Nā pōmaikaʻi o ka waiʻauʻau mahu no ka maka
Hoʻomaopopo ka wai holoi kai e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ka pollution, no ka hopena o ka uhu e hoʻonui i nā pores, e hoʻonuanu i nā pūpū hoʻohihi a hoʻohemo i nā mea hilahila. No laila, ua hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili mai nā mea make o ka epidermis,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hanuʻana a me nā mea hanaʻoniʻoni maikaʻi. ʻO ka holoiʻana o ka wai paila he hopena kūpono i nā meaʻona inflammatory, ua wehe nā hōʻailona inflammatory i kaʻili.
Kū'ē
ʻO ke kauʻana ma kaʻili o ka maʻiʻeleʻele, psoriasis, pustular rash, dermatitis, ke kuhihewa nei i ka hanaʻana i ka hana maʻamau. Inā pili kaʻili i ka huhū, kūpilikiʻi a maloʻo loa,ʻaʻole e manaʻoʻia nāʻauʻau mahu. A ua hoʻohālikelikeʻia nō hoʻi e hoʻohana i kaʻauʻau paila, inā he mau kīʻaha koko ko ka wahine a hoʻonui i ka uluʻana o ka lauoho. ʻAʻohe pono e hana kaʻauʻau mahu inā loaʻa ke kiʻekiʻe o ke koko, me nā maʻi o ke kīpona cardiovascular, epilepsy, a me ka bronchial asthma.
Ke Kaʻina Hana
Ma muli o kaʻili o kaʻili, e hanaʻia ka waiʻauʻau i hoʻokahi manawa iʻelua pule me kaʻili maloʻo, hoʻokahi wale nō i nā lā he 10 me ka maʻi maʻamau, hoʻokahi manawa ma ka wiki me kaʻili o kaʻili. ʻO nāʻauʻauʻauʻauʻenaʻena me ka holoi maloʻo maloʻo a me ka maʻamau. Akā me kaʻiliʻili, ua hakakā kēia kaʻina hana me nā pores ka nui a me nā pahuʻeleʻeleʻeleʻele. ʻO ka manawa kūpono e mālama i nāʻauʻau mahu no ka maka, i kēia ahiahi, ma mua o ka moeʻana.
Ma mua o ke kaʻina hana, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me ka waiū maʻemaʻe, a kau i kaʻaila maʻemaʻe ma nā puʻu. I loko o ka wai no kaʻauʻau mahu, ponoʻoe e hoʻohui i nā meaʻala a me nā mea kanu lāʻau. E uhiʻia ke poʻo i kahi kāwele a kūlou i luna o ka moku me ka wai wela. Ma muli o keʻano o kaʻili e pili i ka wā eʻauʻau ai: 5 a 10 mau minuke no kaʻili maloʻo, 15 mau minuke no kaʻili maʻamau, a he 20 mau minuke no kaʻiliʻili.
ʻAʻole iʻikeʻia ka helehelena i nā moku pohō,ʻaʻole pono e kūlou haʻahaʻa i luna o ka moku me ka wai wela. Mai hele i waho ma hope o kaʻauʻau mahu, i ke kau anuanu. ʻAʻole kēiaʻanoʻokoʻa o ka wela ma keʻano kūpono e hoʻopili ai i ka olakino o nā kīʻaha koko.
Pehea e hoʻonui ai i ka hopena o kaʻauʻau mahu
No ka hoʻonuiʻana i ka hana hana hoʻomaʻemaʻe o kaʻauʻau mahu, ponoʻoe e hana i nā hanana hou aku ma hope o ia. No ka laʻana, hoʻomaʻemaʻe paʻakai, hoʻohuiʻia ka'ōmole hamo liʻiliʻi i ka lole o ke kui, a laila ka honua i ka paʻakai me ka nani. Ma kahi o ka paʻakai, hiki iāʻoe ke lawe i nā kumulāʻau kulu i hoʻoheheʻeʻia, kahi e hoʻomaʻemaʻe i nā pores o kaʻili. Iʻole e hōʻeha i kaʻili,ʻaʻole e hoʻohuiʻia ka hoʻomaʻemaʻeʻili i ka ikaika ikaika.
Hoʻopiliʻia kahi hui no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka holoiʻana ma nā laina massage ma nā kaʻina hana. Pono pono e hana i ka wahi T-i,ʻo ka ihu, ka ihu, ka lae, he nui nā'āpana huahua. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe, holoi i kou maka me ka wai ma ke ana wela, a laila holoi me ka wai mālie.
