ʻO nā mea pono i loko o kaʻeleʻeleʻeleʻele.
Ma ka makahiki wīkī i Rusia,ʻo ka poʻe eʻai ana i kaʻami ryeʻaʻole i loaʻa i ka avitaminosis. Hōʻike kēia i kaʻeleʻeleʻeleʻele i loko o nā mea pono a momonaʻole e hiki ai ke kākoʻo i ke ola maʻamau o ke kino.
Kūpono kaʻaiʻai i kaʻai a puni ka makahiki, a ma ka hoʻoilo, i ke kinoʻole o ke kino. ʻO ka berenaʻeleʻele he nui nā mea amino acino nui, nā paʻakai kohuke, fiber, macronutrients a me microelements. ʻO kaʻai Rye ka waiwai o ka hao a me ka huaora o ka hui B, A, PP a me E.
I Rūmaia, ua hanaʻia ka palaoa wake ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka mea hū, a pani hou iā lākou i ka mea hū. I kēia manawa, hoʻohana kekahi poʻe hana hou hou i kahi meaʻono Russe kahiko, me ka mea hū ma mua o ka mea hū. ʻO ka berena eʻoi aku ka pono.
ʻO kaʻai o Rye keʻano o nā huahana e pono ai no kaʻai mau. Ināʻoe eʻai i ka pōʻeleʻeleʻele i nā wā a pau, laila e hoʻopau ke kino i ke kino o nā toxins a me nā paʻakai. Laweʻia ke Cholesterol mai nā moku ae hoʻomaʻemaʻe ke kino i nā toxins. ʻO kaʻaila no Rye ke hoʻomaʻamaʻa i ka hana o nā'ōpala a me nā'āpana o ka'ōpū. Ua hōʻikeʻia i ka noiʻi lapaʻau kūikawā i kaʻaiʻana i kaʻai rye e hoʻoemi i ka maʻi o ka maʻi make a me ka maʻi diabetes i nā manawa he nui. ʻO kaʻai Rye he mea kūpono ia no nā poʻe i loaʻa i ka emiʻana o ka ikaika, anemia a me ka mea haʻahaʻa hemoglobin i loko o ke koko. Hoʻomaʻahewaʻia kaʻai no Rye no nā poʻe i loaʻa i ka maʻi o ka'ōpū a me nā maʻi ulupala duodenal, aiʻole iʻoi aku ka waiʻona o ka wai.
Ke kūʻaiʻana i ka berena i loko o ka hale kūʻai,ʻo ka mea mua e hana ai,ʻo ia ke hoʻolohe i ka lā o ka hanaʻana -ʻo nā mea hoʻohana kūpono a me nā lāʻau lapaʻau e mālama i ka berena no nā hola he 36 wale nō mai ka hanaʻana. ʻO ka mea kalole o kaʻeleʻeleʻeleʻele ka mea ma lalo o ka mea keʻokeʻo, a ināʻoe e mālama i kaʻai, hiki iāʻoe keʻai malū i kaʻai rye ma mua o ke keʻokeʻo. Mahalo i ka waihona o ka hua a E a me B i ka berena,ʻo ka meaʻai e kōkua i ka hoʻonuiʻana i kouʻano a kōkua i ka hoʻopauʻana i ke kaumaha.
ʻO nāʻano maʻamau o ka mālamaʻana i kaʻaila rye.
ʻO nā pōmaikaʻi o ka berena ua loaʻa i ka hoʻomohalaʻana i loko o ka lāʻau lāʻau. E nānā i nā hōʻailona maikaʻi no nā maʻi likeʻole me ka berenaʻeleʻele.
No ka paleʻana i ka maʻi kanesa o ka umauma, ponoʻia nā wāhine eʻai i hoʻokahi iʻekolu'āpanaʻeleʻele i kēlā lā i kēia lā.
Me nā maʻi herpes : ponoʻoe e lawe i kahi'āpanaʻeleʻeleʻeleʻele a nininiʻia me kahi liʻiliʻi o ka wai paila, a laila e hoʻokomo i kahi teaspoon o ka paʻakai a me ka haunaele i ka moku o ka hue. Ma kahi i loaʻa ai ka pahūʻana o ka herpetic, e hoʻopiha i kaʻelima i hoʻomākaukauʻia a mālamaʻia no kahi o hoʻokahi hora, a laila e hoʻohanaʻia kahi'āpana hou. Pono e mālamaʻia nā hōʻailona i nā manawa a pau e hiki ai.
