka wela), nā mea holo moku (ma nā mokulele o ka maloʻo maloʻo) a me nā mea maʻi.
-ʻAneʻane kokoke i nā kaukahana a pau eʻae maikaʻi i ka inuʻana i ke aniani o ka wai i ke kakahiaka i ka'ōpū'ōpū. ʻO ka mea nui, inu i mua o kaʻai (20 to 30 mau minuke), aʻaʻole ma hope o ia. ʻO ka hapa nui o nā meaʻona e inu i ka pō, e noho mau ana i ke kino a ma ke kakahiaka e "holoʻoho" ma keʻano o ka edema.
- Nīnau Topical:ʻo wai wai ka mea maikaʻi loa? ʻOiai, ka wai maikaʻi! ʻO ka lua o ka wai he mau wai, akā,ʻaʻole i hoʻonāʻia, akā ua hoʻohālikeʻia me ka wai hoʻokahi. Akā, pono e mālama ponoʻia nā waiʻawa'ē aʻe inā wale kāu kauka e'ōlelo ai iāʻoe e helu i kēlā me kēia māmā o ka wai i komo i loko o ke kino. Eia kekahi, inā i loko o ka wai ka mea iʻoi aku ka liʻiliʻi, a laila aia keʻano o ka inu i kaʻano o ka meaʻai. No nā mea'ūpala a'ōleloʻole.
Ma luna o ka wai, e hiki ai i nā palena a pau ke manaʻoʻia he kūpono a pono no ke kino o ke kanaka, he mea kūikawā ke kamaʻilioʻana. I loko o kā mākou pūpū, ka wai, ma keʻano he rula, e hele mai ana mai nā wai o ka honua (nā kahawai, kahawai, muliwai a me nā loko), ka nuiʻole - mai nā kumu lepo. Ma waho o ka pilina, ua haumia kēia wai i ka nui o nā mea haumia. I loko o ia mau mea he nui nā meaʻino. Aia i loko o ka wai o ka wai e hiki ke komo i loko o 2100 mau mea poke. ʻO ka pōʻino loa, he chlorine, pesticides a parasites. ʻO Chlorine, e like me ka mea iʻikeʻia, heʻano bactericidal kona, akāʻo kekahi o kona mau pūpū he kinoʻi. Hiki i nā pesticides ke hoʻonāukiuki i ka uluʻana o nā neoplasms kino. I ka paila wai, carbon, lime, aluminika phosphate phosphate e hoʻohui pinepineʻia i kahi e holoi ai.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai no kaʻai, hiki ke kāhuaʻia no 3 a 5 mau minuke. Akā, ua hōʻikeʻia nā mea hou i ka wai i kāpiliʻia, ke kino o ke kanaka, alas, hōʻailonaʻole. No laila, uaʻoi aku ka maikaʻi ma kēia kūlana e hoʻohana ai i kahi kānakahi no ka hoʻomaʻemaʻe wai.
I kēia lā, e hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi kānomi o nā hale ma nā hale kūʻai. Eia naʻe, iʻole e kuhihewa me kahi koho, ponoʻoe eʻike i kekahi mau nuances. ʻO kahi laʻana, hiki ke hanaʻia ka'ānahu i nā ala kūpono loa no ka weheʻana i ka wai a me ka hoʻomohuʻana i ka chlorine. Akā, hiki keʻokoʻa. I ka hopena o ke kenekulia hope, ua hoʻoholo nā kńnaka epekema i ka pae kiʻekiʻe loa o ka sorption (ʻo ia hoʻi, ma keʻano maʻalahi, ka hiki ke komo i nā meaʻino kūlohelohe e hōʻikeʻia ana i loko o ka wai) he kalo i loaʻa ma kaʻokiʻana i nā pū niu. Loaʻaʻia ia mau lanahu i loko o nā kānana o nā home he nui. Eia naʻe, i ke kūʻaiʻana i kahi kānana, e kuhikuhi i nā mea e hiki ai me ka mea kūʻai a me ka pūnaewele. Hiki i nā kānana Lūkini o kēiaʻohana ke hiki i ka hōʻoiaʻiʻo e hoʻomaʻemaʻe i ka wai o ke koena o ka chlorine a me kekahi mau meaʻino'ē aʻe e hiki keʻike i loko o ka wai wai ma hope o ka holoholoʻana ma nā kaʻa he nui o nā paipu haʻalulu.
Hiki iāʻoe ke koho i kaʻanoʻoi o nā kānanaʻoihanaʻoi loa i loko o kahi kūlana. ʻO ka mua a me ka mea nui, pili kēia i nā "logs" maikaʻi -ʻo ka waihonaʻoihana kaulana loa a me ka home. Me ka hoʻomakaʻana o ke kauwela a me ke kauwela, e hōʻike hou ana kēlā mau kānana i ka pono o ka hoʻohanaʻana. He māmā a maʻalahi lākou, no laila hiki ke laweʻia me lākou mai ka hale o ke kūlanakauhale a hiki i ka lacha a me hope. ʻAʻole makemake kēia kānana i kahi kūlana kūikawā:ʻo nā mea a pau e pono aiʻoe ke hana,ʻo ia ke hoʻololi i ke kahiki i ka manawa. Nui nā hoʻololi o nā kāmaʻa - no ka hoʻomaʻemaʻe wai o nāʻano likeʻole. Loaʻa nā kānana ākea a kūpono i ka nui o nā hale o ke kūlanakauhale. Akāʻo nā wai "paʻakikī" paha e hiki ke hoʻokuʻuʻia me ke kōkua o nā pelekane'ē aʻe. A no ka paleʻana i ke kīʻole o ka fluoride, no ka pono o ko mākou mau niho,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i kahi pūpū me ka hopena o ka wai.