No ka hoʻoikaikaʻana i kaʻauʻau mahu,ʻaʻole ponoʻoe e hele i ka hoʻomaʻemaʻe wale nō, akā, e hoʻohana pū i nā makoma holoi ma luna o ka lepo. No kēia kumuhana, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe me ka lole o ka lole ma hope o ke kahe mahu a hoʻomohana i kahi pale ma nā laina maʻamau, koe wale no ka wahi o nā maka. Ma hope o 10 mau mau minuke paha, e hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana a holoiʻia me ka wai maloʻo.
He aha kēia hana no? Ma lalo o ka mana o ka puhi wela, e weheʻia nā pores o kaʻili a hiki ke'eneʻeneʻa e wehe i kahiʻeleʻele a me ka lepo mai kaʻili o kaʻili. Hoʻopuka ka'ōhū wela i nā meaʻeleʻeleʻili make loa a hoʻonuanu i ka papa luna o nā haʻalulu. Ma hope o kēia kaʻina hana, mālama maikaʻi ka cream, a piʻi ka mea nui. Hiki ke hana i nāʻauʻau paila ma ka hoʻohana waleʻana i ka wai maʻamau, nāʻaila kūpono a me nā mea hoʻoulu lāʻau. He hopena maʻi kēia a hoʻonui i ka weheʻana o kaʻili.
Pehea e hiki ai iaʻu ke hana i kahiʻauʻau mahu no ka maka?
No kaʻauʻau mahu i ka home, ponoʻoe e lawe i kahi ipuʻaila 3-liter. Hiki ke lilo i kahi kīʻaha nui a iʻole ke kāpili. ʻIe i ka hoʻopihaʻana i ka wai wela ¾ volume, ka mahana mai 60 a 70 mau kiʻi. E hoʻopili i nā kīʻaha ma kahi mamao o kahi e 40 mau kenimika, ke poʻo ma luna me kahi towel,ʻo ka manawa o kēia hana he 15 mau minuke.
Ma mua o kaʻauʻau mahu e pono aiʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka, e holoiʻia me ka'ōpala. Ma lalo o nā maka e pono ai kahi huaʻaila, pono e palekana kēiaʻiliʻili. Ma hope o ke kaʻina hana, e holoi me ka wai malū a holoi i kou mau maka i ka wai me ka wai lemon a kāpala i kou maka me ka wai.
Inā he mauʻeleʻeleʻeleʻele, ma hope o ka hoʻouluʻana, e maloʻo me kahi maka maloʻo a hoʻokuʻu i nā puʻupuʻu. Ma ka pāpiki lima lima, e hoʻonoeʻia i loko o ka hydrogen peroxide, a pēlā e wehe ai i kaʻeleʻeleʻeleʻele. ʻAʻole hiki iā lākou ke paʻiʻia, pono lākou e hele, ināʻoe e kīkiʻi i ka haki ma kaʻili, hiki iāʻoe ke hōʻino i kaʻili. Ma hope o ka weheʻiaʻana, ponoʻoe e holoi i kaʻili me ka wai me ka wai lemon a me ka hydrogen peroxide. Pono ka hapalua o ka hola ma hope o kaʻauʻau mahu e pono aiʻoe e kau i kaʻaila ma kou mau maka.
Inā hikiʻole ke wehe i nā wahiʻeleʻele mai ka manawa mua ma keʻano, e pono ke hana i nāʻauʻau mahu no ka maka no nā lā he nui. A laila e hoʻoluliluliʻia a hiki ke loli. Hiki ke aʻoʻia kēiaʻano ma kaʻili maʻamau a iʻole kaʻili. ʻAʻole makemakeʻia nāʻauʻauʻauʻau pinepine, no kēia kumu,ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ka cosmetologist.
No nā kaʻaʻauʻau e ponoʻoe e hoʻohana i nāʻaila a me nā decoctions pono o nā mea kanu. E hoʻomoʻi i 10 mau lelo o kaʻaila i ka wai. Inā loaʻa iāʻoe nā lāʻau maloʻo, a laila e lilo lākou i mea momona. Pono e laweʻia nā hopena i 1 punetēpal no 2 mau wai wai, e hoʻopuku i nā minuke, a laila e hoʻopau i nā ipu no kaʻauʻau mahu. Hiki ke waihoʻia nā lālā ulu i loko o kaʻeke peʻa a waihoʻia i loko o kahiʻeha i ka wai e hoʻolapalapa ai, i ka wā e hoʻonoe ai ka wai i ka mahana e pono ai, hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ke kaʻina hana.