Hoʻomaʻaka no ka maʻila: no ka kukeʻana,ʻo ka mīne a me ka palaoa keʻokeʻo e paʻiʻia i ka'āpana like. E hoʻokuʻi i hoʻokahi pūpū o ka waiū lūlū, i kālaiʻia i kahi kukumba i kālaiʻia a me kekahi mau spoons o kaʻaila kukoma. ʻO kēia mau mea pono e hui ponoʻia. E kau i ka hopena hopena i ka gau a kau ma ka lae a ma kahi o nā luakini. Pono mālamaʻia Marl no 15 mau minuke a holoiʻia me ka wai maʻemaʻe. E hana hou i kēia kaʻina hana i ke kakahiaka a me ke ahiahi, a hiki i ka wā e hoʻomaha ai kāu moe.
No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ke anu maʻamau: e hoʻohuli i ka ipu a waiho i kahi'āpana'āpana o kaʻeleʻeleʻeleʻele i loko o ka pā. E kali a hoʻomaka ka wela, a hoʻomaka i ka hanuʻana i ka ihu me ka uahi, a me ke kīpikopi i ka ihu, a laila kekahi. Pono e hoʻohanaʻia kēiaʻano hana lāʻauʻelua i ka lā.
Hoʻohana i loko o nā maʻi o ka maʻi heeho, ka maʻi maka a me ka hemahema o kaʻike: he mea pono e holoi i ka mea kanu, e hui me ka'ō'ō i nā lau a me nā aʻa o ka mea kanu, a pīpī i ka wai mai ka hopena hua. E kau i kahi'āpana berena i loko o ka wai me ka kali a hiki i ka pihaʻana i ka wai. Eia kekahi, inā he poʻo nui kou, e kau i nā'āpana i kahi o nā luakini, a no nā maʻi e pili ana i ka hihiʻo - ma ka maka no 15 mau minuke. Hiki iāʻoe ke hana hou i ka compress ma hope o ka manawa pōkole.
E hoʻohana i kaʻami rye (ʻeleʻele) no ka pīhoihoi: e kau hoʻokahi aʻelua mau paʻi i loko o ka ½ lita o ka wai maemae maikaʻi a hoʻokuʻuʻia no nā hola he nui. A laila e hoʻopili i ka hoʻopauʻana a lawe i ka hapalua o ke aniani i kēlā me kēia hora.
E noi i nā anu a me ka flu: e lawe i kahi'ōpū o kaʻeleʻeleʻeleʻele a kāpīpī māmā i ke kālani. Pono eʻaiʻia ka pīpī, kāwiliʻia a holoiʻia me ka lau. Eia kekahi,ʻo kahi kīʻaha o ka berena, kāpīpīʻia me ka paʻakai a kāpalaʻia me ke kāleka, he hōʻailona maikaʻi loa ia no nā keiki . E lawe ma mua o ka hiamoe,ʻaʻole e holoi i lalo, a ināʻaʻole hiki i ke keiki keʻai i ka'ōpū ma kēiaʻano, e inu me ka wai liʻiliʻi.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke enuresis ma nā keiki: e lawe i kahi'āpanaʻai a pīpī i ka paʻakai nui. Hāʻawi aku i kāu keiki eʻai ia mea ma mua o ka hiamoeʻana, mai inuʻole i ka wai. E mālama a hiki i ka pauʻana o ke enuresis.
Mai nāʻeleʻele: i kahi wai liʻiliʻi o ka wai paila, e hoʻokuʻi i kahi'āpana berena, e hoʻokuʻi i kahi nipuni o ka meli maoli a hui pū me ka maikaʻi a hiki i ka hoʻohuiʻiaʻana o kahi hui. E kau ma nā pilikia o kaʻili no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana. Hiki ke hoʻohanaʻia kēiaʻano iʻelua manawa i ka hebedoma. Inā loaʻa iāʻoe kaʻili maloʻo, a laila e'ōleloʻiaʻoe e hoʻohui i hoʻokahi hapune kala o kaʻailaʻaila i ka nui.
ʻO keʻano o ka hoʻomaluʻana i ka angina: lawe i kahi'āpana berena aʻokiʻoki i kahi'ōpūʻeleʻele me kahi pahi. A laila, kauʻia i ka pahu, a ninini ma luna o ka wai kohua. E hōʻoluʻolu i kaʻoluʻolu, waiho i nā'āpana palaoa i kaʻili ma mua o ka'ā'ī, a kau i ka hululu hululu. Hanaʻia kēia pilikia ma ka pō a pau. I ke kakahiaka aʻe,ʻaʻole e hōʻeha hou ka puʻu kaumaha iāʻoe.
ʻO kahi lapaʻau no ka maʻi lahilahi, kaʻili a me ka bronchitis: e lawe iʻelua'āpana berena ae ninini i ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻopiha i ka pōpune o ka mīkeke. E kau i nā'āpana berena ma nāʻeke a me ka waihoʻana ma ka palena o ka scapula ma ka umauma. Pono ka mea maʻi e uhi i ka hululu uulu. E hoʻomau i nā mea like me nā mīka lepo kūpona.