Nā hiʻohiʻona nui a me nāʻokoʻa
Inā nānāʻoe i nā māhoe luana hānau,ʻaʻoleʻoe eʻike i kekahiʻano koʻikoʻi nui ma laila. Hiki i nā keiki ke hana e like me kā lākou e hana ai i ka wā kahiko, akā, e mau ana nā pilikia no ka makuahine a me ka'ōpiopio.
- Anemia. Ma muli o kaʻelua o nā keiki, hoʻopili koke lākou i ka hao mai ka'ōpū o ka makuahine. ʻO kēia ka mea e hiki ai ke hoʻohaʻahaʻa nui i nā pae hemoglobin. No laila,ʻo keʻano o nā māmā e hanaʻia i ka papa hana ikaika o nā huaora, i hiki ai i nā keikiʻelua ke hoʻolālā maʻamau a loaʻa ka nui o nā meaʻai.
- ʻO ka hopena ma mua o ka'ōpū. Hiki ke hoʻonui i ka hoʻoikaika a me nā meaʻino i loko o ka hōʻiliʻiliʻana i ka mimi.
- ʻO kahi kūponoʻole o ka'ōpiopio. E mālamaʻia kēia e nā kauka. Ma mua koke o ka hānauʻana, hiki i kahi makuahine i ka wā e hiki ai ke hoʻokipaʻia no ka nānāʻana i kahi o nā keiki i loko o ka'ōpū. Hiki i kēia pilikia ke hoʻoweliweli i ka hopena o ka hānauʻana. Inā hōʻoleʻole nā keiki i ka'ākau kūpono, he manawa kālepa lākou.
- ʻAʻohe hanana. ʻOiaiʻo ka hapanui o nā keiki e ulu wikiwiki ana, e loaʻa ai ke kaumaha a me ka ulu. Akā, eia kekahi, ua nui loa kaʻokoʻa i ka hoʻomohala. I kēia manawa, ua kauohaʻia nā makua i nā lāʻau lapaʻau'ē aʻe a hoʻololiʻia no ka mākaʻi ikaika ma ka haukapila.
- Ka hānau mua. Ma muli o ka hoʻomohalaʻana o ka kōpū i ka palena, aʻaʻole hiki i ka pēpē hoʻokahi, hiki ke hoʻomaka mua i nā pēpē. Mai hopohopo. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole e hoʻomaka ka hana ma mua o ka hikiʻana o nā keiki i kahi o ka hoʻolālā i makemakeʻia. Eia kekahi, uaʻikeʻia he mau māhoe a mahoe paha i hānauʻia ma mua o ka hua'ōlelo, e hoʻololi kūpono i kahi noho hou.
ʻO nā hoʻoweliweli kūpono
ʻO ka pilikia nui loa paha he pilikia o ka hāpaiʻana. Heʻoiaʻiʻo maoli nō kēia ma ka lua a me ke kolu o ka makahiki. Me ka hoʻonui nuiʻana o ka leo o ka pūpū, ua'ōlelo nā kauka i nā lāʻau lapaʻau kūikawā e hoʻomaha ai, a me nā hihia koʻikoʻi,ʻo ka makuahine hānai a hiki i ka hānau maoliʻana. He pilikia paha ka olakino o ka makuahine. ʻO ka mea mua, pili i ke kīpona cardiovascular, a ma lalo o ke kaumaha kaumaha. E hoʻolohe i nā hōʻailona o ka malaise a nīnau koke i ke kauka.
Manaʻo
- ʻO ka wahine e hoʻomākaukau nei e hānau i nā keikiʻelua i ka manawa hoʻokahi, e hele pinepineʻo ia i ke kālaihonua. I ka makahiki mua, e hiki mai ana ka kūkākūkāʻana i nā lā heʻumi, a me ka wā e hiki mai ana - hoʻokahi manawa i ka hebedoma. He mea paʻakikī ka hoʻoholoʻana i kēlā'ōne hānau ma mua o ka wā, ināʻaʻole he predisposition nohoʻole. No laila, ma mua o kaʻole, e aʻoʻia lākou e pili ana i kēia ma kahi hoʻolālā i hoʻoholoʻia i waenakonu o ke kau. Pono kēia, no ka mea,ʻoi aku ka nui o nā pilikia me ka'ōpūʻana, a he mea nui ka mālamaʻana o ke kauka.
- ʻO nāʻano o ka hānauʻana he mea hiki ke hoʻolaha i nā pēpē me kaʻole o ke kauāʻana wale nō inā kūpono lākou. Hiki ke hānauʻia nā māhoe me ka holaʻaneʻane o ka hapalua hola, a me nā māhoe - ma kaʻumi mau minuke. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua kokoke loa kēia mau hua'ōlelo a uaʻano likeʻole lākou. Eia naʻe, hoʻonāukiuki nā kauka i ke kahe o ka wai, me kahi kī liʻiliʻi loa o ka pūpū, e hoʻopau i ka hana.