Nā meaʻaiʻono me ke kala i loko o ka umu laikini ma ka umu a me ka pā'anā: kahi hana me kahi kiʻi

ʻO nā meatballs me ke kala he kūpono no ka lawelaweʻana me nā'ailala, nā kahawai, pasta. ʻAʻole alohaʻia e nā mākua wale nō, akā, na nā keiki. Ma hope o nā mea a pau, paʻiʻia nā pōpō momona o kaʻiʻo i loko o ke kala i keʻano o ke kula i nāʻaoʻao. E maʻalahi ka aʻoʻana i ka kukeʻana i kēlāʻano meaʻono. Hiki ke hanaʻia me ka laiki a me ka buckwheat. Hiki ke hoʻohanaʻia kēlā me kēiaʻiʻo e like me ke kumu: puaʻa, bipi pipi, moa. Ua koho mākou i nā koho maikaʻi loa no ka hanaʻana i nā pōpō manu a me ka momona homemade. Hiki ke kuke i ke kuke i loko o ka umu a me ka umu. He mea maʻalahi loa ia e kahi a hoʻomohu i nā meaʻai i loko o ka pāpaʻi a iʻole ka nui. Ma waena o nā papahana i makemakeʻia me nā kiʻi a me nā wikiō, e hiki i kēlā me kēia mea nāna keʻimi i nā mea likeʻole o ka kukeʻana i nā pōpō momona o ka mea minced.

Hoʻomākaukau i nā'abena a me ke kala e like me ke kula haʻahaʻa - i kēlā me kēia lā i ka papa hana me ka kiʻi

He nui nā mea makemake e aʻo i keʻano o ka kukeʻana i nā meaʻono me ka momona e like me ke kula haʻahaʻa. Uaʻohi mākou i kahi meaʻono a me nā meaʻono no kā lākou hoʻomākaukau. Ma kēiaʻano o ka kukeʻana,ʻaʻole ka laiki, akā hoʻohanaʻia ka oatmeal. Ma kēiaʻano, eʻokiʻia nā pōpō manu i loko o ka pā,ʻaʻole i loko o ka pā. No laila,ʻo ka mea i hoʻomākaukauʻiaʻaʻole nā ​​mea eʻoluʻolu wale nō, akā, ua maikaʻi loa.

Nā meaʻai no ka kukeʻana i nā meatballsʻai i loko o ke kala e like me ka kindergarten

ʻO kahi pāʻani pākuʻi-'ohua no ka hoʻomoʻaʻana i nā meatballs e like me keʻano o ka mākelehua me ka momona momona

  1. ʻEluaʻo nā kāloti,ʻohe ohe, greens, kāleka me kahi mea holoi. E hoʻohui i ka pākaukau i hoʻomākaukauʻia me ka moa a me ka hua manu.

  2. E hoʻopiha i ka pōʻaleʻa a kau i ka pepa bakena. E kupa i 180 degrees no 15-20 mau minuke. I kēlā manawa, eʻoki i ka kāloti, a hoʻokipa me kaʻaila. E kanu i nā mea kanu i ka mea holoi. E hoʻomoʻa i ka wai, ka hapaʻaila a me nā meaʻala iā lākou.

  3. E kau i ka pailaʻana o ka'ōpēmati me nā huaʻai, ka wai ma ka poho a lawe mai i kahi maʻi. E kau i nā pōpō meaʻai i ka pā. Hoʻopili iā lākou i kahi alamā no kahi mau minuke 15.

  4. Ma mua o ka lawelaweʻana e hoʻonui i kaʻono o nā pōpō hoʻomākaukau-e hoʻohana i ka mea kanu.

ʻO nā kinai me nā mea momona me nā meaʻai i ka umu - kiʻi wikiō wikiwiki

E ho'ēmi i ka manawa kuke o nā mea'ūpoki a hoʻohana pono iā lākou e hiki ke kōkua i ka kukeʻana i nā kīʻaha ma ka umu. ʻO kēiaʻano hana kuke eʻoluʻolu aiʻoe a paʻakikī i ka pōlele me nā mea likeʻole. E like me nā mea kanu, nā mea kanu a me nā meaʻala. No ke aʻoʻana e pili ana i nā rula o ka kuke kuke i nā meaʻai me ka iʻa a me ka momona i loko o ka umu maʻamau, e kōkuaʻia kā mākou poʻe heluhelu e ka video ma lalo nei.