He mea pono loa i kaʻili o kaʻili e hana i kaʻauʻau mahu no ka maka. Ināʻoe e hana mau i kēia mau kaʻina hana, e lilo kaʻili o kaʻili i mea hou, e hoʻokuʻuʻia kaʻili o nāʻele, e liʻiliʻi nā pores. Pono e hanaʻepa i hoʻokahi manawa i ka hebedoma, a he 20 mau minuke ka lōʻihi o ke kaʻina hana. No kaʻili o kaʻili, hiki iāʻoe ke'ōlelo i nā lāʻau'ōpiopio, chamomile, calendula, lavender, fennel, ka lālā bay. Inā loaʻa i kekahi kekahiʻanoʻili likeʻole, hiki iāʻoe ke'ōlelo i nā manaʻo like.
ʻAʻole pono ke laweʻia nā holoi lepo e ke kanaka inā he maloʻo kaʻili maloʻo, akā inā makemakeʻoe e hana i kēia kaʻina hana, hiki iāʻoe ke hana i kēlā me kēia mahina. I loko o ka wai hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi rose, alani, chamomile. ʻAʻole pono ka lōʻihi o ke kaʻina hana ma mua o 5 mau minuke. ʻO nāʻauʻau pūmaʻa no ka maka no kaʻiliʻeleʻele.
No kaʻili maʻamau, pono ke kaʻina hana inā hanaʻoe iʻelua manawa ma ka mahina. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka geranium, koume, cloves, manuahi, lavender, chamomile a me nā mea'ē aʻe. ʻO ka manawa no ke kaʻina hana 15 mau minuke.
ʻO nā holoi pāpaʻi no ka maka, he pono, he mea pono ia, akā, aia kekahi mau palena. ʻAʻole i hāpaiʻia kēia hana no ka hanaʻana i ka maʻiʻeleʻele ma kaʻili, ka palaʻaha ma kaʻili, ka hānō, ke kiʻekiʻe, ka uluʻana o ka lauoho ma ka helehelena, dermatitis a me nā maʻi maʻi'ē aʻe. Ma nāʻano kūpono, pono ke hana hoʻomaʻemaʻeʻana i loko o ka lumi cosmetology.
ʻO ka waiʻauʻau a me ka hoʻohui o decoction
Lawe kaʻili i nā meaʻai, nā mea i lawe mai i kaʻauʻau mahu, kahi i hoʻonuiʻia i kaʻaeʻana. Mahalo i kahi mau kāne,ʻaʻole hiki iāʻoe ke wehe wale i kahi lepo mai kaʻili, akā e hana hou i nā kūlana no ka hoʻomaha. ʻO ka huiʻana o nā lau nahele eʻoluʻolu, ho'ōla, a hoʻonā i kaʻili, a he hana maikaʻi. Hiki ke hoʻohui i nāʻaila kūpono i kaʻauʻau mahu, e hāʻawi ana i nā deco deco a hoʻokomo i kahi meaʻala. ʻO ia ka hana ma nā kikowaena pūnaewele, nā mea e mālama ai i ke kino. Hoʻokahe kahi wai o ka wai i 10 mau lelo o kaʻaila.
ʻO nāʻauʻau maikaʻi loa i loko o ke kauwela, i ka wā e kāwiliʻia ai nā pores me ka lepo, a laila, sebum,ʻinoʻino, ka mea e alakaʻi ai i ka haki i nā mākua a me nā'ōpio. He mau hana hoʻomalu no nāʻeke, kaʻauʻau mahu a me nā pupuhi o nā mea kanu, e like me ka mea kanu, ka popo, ka lāʻauʻawaʻawa, ka maʻemaʻe. E weheʻia nā pores ma kaʻili, hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia a hoʻokaʻawaleʻia.
ʻO ka holoi pāpaʻi me ka decoction mai nā pua o marigold, eʻae ai e hoʻomaloʻo i kaʻili maikaʻi, e hoʻolalelale i ka ho'ōla wikiwikiʻana i nāʻeha, e kōkua ai i mua o ka maʻi palupalu.
Inā paʻa pono nā pores, pono e hoʻohanaʻia nāʻauʻau paila me ka hoʻohuiʻia o nā pua o ka oregano, e'eneʻeneʻa loa ia i ka lepo, ka momona, ka lepo mai kaʻili. Eia hou, ua hāʻawiʻo oregano i kaʻili o kaʻili, e noʻonoʻo pono ana i konaʻano kūlana.