Akā no nā mea i hanaʻoleʻia ai nā kānana waihona,ʻo ka mea maikaʻi loa no ke olakino o nā mākua a me nā kamaliʻi,ʻo ka wai maoli i laweʻia mai nā kumuhana lalo. A ināʻoe e hoʻohui i ka hau (i hoʻomākaukauʻia mai ka wai hoʻokahi) i loko o ia wai, a iʻole e kinai muaʻoe i loko o ka pahu pāʻani, a laila e holoi iā ia me nā aniani keʻokeʻo a pale i kahi māheleʻike,ʻaʻole hiki iāʻoe wale nō
e hoʻomaha i ko lākou ola kino, akā e nānā'ōpio hoʻi. ʻAʻole hiki i ka hapanui o ka poʻe ke loaʻa ka manawa e kiʻi ai i ka wai mai kahi puna lepo. No laila, hiki iāʻoe ke kūʻai i wai no ka inuʻana ma ka hale kūʻai. He aha nā inoa o ka lepili e hoʻokomo iāʻoe, aʻo wai kēlā mau mea e hoʻopauʻia ai?
-ʻOi ka maikaʻi o ka wai inu ma mua o ka wai i kōpuluʻia mai ka tap, no ka mea ua hoʻomaʻemaʻe ia i nā mea a pau a hikiʻole ke hana. ʻO kahi wale no ka hoʻopōʻino a mālamaʻana paha i nā meaʻai.
- Ke kahawai wai , ma ke kumumanaʻo, ke kumu maoli. No laila, koiʻia ke kumu. Eia naʻe, i kekahi manawa, kapaʻia ka wai'alele i hoʻomaʻemaʻeʻia a kāwaiʻia i ka wai. ʻAʻohe mea kūpono ma mua o ka mea maoli.
-ʻO ka waiʻaila ko kahi lumiʻaina, kahi lumi hoʻokipa lapaʻau a he kauka . ʻO nā mea hopeʻelua he mea pono e inu wale nō ma ka'ōlelo aʻo a ke kauka a ma nāʻano liʻiliʻi. ʻO kēia mauʻano waiʻekolu keʻano likeʻole i ka degree o ka mineralization. Aʻo ka papaʻaina wale nō me ka liʻiliʻi loa o nā paʻakai o ke kolake (a hiki i ka 0.5 g / l) ua hoʻokūpaʻaʻia e hōʻehaʻole i ke ola me ka hoʻohana mau.
- He aha nā mea o ka mineral e noho ai i loko o ka wai keu kola? ʻO kēia ka calcium, ka magnesium, ka potassium, ka sodium (i nā'āpana liʻiliʻi), ka fluorine, iodine.
No nā keiki ma lalo o 3 makahiki he mea pono e kūʻai i kahi mea kūikawā - wai wai o nā keiki . ʻO nā paepae no kona hanaʻana uaʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o nā mea no nā mākua. No laila,ʻaʻole pono e hoʻoneleʻia nā wai o nā kamaliʻi a aerated. Eia hoʻi, e like me ke kānāwai,ʻaʻole iʻaeʻia ke kālā no kona hoʻomaʻemaʻeʻana. ʻO ka wai no nā keiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia me ka ultraviolet a me ka ozone. ʻO ka mālamaʻana i ka sodium ma nā wai o nā kamaliʻiʻaʻole pono eʻoi aku i ka 20 mg / l.
-ʻO ke kai mehana i ka mea maʻamau,ʻaʻole ia he mea maikaʻi loa no nā mākua a me nā keiki. Hiki iāʻoe ke hoʻoholo a kūʻai paha i ia huahana. Akā, e hoʻomanaʻo, ināʻoe e inu i ka waiʻa ma hope o kaʻaina awakea, a laila,ʻoiaʻiʻo nō,ʻo kaʻoluʻolu kūpono i ka'āpana o nā meaʻeleʻele, ua maopopo loa ia.
Pono e mālama ponoʻia nā lepili i nā ipu, no ka mea,ʻo ka hoʻopunipuniʻana i ka wai'aleleʻele kekahi o nāʻano waiwai maikaʻi loa i kēia lā. Wahi a nāʻikepili,ʻo ka liʻiliʻi he 25% o ka waiʻaila i kūʻaiʻia e pani i ka wai. Inā ma ka lepiliʻoe e loaʻa ai nā hua'ōlelo e like me ka artesian, lalo, kūlohelohe, wai punawai, eʻike ponoʻoe i ka heluʻiaʻana o ka puna. Ināʻaʻole i hōʻoia, e aho ka hōʻole i ke kūʻai.
Ma hope o kēia mau manaʻo e pili ana i nā pono o ka wai i loko o ke kino kanaka, he mau'ōpiopio wale nōʻoe, nani a maikaʻi.