ʻO ka loʻi-ʻo ka hoʻomoʻaʻana i ka umu ka mea i lawe i nā meaʻala me ka kala

Me ke kākoʻo o kā mākou hoʻomākaukauʻana no ka kukeʻana,ʻo kaʻokiʻoki me ka pua ka mea eʻoluʻolu a leʻaleʻa. Hiki ke hoʻohanaʻia iā lākou ma nāʻaoʻao likeʻole:ʻo kaʻuala, pasta, aʻo ka palaoa.

ʻO nā meaʻai maikaʻi loa me ka momona me ke kāleka - kahi hana pāʻina aiʻole me kahi kiʻi

E hana i nā kuʻiʻai mai ka moa a me nā meaʻai'ē aʻe. ʻO ka huiʻana o ka puaʻa a me ka pipi he mea kūpono no ka hanaʻana i nā meaʻono. A ma kahi hoʻolima e hana ai me kekahi kiʻi e haʻi aku iā mākou pehea e hana ai i nā mea e like me ka momona me ka pua.

Ke papa inoa o nā meaʻai no ka kukeʻana i nā meaʻai me ka'ōleka i ka momona

'Apena me nā kiʻi hoʻonohonoho o ke kīhāʻai me nā kāleka

  1. E hoʻomākaukau i nā meaʻai no ka hana. Eʻokiʻoki i kaʻiʻo i loko o ka miko.

  2. E hoʻokuʻu i ka pūmele me ka hua manu, nā meaʻala, nā kīlapala paʻi, nā meaʻai. E hana i nā pōpō iki mai ka meaʻono. E kau iā lākou ma kahi pālua bakena a me ka kuke no 25 mau minuke i kahi mahana he 200 mau. Me nā'ōmato, puhiʻia aʻokiʻoki i'āpana. E hoʻololi i nā kinipōpō i loko o ke kāpena, e hoʻopili i ka'ōni, e hoʻokomo i nā tōmato a hoʻolima no kekahi 15-20 mau minuke.

  3. Ma mua o ka lawelaweʻana, pono ia e kāpīpī i nā pōpō manu a me ka palaoa kahi.

Pehea e kālua ai i nā meatballs me kaʻeleʻele i loko o ka pā palau - ka meaʻono wikiō

ʻO ka hoʻomākaukauʻana i nā pōpō pipi i loko o ka pā palaihana ka manawa liʻiliʻi. ʻAʻole hiki iā lākou wale nō ke'ūniʻia, akā,ʻo ka hemo kokeʻana nō ia. E aʻo hou e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā meaʻai me kaʻulu i loko o ka pā palai, e haʻi ana i ka meaʻai.

ʻO kahi meaʻono me ka wikiō wikiō i loko o ka'ōmole paʻi o nā meaʻai i ka puʻu

I loko o ke wikiō ua hāpai mākou, e haʻi iāʻoe i kēlā me kēia lā i kahi e hoʻomākaukau ai i nā meaʻai me ka laiki i loko o ka pā. Hiki i nā'ōlelo aʻo maʻalahi ke kōkua i ka meaʻai maʻalahi no kaʻohana a pau a me ka wikiwiki.

Pehea e kuke ai i ka meatballs me ka'ōniu o ka mila ma kahi hui nui - he meaʻono wikiō

ʻO ka hoʻokomoʻana i ka paʻi tumato i nā pōpō manu e hana i ka koho. Akā,ʻo ka'ōmato mikiʻole ka'ōmato e hiki ai iāʻoe ke hoʻokūkino a hoʻoikaika i ka ho'āʻoʻana i kaʻiʻo. No laila, ke hāʻawi nei mākou i kā mākou poʻe heluhelu e hoʻomaʻamaʻa me ka punahele punahele mua no ke kukeʻana i kēlā meaʻai. Hiki iāʻoe ke aʻo i keʻano o ke kukeʻana i ka meatballs me keʻano'ōpomato i loko o kahi hua'ōlelo.

Hoʻohālikelike i ka papa hoʻomākaukau o ka hoʻomākaukauʻana i ka'āhua o nā meaʻai i ka'ōpala maʻamau

ʻO ka pōmaikaʻi o ka meaʻai ma hope iho nei,ʻo ia ka maʻalahi o ka puhiʻana i nā pōpō manu. Ma ka hoʻohanaʻana i ka multivark, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka manawa o kā lākou hoʻomākaukau. Eia hou,ʻo nāʻiʻo i hanaʻia me kēia mea hoʻonanea he palupalu a maikaʻi.

Hoʻopiliʻia nāʻiʻo i loko o ka umu me ka lau - e hana i kēlā me kēia papa me kahi kiʻi

ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana i ka paila me keʻano o ka meaʻai no nā pōpōʻai. Hiki iā ia ke pani maikaʻi i ka'ōmato i'ōwiliʻia. ʻO ka papa hana pāʻina hou a me kahi kiʻi e haʻi iāʻoe pehea e hiki ai iāʻoe ke kuke i nā mea kupaianaha kupaianaha i ka umu me ka'āpala mai kahi'ōmato.