ʻO ka waiʻauʻau no kaʻili o kaʻili
E maʻalahi kaʻili, a hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia i ka lepo, me he mea hoʻohui hiki ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau. Hoʻohālikeʻia kekahi o nā maʻi kūpono e like me keʻano o ka hele o ka lāʻauʻoka, nā mīmū, ka chamomile, nā lime-keʻokeʻo. E mālamaʻia i ka helu like, a lawe pū i ka hana like o nāʻano likeʻole o nā'ōpiopio birch, chamomile, ka calendula lālā, ka lili juniper.
ʻO ka lōʻihi o ka laweʻana i kaʻauʻau mahu 30 mau minuke, a laila holoi i kou mau maka me ka wai i kōpulu, pono ke mahana i loko o ke ana wela. No ke kuhi i nā pores, ponoʻoe e hoʻohui i kahi wai liʻiliʻi liʻiliʻi, no ka mea, ua hoʻopili nuiʻia nā pores ma hope o kaʻauʻau mahu. Ma hope o 30 mau minuke, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hua. Pono e hanaʻia nāʻauʻau paila no kaʻiliʻili i hoʻokahi manawa i ka hebedoma,ʻo ka manawaʻoi loa ka ahiahi ma mua o ka moe.
ʻO ka waiʻauʻau no ka maka me keʻano o kaʻili maloʻo
Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā kapa no kaʻili maloʻo, ma mua o kaʻauʻau mahu. I mea e pale ai, i hoʻokahi manawa i ka malama e ponoʻoe eʻauʻau me ka'ōmoleʻalani, althea, chicory, roses, pua chamomile, lālā bay. ʻO ka lōʻihi o ka holoiʻana he 5 mau minuke.
ʻO ka waiʻauʻau no ka nānāʻana me kaʻiliʻeleʻele
ʻO ka hopena maikaʻi ka hanaʻana o ka peelu pipi me ka hoʻohuiʻana o nāʻaila kūpono, ka'ōmaʻomaʻo, eucalyptus, nā'ōpoki, anise, ke kumu pakiaka, mai ka lauʻoʻoleʻa. E 5 mau minuke ke kaʻina hana, i ka mahina.
Nāʻauʻauʻauʻau no nāʻanoʻili a pau
"ʻAle" Pink "
E kau i ka ipu hohonu o ka wai ma ke ahi, a lawe mai i ka wai i ka pala. E lawe i kahi momona a waiho i loko o ka pā. I loko o kahi mea hoʻomana e hoʻomoe i ka nui o nā'āpanaʻulaʻula, e hoʻoheheʻe i kahi ahi a paʻa i kou mau maka ma luna aʻe o ka mahu mahu no ka 15 mau minuke.
ʻO Bath me ka makuahine a me ka makuahine a me ka pi
I loko o ka pā hoʻokomo i 1 ka'eneʻena punetēpē iʻokiʻia a me ka 1 hapalēpē o ka makuahine a me ka makuahine. E puhi i ka laila o ka wai e hoʻolapalapa, e kinai i ke ahi ae mālama i kou mau maka ma mua o 15 mau minuke ma luna o ke kapuahi.
ʻO Bath me nā pua linden
E luhi i 2 lita o ka wai i loko o ka hohonu a me ka nui o ke kōpū a hahao i ke ahi. E hoʻonele i ka'ōpena, e hoʻokuʻu i 2 punetēpuni o kaʻeleʻeleʻulaʻula i ka wai, e hoʻohaʻahaʻa i ka wela, a mālama i ka maka ma luna o ka mokumahu no 20 mau minuke, i uhiʻia me kahi towel.
ʻO ia me nā pua o nā elderberryʻeleʻele
Lawe i ka ½ punetēpu o nā pua a elderberry, e hoʻokomo i loko o kahi kōmaʻa, e hoʻomoʻia i ka ½ lita o ka wai e hoʻolapalapa ai a kau i kahi ahi wela. Leʻaleʻa ma luna o ka pā, hoʻouhi me ke kāwele a lawe i ke kaʻina hana, me kaʻili maloʻo - 10 mau minuke, me kaʻili maʻamau - 15 mau minuke, me kaʻili o kaʻili - 20 mau minuke.
Hiki ke'ōleloʻia me ka wiwoʻole, no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka helehelena ka mea e holoi ai i kaʻauʻau mahu no nā maka a me nā deco deco. E nānā iāʻoe iho, e hana i kēia mau kaʻina no kouʻili, a laila e loaʻa kou nani a maikaʻi.