ʻO nā mea hana maʻamau i hanaʻia e ka home, i hoʻomākaukauʻia me ko lākou mau lima iho, ua makemake nuiʻia ma waena o nā wāhine o nā makahiki a me nā makahiki. ʻO kekahi mauʻoihana no nā kiʻi, nā mākāka, hoʻololiʻia nā lowa mai nā makuahine a me nā kaikamāhine, mai kēlā hanauna i kēia hanauna. A no ka mea, makemake nuiʻia nā hoʻolāʻau maikaʻi o ka hale i kēia lā, i kēlā mau lā e hiki ai ke kūʻaiʻia i nā mea hoʻolele i kēlā me kēia hale kūʻai. ʻAʻoleʻo ia e pili ana i ke kālā e hiki ai ke ho'ōlaʻia ma ke kūʻaiʻana i ka pulu waiwai, akā, e like me ka huahana i hanaʻia mai nā hua kūlohelohe e lawe mai.
He aha nā mea i hanaʻia?
Ma ka home, hiki iāʻoe ke loaʻa i ka nui o nā huahana e hiki ai iāʻoe ke hana i kahi lūlū. E like me kaʻikeʻana o nā kānaka a pau, he mau hua liʻiliʻi kekahi o nā huahana a me kahi meaʻaila. Hoʻopili nā mea liʻiliʻi i ke kinai i nā pūnaewele make o ko mākou epithelium, kona papa luna, a ma muli o ka hopena o kaʻili o ka helehelena a ke kino paha, e like me ka hanaʻana o ka paila no ka hoʻohanaʻana. Ma waena o nā huahana i kūpono no ka hanaʻana i nā kino o ke kino, he kape kai aʻoiʻole paha, ke kai a me ka paʻakai paʻakai, ke kō, nāʻohe oʻa, ka māla waina a me nā iwi apricot, nā hua, ka palalā. A i loko o ka paluhi, e hāʻawi i ka kūpono e pono ai, e hoʻohui i kaʻaila massage, kaʻailaʻoliva, kaʻailaʻula, kefir, kaʻaila a me nā huahana'ē aʻe. Ma hope aʻe, e noʻonoʻo kākou i nāʻano nui o nāʻokoʻa kino kino i hanaʻia ma ka home.
Ka Hale Wili
ʻO kekahi o nāʻano maʻamau o ka home home. Ua hōʻoia maikaʻiʻiaʻo ia ma ka hakakāʻana i ke cellulite a me nā pūpū. He mea maʻalahi ka kuke. Pono pono e lawe i kahi mau punetēpuni o ke kolaʻeha, i koe ma hope o ka hoʻomehanaʻana i ka kofe a hui pū me ia i ka meaʻaila aiʻole (maikaʻi me kaʻoliva) aiʻole ka kirimalu. E noi i ka hoʻopau hope i ke kino me nā hana massage, e waiho e kali no nā minuke, a laila holoi me ka wai mahana. Ma hope o ka palapala noi, e'ōleloʻia ka lapalapa e lawe i kahiʻauʻauʻokoʻa. Eia kekahi, e pili ana i kaʻili o kaʻili, he pono e hoʻohui i kaʻaila, kaʻaila, aiʻole ka kukui māmā e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i ke kino.
Hoʻopiliʻia ma ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai moana
Ua hoʻohanaʻia kēia'ōpala e nā wāhine e noho mau nei ma nā kai moana, i nā manawa a pau. E hoʻomaʻemaʻe ke kai i kaʻili, hoʻomaʻemaʻe a hoʻomākaukau no ka weheʻana i ka lauoho, hoʻonui i ka pores o kaʻili. Make i kahi hale paʻakai paʻakai. E lawe i ka hapalua hapalua o ka paʻakai o kekahiʻalani, e hoʻokuʻu me ka hinu kahehu, hiki iāʻoe ke hoʻoulu iʻelua mau lālā o kaʻaila nui (kaʻalani a bergamot paha, e like me keʻano). Mai hoʻopoina e pili ana i nā hoʻokaho massage āu e hana ai.
ʻO ka'ōmole
ʻO kēia hoʻomaʻemaʻe kahi hoʻomaʻemaʻe loa i kaʻili, hoʻomāmā a laula. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia'ōpala, e lawe i ke aniani o ke kō (ʻoi aku keʻano o ke kala) a hoʻohuiʻia me ka waiū o nā'alemona (2-3 mau kulu) a me ka punetune o kaʻaila vanilla. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi mau pīkeke wale nō o kaʻailaʻaila i ka x-hara. E kau i ka lulu ma ke kino me ka hoʻoikaika massage. A laila holoiʻia me ka wai mahana a kau i kekahi meaʻaila i kaʻili.
E hana i nā lāʻau i ka home, e makaʻala i nāʻaila maikaʻi. E hoʻomanaʻo hoʻi,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia nāʻili lāʻau i ka'iliʻinoʻia o kaʻili aʻaʻole hoʻi e hoʻohana ia mau mea ma hope o ka weheʻana. Hiki ke hoʻohuiʻia kēia mau huahana no nā hua'ōwili, e hui pū me kaʻaila, kefir a me nāʻaila'ē aʻe. ʻOiai, no ka mea, aia i loko o kou lima nā mea a pau!