Ke papa inoa o nā meaʻai no ka kukeʻana i ka mea'ūla i ka umu me ka kala

ʻO kahi pāʻina o kēlā me kēiaʻaoʻao me kahi kiʻi o ka pipi meli i loko o ka umu

  1. I loko o keʻano e hoʻoma'ō i ke koʻi līlū a hiki i ke gula. A laila hoʻohui i nā'ōmato, nā kumulāʻau Provencal. E kanu i kaʻiʻo. E hoʻomākaukau i kaʻiʻo mīmū, nā hua, nā mea keʻokeʻo, ka paʻakai a me nā pepa iki. Eʻoki ia mau mea ma luna o ka'alapalapa i ka umu ma kahi mahana o 200 degree no 15 mau minuke.

  2. E hoʻopaʻa i nā kinipōpō i loko o ka mihī a hahao hou i ka umu no 5-10 mau minuke.

  3. Ma hope o ka hoʻomeʻaʻana, hiki iāʻoe ke kāpīpī i nā pōpō meaʻai me nā greens a me ka cheese

Nā kuʻiʻai mua me ka'āpana homemade - ka meaʻai maʻamau-meaʻai

I ka wa eʻoi aku kaʻoluʻolu a me ka momona o ka'ōpala i ka pōleʻa o ka umu. No laila, no nā hale wahine, e nānā pono ana i ko lākou kiʻi, ua hōʻiliʻili mākou i kahi papaʻai o kā lākou kukeʻana. E kuhikuhi ka papaʻi i lalo iāʻoe i kēlā me kēia lā i ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai mai kaʻiʻo mai o ka puaʻa me kaʻaeʻa homemade.

Nā meaʻai no ka kukeʻana i nā mea'ūpuni i hanaʻia e ka home me ka'ōpala mua

ʻO ka meaʻono no kaʻohiʻana i nā mehumu mua me ka'āpana homemade

  1. ʻO ka pīpī me ka mīni i ka mea i mīmū, e hoʻonui i nā meaʻai, nā hua, nā meaʻala'ē aʻe (oregano - 1 tsp). E hoʻopiha i nā pōpō mīkini a puhi i ke ahi. E hoʻopili i ka paila kīmati, 100 ml wai.

  2. E hoʻonoe i nā kinipōpī no 15 mau minuke, a laila e hoʻonui i 1 tsp. huakaʻi. E mālama i kaʻiʻo no 5 mau minuke'ē aʻe.

  3. Eʻoki pono i nā lau o Basil a hoʻokomo i nā mea i hoʻomākaukauʻia.

  4. E hoʻoulu i ka paʻi kahi. Hiki iāʻoe ke lawelawe i ka mila ma hope o 5 mau minuke.

Nā meaʻai pāʻina me ka laiki i loko o ka pā palai - ke hana ai kēlā me kēia papaʻai me ka wikiō

Ma ka hoʻoukaʻana i ka laiki i ka mīkini, e mālama pono i nā'ōleʻa manu i hanaʻia. Eia kekahi, he māʻona a maikaʻi lākou. E aʻo i ka hanaʻana i nā kiʻi kumu mua me ka laiki,ʻo ka meaʻai ma lalo me ka wikiō e kōkua.

ʻO ka papahele me kēlā me kēia lā ma kaʻaoʻao video e hana i nā meaʻai me ka hoʻokomoʻana i ka laiki i loko o ka pā

Hoʻomākaukauʻia e nā mea i lalo ma lalo nei,ʻo kaʻiʻo a me ke kānana e lilo i meaʻoluʻolu a me ka māʻoluʻolu. No ka hanaʻana i kēia, pono wale nō ka poʻe heluhelu e nānā pono i ka wikiō a pololei e hana hou i nā kuhikuhiʻana i loko.

Pehea e kuke ai i nā meaʻai maikaʻi me ka laikiʻole - he meaʻai maʻalahi me kahi kiʻi

ʻAʻole pono e hoʻonui i ka laiki i nā pōpō manu. Hiki ke hoʻololiʻia i kahi huaʻai aiʻole meaʻai. ʻAʻole hiki ke maʻalahi ka hoʻomākaukauʻana i nā pōpō me ka laiki. E hōʻoia i kēia e kōkua iā mākou e koho i kahi meaʻai me nā kiʻi paʻakikī.

Ke papa inoa o nā meaʻai no ka kukeʻana i nā meaʻai me kaʻailaʻole

ʻO kahi meaʻono me kahi kiʻi o ka kukeʻana i nā meaʻai me ka hoʻouluʻole i ka laiki

  1. Hoʻokipa ka palaoa i kaʻaila a me keʻano me nā meaʻala i kohoʻia. E hui maikaʻiʻia nā beads o ka pipi me nā lāʻau Provencal.

  2. E hoʻomoʻa i kaʻiʻo moa i nā pahuhuna. 'Apulu Peel aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi, kahiʻia ka pāʻala.

  3. E hoʻonui i nā mea kanu, nā hua manu. E hoʻopili pono i nā mea a pau a hana i nā pōpō iki o ka mea minced.

  4. E puhi i nā kinipopo no 5-10 mau minuke i ka umu ma kahi mahana he 180 degrees.

  5. E hoʻokuʻu i nā kinipōpō i loko o ke kōkomo a hoʻokomo i ka mila.

  6. E hohola i nā kinipōpō i loko o kahi kōmaʻa no hoʻokahi hola ma ke ahi liʻiliʻi loa. Hiki iāʻoe ke hana ma nāʻaoʻao āpau a me keʻano o kahi meaʻai. Pākuʻi muaʻia me ka palaoa i kāluaʻia.

ʻAiʻia nā meaʻai me ka buckwheat a me ka hue i loko o ke kōkena - he meaʻai me ka kiʻi-kiʻi

No ka kukeʻana i nā pōpō manu meaʻai a me nā mea'ē aʻe, ponoʻia e hoʻohana i ka buckwheat. E hoʻokākalaʻo ia i ka meaʻokoʻaʻole i ka pā. Eia kekahi, he kūpono ia no kaʻohiʻana i nā pōpō momona momona. E aʻo hou e pili ana i keʻano o ka pan e hoʻomākaukau ai i nā meaʻai mai ka iʻa mīmū a me ka buckwheat i loko o ke kala, e kōkua iā mākou i ka meaʻai hou.

Ke papa inoa o nā meaʻai no ka kukeʻana i loko o kekahi pola palaoa me ka buckwheat

ʻAiʻia me kahi kiʻi o ka kukeʻana i loko o ka paila o nā meaʻai me ka hoʻokomoʻia o ka buckwheat i loko o ka milo

  1. E hoʻomaʻemaʻe i nā mea kanu. Kāleka Grate, eʻoki i nā pepa. Kālela aʻokiʻoki i kaʻoki.

  2. Hoʻokūʻo Buckwheat me ka buckwheat a hoʻomoʻa a hiki i ka hanaʻana.

  3. Hoʻomaʻalimaʻia ka hapalua o nā'ākani no 2 mau minuke, a laila e hoʻokomo i nā kāloti a me ke kāleka. ʻO nā mea kanu momona no 5 mau minuke. A laila e hoʻohui i ka paila kola a hoʻomohu i nā huaʻai no 10 mau minuke.

  4. E hoʻololi i nā mea kanu i pau i ka pan me ka pepa. E hoʻonui i ka'ōmole o ka wai, kaʻaila. ʻO ka paʻakai, ka pepa a me ka manawa eʻono.

  5. E hoʻoulu i ka ikaika, ka buckwheat hoʻomākaukau, nā hua. Pāni a me ka paʻakai. E hoʻouka i kaʻaila a me ka mayonnaise i ka meaʻai. E hoʻoulu i nā mea a pau a hana i nā pahu.

  6. E hoʻomaʻamaʻa māmā i nā pōpō ma kahi mahana wela.

  7. E pīpī i ka pōleʻa a me ka hoʻonāuki no kahi mau minuke 15.

Hiki ke'ānenaʻia me ka laiki, ka buckwheat, ka oatmeal. Ma muli o nā meaʻai i hoʻohanaʻia, hoʻololiʻia kaʻono a me kaʻala o nā pōʻa hope. ʻO kahi laʻana, makemakeʻia nā mea aloha i nā kīʻaha mua e hoʻohana i nā meaʻala likeʻole i ka manawa e hoʻomoʻi ai iā lākou, e hoʻonui i nā mea kanu. ʻO ka poʻe e makemake e aʻo i keʻano o ka kukeʻana i nā pōpō manu, e like me ke kula haʻahaʻa, e nānā pono i ka mea i loaʻa iā mākou. Me kona kōkuaʻana,ʻaʻole i maʻalahi ka hoʻomākaukauʻana i nā hānai hānai, momona momona. Hoʻopuka kūlana piha me nā kiʻi a me nā wikiō e haʻi ana i ka poʻe heluhelu i ka hanaʻana i nā pōpō manu i loko o ka pā, multivark, fry in a pan or baking in the oven.